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查疾病 找医生 找医院

跑完步头晕正常吗

发布时间:2021-05-10101212次收听

语音内容:

跑完步头晕属于正常现象,可能跑步时间过长、跑步过猛、或者缺乏锻炼等因素有关,导致脑部出现短暂性血氧不足,以及水电解质紊乱等因素所导致。出现这种现象适当的休息或者喝一些热水就可缓解,并不用采取治疗措施。
但如果头晕症状比较严重,休息一段时间还未恢复,则可能是大脑供氧不足或贫血所导致。在跑步的时候要做好拉伸运动,呼吸要匀速,避免呼吸换气过快造成呼吸性碱中毒。
如果经常跑完步之后出现头晕的现象,可以到医院做脑部CT等检查进行排除是身体存在某种疾病所导致。

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