眼睛里有黑色的斑点有以下几种可能的原因：第一，结膜部位色素沉着造，这种情况下出现的黑色斑点是比较平坦，没有隆起的结节，也不会有血丝，色素沉着的道理和皮肤色素沉着发生的原因是有共性的，一般是和长期的风吹日晒有关系，紫外线照射、风尘的刺激等都可能引起结膜的变性，多见于从事长期户外工作的人群；另外高血脂、冠脉粥样硬化的老年人，体内脂质沉积，也可能造成白眼珠部位的色素沉着，这种情况下一般并不会影响视力，所以不需要进行治疗。第二，眼睛有黑色斑点可能是玻璃体混浊所引起。正常的玻璃体是呈凝胶状态的，代谢比较缓慢，但是不能再生，随着年龄的增长，玻璃体容易发生液化和后脱离的情况。在玻璃体出现病变之后，患者可以看见眼前有小黑影儿漂浮，随着眼球的运动，黑影也会发生运动，也就是临床上所称的“飞蚊症”，这种往往较常见于高度近视的患者，也可能是外伤之后引起。第三，色素痣，结膜的色素痣是比较少见的，有一定的遗传倾向，这种色素痣的大小一般比较稳定，不需用进行处理，定期随访观察即可。但是有一些结膜色素痣如果生长加速，边界不清，或者伴随出血、破溃、甚至疼痛等症状时，有可能是发生了恶变，此时需要及时到医院进行治疗，必要时行手术切除、病理检查来明确诊断。

飞蚊症患者在饮食方面需要注意以下几点；第一，要多吃一些含碘元素的食物，例如海带、紫菜等补充碘元素，能够增强玻璃体细胞的代谢活性，从而促进玻璃体腔内的浑浊物吸收，能够起到减轻飞蚊症症状的作用。第二，患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，例如葱、姜、蒜、辣椒等过度辛辣刺激的食物摄入，是有可能加重飞蚊症的。第三，患者平时应该多吃一些富含维生素c的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜以及猕猴桃、橙子、芒果、苹果等新鲜的水果。维生素c具有抗氧化、抗衰老，促进组织损伤修复的作用。因此对于延缓玻璃体混浊的形成是有帮助的，也能够起到一定的阻止飞蚊症症状加重的作用。

飞蚊症的主要表现是视野中出现点状或线状的黑影飘动，通常在明亮环境下或者是白色背景中，上述症状会更加明显。飞蚊症的形成主要是由于玻璃体浑浊造成的，是一种老化现象导致的症状，常见于中老年人以及高度近视患者。当患者玻璃体中出现点状、线状和絮状的浑浊物时，会阻碍光线的折射在视网膜上投下阴影，患者就会感觉视野中出现飞蚊状的黑影飘动。通过做详细的眼底检查和眼科B超检查能够确诊，治疗方面则需要通过在眼部点氨碘肽滴眼液，口服卵磷脂络合碘片或者是肌肉注射普罗碘氨等，来促进玻璃体浑浊吸收，从而消除飞蚊症，也可以通过做激光消融治疗，将玻璃内的浑浊块打碎，从而促进其吸收。

飞蚊症可以分为生理性的飞蚊症和病理性的。生理性飞蚊症主要是指高度近视的患者，还有老年人，可以出现生理性飞蚊症，主要表现是眼前有一个黑影飘动，随着眼球的转动而运动。生理性飞蚊症，主要是因为玻璃体液化，老年人是因为玻璃体的后脱离造成飞蚊症，这部分患者可以密切的观察。病理性飞蚊症，有玻璃体的变性疾病，像形状玻璃体变性，还有玻璃体的出血以及炎症性的疾病引起，也是患者出现了，眼前黑影飘动，但是症状比较严重，像玻璃体出血，一开始可能有一个小点，然后逐渐的变成一个絮状，然后逐渐的视力下降。对于飞蚊症变化快，应该及时的就诊。对病理性的飞蚊症要及时的检查和治疗。患者出现了飞蚊症症状以后也不要紧张。如果要是只有一个小点或者是比较稳定的，随着眼球的转动而转动，这样的飞蚊症可以到医院检查。如果突然出现了飞蚊症症状的增加，出现一片或者视力下降，以及某个部位视野出现缺失，可能就是病理性的原因造成，要赶紧检查和治疗。

高度近视飞蚊症如果症状比较稳定可进行观察，症状较为严重者可通过激光光凝和手术的方法治疗。如果飞蚊症的症状比较稳定，只是有眼前暗影飘动，随着眼球转动，没有明显变化，到医院检查眼底以后，没有发现视网膜的变性区，可以进行观察。有部分患者高度近视，同时伴有视网膜格子样变性，造成了视网膜的裂孔。需要及时就诊，积极进行激光光凝治疗。如果出现视网膜脱离就需要进一步的手术，损伤也比较大，视功能也会造成不可逆的损害。总之对于高度近视的患者一定要积极的重视飞蚊症的症状，如果出现飞蚊症，及时地到医院进行散瞳检查眼底。如果出现飞蚊症的明显增加或者范围扩大，以及视野的某些区域受损，必须要及时就诊，最好是在早期发现进行激光光凝封闭裂孔，然后如果已经出现视网膜脱离积极的手术治疗。