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高血压能喝豆浆吗

发布时间:2021-05-0890071次收听

语音内容:

高血压患者是可以喝豆浆的。
豆浆是优质的植物蛋白,富含丰富的植物雌激素,具有较高的营养价值。高血压患者食用豆浆具有一定的好处。豆浆中的植物雌激素对血管有一定保护作用,能够减少血压的波动情况,并在一定程度上降低对靶器官的影响,降低血压对心脑肾等器官的恶性不良事件的发生率。同时食用豆浆还能够增加机体的免疫力,补充蛋白质,对机体而言也是有益的。
高血压患者的饮食主要是避免油腻、低盐低脂,清淡饮食为主;同时戒烟戒酒,避免劳累等;同时注意监测血压。

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