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蹲厕所久了会不会得痔疮

发布时间:2021-11-0570572次收听

语音内容:

回答是肯定的,蹲时间久了是会得痔疮的。因为痔疮是消化道末端,就是痔静脉丛迂曲扩张形成的团块,如果蹲厕久了,局部会出现血液瘀滞,就是静脉回流受阻,肛管直肠末端的血管没有瓣膜。
从解剖学上讲,蹲厕时间长了,它的气血运行不通畅,久而久之,回流障碍就会出现气滞血瘀,也就是现代医学说的静脉回流障碍,这种情况下就会出现迂曲成形,出现外痔、内痔或者混合痔。所以说临床上把蹲厕久超过3~5分钟,就建议排便的时候,如厕的时候时间不要超过5分钟,如果没排干净,也尽量不要延长到10分钟,更不要蹲厕的时候看手机、玩游戏,会导致局部气血运行不畅,聚而成形,发生痔疮。
所以说临床上蹲厕久了,肯定会得痔疮的,所以建议平常习惯蹲厕所看书、玩游戏、看手机的朋友们引起重视,尽量减少蹲便时间,蹲便时尽量不玩手机,不看书等。

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如果在平时的日常生活当中,想要预防痔疮的发生,首先就需要注意不久蹲久坐。因为现在的生活中,白领人群居多,在工作的时候,基本就是坐着,运动量非常少。所以,如果要预防痔疮的出现,就必须在持续坐一小时之后,站起来走动。走动的时间,不用过长,溜达一分钟即可。因为在站立的时候,括约肌就会收缩,静脉淋巴回流,就会特别快。另外,平时也需要避免饮食辛辣,要注意少吃一些刺激性的食物,包括白酒。此外,还有一项非常值得注意的事情,就是建议大家要把大便调理好,尽量不要出现便秘或者是腹泻的情况,以成形软便为最佳。除此之外,还要最好做到每天早上排便,或者是注意保持定时排便的习惯,一天一次,这对于日常预防痔疮来说,至关重要。