脂肪填充主要包括有两大类，一种是面部脂肪填充，一种是脂肪填充隆胸，由于填充的部位、范围大小不一样，所以恢复时间不是一概而论的。一般而言是填充的部位越多、范围越大，恢复的时间就越长。大多数面部局部的肿胀，例如填充的泪沟、苹果肌，一般一周左右肿胀恢复比较完全，大多数的肿胀已经消退。而如果全面部进行了脂肪填充，此时肿胀消退的时间可能就比较长，需要1~2周，甚至包括2~3周以后，如果脂肪填充1~2周左右，肿胀消退比较完全。但是不管是面部的哪个部位或者胸部的哪个部位，脂肪细胞完全存活稳定下来的时间都是在3~6个月。

自体脂肪填充面部后早期可以进行适度的活动。自体脂肪填充面部后可能在3-6个月以后脂肪存活率才比较固定，此时脂肪细胞和周围建立了比较稳固的联系，脂肪细胞才能完全存活。但是在早期脂肪细胞和周围的组织还没有建立比较稳固的联系时，如果进行过多的运动，尤其是进行面部的活动，可能会影响脂肪后期的存活，所以不建议过早的进行活动，但是可以进行适度的锻炼。进行了自体脂肪移植以后，需要生活作息规律、调控饮食，这样有助于促进脂肪存活率的提高。

脂肪填充太饱满了热敷是不会消的。脂肪填充之后，建议患者四十八小时内给予冷敷，在超过四十八小时之后可以热敷，热敷会加速局部的血液循环，这样就会促进伤口的愈合。但是手术后填充之后，四十八小时内是不建议热敷的，因为过早的热敷，会使已经闭合的血管重新开放，就会加重出血，加重淤血的状况，反而使伤口更加肿胀。所以注意热敷一定要在，手术后四十八小时以上比较合适，如果过早采用热敷，就会使加重血肿，加重血清肿会更加肿。

面部脂肪填充后，一般三天以后就可以洗脸了，一般一周以后才可以使用化妆品。面部脂肪填充以后通常三到五天，由于伤口愈合，就可以进行局部洗脸。具体几天洗脸，要根据个人的具体情况来决定。身体恢复的比较快，伤口恢复起来也会比较快，洗脸的时间也会提前。术后的护理也会影响到术后的恢复，如果术后护理做的到位，能够加快恢复的速度，洗脸的时间也会快一些。面部脂肪填充是一种有创伤的美容手术操作。面部脂肪填充以后，局部的伤口会立即启动伤口的愈合过程。伤口愈合过程的前一两天，伤口渗出的纤维素可以封闭创面，这时候如果再清洗伤口，只要伤口不裂开，细菌就不会侵入到伤口以内，也不会引起感染。一般术后三到五天以后就可以洗脸、洗头，但是洗脸的时候注意不要用力地揉搓伤口，避免伤口裂开。面部脂肪填充之后的伤口，在五天以后就基本上完全愈合了，形成的结痂也会慢慢地脱落。一般在面部脂肪填充七天以后，结痂已经完全脱落，这时候可以正常地沾水、洗脸，洗头也没有问题，同时也可以进行适当的化妆。由于伤口已经愈合完成，在清洁的过程中，有一些残留的结痂，还需要对它进行保留，不要进行撕扯，防止结痂下刚刚新生的表皮，被粗暴的再次损伤到，从而影响手术的效果。

面部脂肪充填需要做几次，得根据个人情况来定。有的人可能容量缺失很少，患者做一次两次就可以了，有的人整个萎缩的情况比较重，可能就需要做多次。另外跟患者填充部位也有关系，比如像额部、面部、苹果肌这个区域相对来讲没有太多组织活动，可能注射完以后，吸收率没有那么高，效果比较稳定，可能做1到2次就可以了。比如还有患者鼻唇沟区域，这个区域是说话进食活动量非常大的区域，它脂肪吸收率可能相对就会比较高，患者注射的时候可能就需要两次、三次补充注射。再就是在做脂肪移植的时候，医生建议少量多次来进行补充，不建议在某一个部位做非常大量的充填。少量多次是可以达到精细化，不会改变患者太多外貌，又能达到很好的美容效果的一种选择。