不发烧但是一阵阵发冷，常见于风寒感冒的患者。是由于机体抵抗力下降时感受风寒之邪，出现的风寒感冒，或者自身就是阳虚的人。风寒感冒一般是由于人体抵抗力下降时，风寒之邪侵袭人体导致，还伴有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、咽痒等症状，可给予荆防败毒饮加减。阳虚的患者由于血液循环不通畅，感到四肢发冷，可以在中医师指导下，服用一些补阳气的汤药，如甘草干姜汤等。一些具有补阳的中成药也可以适量服用，如金匮肾气丸、等。在饮食上也可以多吃一些补充气血、补阳的食物。

如果体温是37度是不属于发热范畴，正常发热是37.2℃以上，人体体温以腋温测是36~37度之间，口腔温度和肛门温度的标准要比腋温更高一些。但是如果患者有不适测体温37度，是正常体温中偏高的，如运动进食以后，可能会出现这个体温调到37度左右，但如果在静息状态下，甚至伴有这种发冷的症状，如果测体温是37度，这时候建议患者再间隔一段时间进行复测，看看体温有没有变化。对于女性来说，排卵期也会引起体温波动，一般排卵期后的基础体温要高于排卵期前一度，所以也可参照一下女性生理周期问题。

睡觉的时候，有一部分人可能体温也会高一些，比方正常的体温是36.2℃-37.3℃，个别人可能在晚上，因为晚上的环境跟体温会略高一些，但是如果体温仅仅是略高一点点，37.3℃、37.4℃、37.5℃可能问题不大，如果长期睡觉时体温高，合着晚上出汗，要小心了。有一种病叫结核，结核医学上的描述就除了咳嗽、咳痰、咳血等之外，在描述体温的时候，通常有这么几种描述方式。一种就是下午的潮热，等到下午之后身体一阵阵的发热，但是体温又不太高，不像咱们细菌性感染的时候或者病毒性感染的时候，体温迅速升高到38.5℃、39℃，而朝热就一阵一阵的感觉，体温高实际量体温，可能只是低热而已。另外，晚上也是睡觉的时候出现体温增高，温度一般也不会太高，也是37.5℃-38.5℃之间是低热。所以如果人体没有太多的不适，但总是晚上睡觉体温高，甚至晚上出汗，医学上有个名词叫到盗汗。这个盗就是偷盗的盗，就是悄悄的出汗，就是晚上睡觉了，睡觉之前挺好的不觉得什么没发烧，但是睡完觉之后发现被窝、被单，发现有汗，晚上悄悄的出汗叫盗汗，也是结核的表现。睡觉的时候白天温度还可以，挺正常的，每天晚上体温量一下都是38℃上下都是高给贴一下，一有没有结核还有肿瘤，所以如果确实身体没有特殊不适，没有特殊的疾病的表现，但是确实每天晚上睡觉都出现体温增高。当然如果很高，38.5℃以上的高热，要到医院去看一下有没有感染，如果只是温度不太高，每天晚上都升高，包括晚上还出汗、盗汗，一定警惕有没有结核或者肿瘤的可能性。

中医将发热分为外感发热和内伤发热两大类，日常人们提到的发烧多为外感发热，多是感受风寒暑热邪气导致，表现为高热伴有全身疼痛、流鼻涕、打喷嚏等。另外一种情况是长期劳倦，身体得不到充分的休息引起的内伤发热，多为低热、伴有神疲乏力、失眠健忘、食欲减退、对事物提不起兴趣等等病症。针对以上两种情况，治疗方法也是有所差别，对于外感发热主要是采取散寒、祛风、清热的方法，可以用一些特殊的穴位点刺放血进行治疗，比如大椎穴和商阳穴，还可以去进行刮痧，还有中药汤药的治疗。内伤发热多属于虚证，可以服用补中益气丸进行调理，这种情况还需要静心休养配合治疗。

中医退烧的方法比较多，像中药有发汗、清热、消积退烧等方法，这些方法都有退烧的作用。还有推拿、针灸、拔罐、物理疗法等。所谓退烧最快的方法，中医只要辨证准确，一般两副或三副中药就可以快速退烧且不容易反复。这比西医的退烧药有很大的优势。我们需要分清楚是因为风寒还是风热外感引起的发热。风寒外感的发热主要表现是全身发冷、关节疼痛、肌肉疼痛、无汗，治疗的关键是要发汗，多用麻杏石甘汤来进行加减。风热外感引起的发热，一般伴有咽痛、口渴、发热比较重，不怕冷，有汗，可以用银翘散进行加减治疗。内热重的高烧可以用白虎汤来治疗，它的汤药中很重要的一个方药是生石膏，生石膏退热的效果非常好。夏季如果是暑湿外感引起的发热，可以用藿香正气散来进行加减。总而言之，只要方证相符，中药可以达到快速退烧的效果。