1、呼吸法：深吸气后屏气，再用力呼出气，可以降心率；2、按摩法：颈部颈动脉窦，仰卧于床上，先左后右按摩，不可以双侧同时按摩，容易引起窒息。3、冷水法：将面部浸泡在一盆冷水里，匀速且缓慢地呼气；4、呕吐法：用压舌板或者手指刺激咽喉部，诱发呕吐反应；5、服用减慢心率的药物：如美托洛尔、地尔硫卓、异搏定、洋地黄类药物、胺碘酮、普罗帕酮等。6、按揉手腕部的内关穴。内关穴在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。7、心率加快的因素，包括生理性因素和病理性因素，生理性因素导致的心率快，降低心率一般无需用药，通过充分休息、平复情绪等方式即可降低心率；病理性因素导致的心率快，降低心率需要积极治疗原发疾病和服用抗心律失常药物治疗。降心率最安全的药降心率最安全的是β受体阻滞剂，主要用于治疗室上性快速型心律失常，对窦性心动过速亦有效果。用药应从小剂量开始，一般酒石酸美托洛尔12.5毫克每日日2次口服，琥珀酸美托洛尔23.75mg每日1次口服。用药过程中应严密观察心率的情况，如果静息状态下心率低于55次每分钟，就应该停药或者减量。倍他乐克禁用于显著窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及支气管哮喘的病人，停药时需要逐渐减量然后停用。降心率小窍门腹式呼吸：坐下来，把手放在腹部，胸腔之下。用鼻子吸气，腹部向外推动你的手，胸腔保持不动。然后嘟起嘴，向外吐气，感觉像吹哨子一样，用手将腹部的气推出来。根据自身需要反复练习。交替鼻孔呼吸：手指按住右鼻孔，用左鼻孔吸气，数到4。然后捏紧鼻子，屏住呼吸数到16。从右鼻孔出气，数8下，再用右鼻孔吸气，数到4。又屏住呼吸数16下，从左鼻孔出气数到8。

心跳慢的患者需要根据具体心跳次数以及是否出现合并症状来判断究竟是否需要治疗。如果患者的心跳次数控制在50到60之间，虽然对比正常心跳次数比较缓慢，但是因为患者无特殊症状，只要留心观察即可。但如果患者的心跳次数平均控制在每分钟50次左右，并且出现明显的头晕昏厥、胸闷的症状，建议及时通过心电图检测，同时口服心宝丸来提升心率。需要注意的是，如果患者心率在每分钟30次左右，需要引起高度重视。必须及时就诊，通过心脏起搏器进行治疗，否则患者很容易出现心跳过慢、乏力等症状。

心律失常是指心脏电冲动的频率，节律，起源部位，传导速度，激动次序的异常，按照心律失常发生的原理，可分为冲动形成异常和冲动传导异常两大类。对于心律失常来说能不能治好，也要看是属于哪一种情况，如果是生理性的心律失常，比如由于运动锻炼或喝酒等引起的窦性心动过速或运动员在安静状态下出现的窦性心动过缓，就没有必要治疗。对于病理性的心律失常，药物治疗只能控制心律失常的发作的频率，控制心律失常发作时的症状，并不能治愈心律失常。对于有些心律失常比如阵发性室上性心动过速、预激综合征等可以通过射频消融术的方式或手术发方式治疗可以达到治愈的目的。但是大多数的心律失常就算是通过射频消融术或手术方式治疗，也是不能完全治好的。

心律失常确诊首先会做普通心电图的检查，通过节律、频率、波形等一些情况，来判断患者的基础的心律情况，是否有心律失常的情况，进行确诊。经常会有一些患者因为心悸、心慌、心律不齐门诊就诊，怀疑自己有心律失常的情况，到根据患者的临床症状、表现做几项专科的检查：首先会安排患者做普通心电图的检查，普通心电图检查非常的便宜，但是性价比很高，可以通过节律、频率、波形等一些情况，来判断患者的一个基础的心律情况，是否有心律失常的情况；有些患者心律失常是阵发性的，也许做普通心电图的时候没有抓到，这个时候会给患者安排24小时动态心电图检查，也就是Holter。心律失常发生的频次间隔时间更长的话，可以安排72小时的远程的遥测的心电图，通过患者的发作的频次、临床表现，可以安排不同专科的心电监测来明确诊断，目前来说效果都是非常理想的；还有一些患者可能来医院就诊的时候，心律失常已经缓解了，而在家的时候又发作，很难抓到，这时也有非常好的手段，可以用一些便携的心电图，抓到患者心电图的情况，很快的上传也非常的方便。

心律失常介入治疗前，要去正规医院做心电图明确类型，再选择导管消融、起搏器植入等方法治疗，以便得到较好效果。心律失常患者在做完心电图后，可根据心律失常类型选择合适方法治疗。若为快速性心律失常，可通过导管消融办法根治；患者是缓慢性心率失常，且是病态窦房结综合征，可通过植入起搏器来缓解病态、过慢心率。不管是以上哪种情况，目前导管消融、起搏器植入在临床中应用比较广泛，且取得非常好的临床效果。有这种情况患者，建议大家第一时间到专科门诊就诊，听从医生的专业指导。目前无论是导管消融还是起搏器植入都是微创手术，创伤很小，仅需要局麻就可以，对手术要求以及术前准备不是非常高，甚至有些老年患者也可耐受这种手术。目前导管消融的以及起搏器植入的创口小，只有几个针眼的大小，且术后第二天可以下床活动，术后第三天至第五天可根据病情出院随访，不用担心。只要听从医生的术前指导，完善术前准备并不十分困难，可以完成很好术前准备工作。