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正常人饭后两小时血糖应该是多少

发布时间:2021-07-0966094次收听

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餐后两小时血糖是指从进餐第一口开始计时两小时的血糖,一般检测点最好前后不要超过15分钟,正常餐后两小时的血糖范围是在7.8mmol/L以下。
对于正常人来讲,进餐的种类不同、热量的多少并不会明显影响到餐后两小时的血糖的数值,导致过高或者过低现象。比如说平时的清淡饮食和外面饱餐差别不会很大,这是因为有正常的胰岛功能和体内精细的内分泌激素调节机制,保证血糖的稳定。如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L,就达到了糖尿病的诊断标准,如果餐后两小时血糖大于等于7.8mmol/L,同时又在11.1mmol/L之间,这就是糖耐量受损,也就是糖尿病前期的一种状态。
为什么我们会重视餐后两小时血糖,并且把它作为糖尿病诊断标准之一,就是因为通过临床研究发现,餐后两小时血糖升高的人群,更容易发生糖尿病、视网膜病变、糖尿病、肾脏损伤等糖尿病慢性并发症,而且餐后两小时血糖升高的糖尿病患者,总的冠心病发生率和致死性冠心病发生率也逐渐增高。餐后血糖越高,发生心绞痛、心肌梗死、中风的几率就越高,所以说餐后两小时血糖,既是一个诊断糖尿病的标准点,同时又是我们糖尿病患者血糖控制的一个点。
对于普通人群来讲,筛查糖尿病也是和空腹血糖一样,非常重要的一个点,餐后两小时的血糖升高,往往比空腹血糖升高更要早,所以说在筛查糖尿病风险人群当中,餐后两小时的血糖正常值非常重要。

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血糖为啥空腹高餐后低
大部分情况下进餐后血糖浓度高于空腹状态的血糖浓度,造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有:第一,饮食和运动因素的影响,餐后血糖受饮食的影响较大,进食量过少或进食碳水化合物的比例过少,可能会造成餐后血糖比餐前血糖低,不过这时的餐后血糖应该是进餐3小时后监测的。健康人群进餐后血糖变化曲线是有规律的,餐后半小时到一小时血糖水平逐渐升高,2小时达到峰值,餐后3-4小时血糖恢复到空腹状态。如果进食较少,运动量又比较大,消化的体能比较多,可能餐后3小时血糖浓度会低于空腹血糖,甚至出现低血糖状态。第二,激素变化因素,早餐前血糖受激素的影响较大,清晨这一段时间体内升糖的激素分泌量较多,这些激素可能造成早餐前的一过性高血糖状态,进餐后一段时间,体内升血糖激素水平逐渐下降,胰岛素不断分泌增加,可能会造成血糖下降较快,餐后血糖水平低于空腹状态。第三,药物影响,这种情况见于糖尿病患者治疗期间。糖尿病人应用一些速效的降糖药或胰岛素时,也容易造成餐后血糖比餐前低,如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰岛素,这些药物起效快,作用时间短,药物用量偏大或进食量偏少的情况下,都可以出现餐后血糖比餐前低的情况。糖尿病患者空腹血糖很难控制的情况下,需要调整降糖药物,可以将速效的药物换成长效的药物;另外可以考虑把部分药物挪到睡前服用,或者睡前使用长效的胰岛素等,控制好早上空腹血糖,能够避免餐后血糖比空腹血糖低的情况。
测血糖的最佳时间
测血糖的最佳时间是晨起空腹、餐后2小时、凌晨3点,这三个时间点测得血糖值,分别提示患者正常情况下胰岛素水平、胰岛B细胞储备功能、降糖药剂量是否合适等,可准确反映患者血糖的整体变化。
血糖偏高能不能吃面包
血糖偏高就是指空腹血糖大于6.1mmol/L,要小于7.0mmol/L,餐后两小时血糖7.8~11.1mmol/L。这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动,所以饮食控制、总的能量控制,这个还是必须的。面包现在有很多种,市场上有普通的,甜的一些面包,还有一些面包是不加糖的,是一种面包片,这种没有加糖的就是面粉做的,有点像馒头或者烤了一下,做成了面包,这种没有含糖的面包,能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包,它就是一个主食,把它算成面这个主食里面就可以了,但是加甜的、有的加葡萄干、加枣,或者加一些巧克力等等其他的甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去买糖尿病的饮食,有些糖尿病的商店,里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。
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2021-07-09

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血糖血脂高能吃豆浆吗
血糖血脂高都能吃豆浆的,豆浆里面主要是有蛋白、淀粉,还有纤维素,这是挺好的一种营养食品,正常人能吃,血糖血脂高的病人也都能吃,而且是一种优质的蛋白,蛋白比较好,所以血糖高、血脂高的都能吃。但是这里要注意一下,有的病人喜欢吃甜的,喜欢吃甜的不能加糖,有的豆浆里面加糖这可能就不行,喜欢吃甜可以加一些甜味剂、蛋白糖,反正现在市场上挺多的,喜欢吃甜的,可以加点甜味剂,这样就不会影响血糖,所以豆浆对血糖高、血脂高的病人是很好的一种食品。
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血糖高尿液会有泡沫吗
血糖高本身一般不太会有泡沫增多,实际上正常人解尿的时候,也会有一些泡沫,但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法,如果你有了糖尿病的肾病,尿里面的蛋白多一点,解尿的时候可以看到泡沫,而且这个泡沫又不太容易就破掉,泡沫好像不容易破,时间比较长,老在那个地方,认为可能有蛋白在里面了,所以这个泡沫就不太容易破,这是一种认识。但是到现在为止,也没有人去测定。如果怀疑的话,就去查一个尿常规,还有尿的蛋白,尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白,尿白蛋白和肌酐的比值。
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血糖高影响性功能吗
血糖高确实会影响性功能的,糖尿病病人中男性有百分之六七十的都有ED,ED就叫勃起功能障碍,一般就是说性功能减退了。主要有三方面因素。一是因为病人有了糖尿病以后思想压力大。二是血糖高了以后,糖尿病会影响到神经,影响到支配,阴茎血液的神经有障碍了,神经有障碍以后阴茎的勃起就不正常。三是糖尿病时间长了以后有动脉硬化,有血管的狭窄,这个时候血过不去了,就出现性腺功能的减退,简称性功能减退。所以高血糖对性功能有明显的影响,主要心理上的、神经的以及血管性的。
血糖高和年龄有关吗
临床上,血糖高与年龄往往有一定的关系,具体见于以下几种情况:第一:血糖高的一型糖尿病患者,可发病于任何年龄,但一型糖尿病主要高发年龄为儿童和青少年患者。患者多表现为糖尿病三多一少的症状,表现为多饮、多尿、多食,伴体重的减轻,部分患者可出现心慌、胸闷、恶心、呕吐等糖尿病酮症酸中毒的临床表现。第二:血糖高的2型糖尿病患者往往发病于中老年患者。随着生活水平的提高,2型糖尿病的发生和环境因素和家族遗传有一定的关系。如果患者体型肥胖、饮食过剩、能量过剩,往往可以是2型糖尿病的发病风险明显增加。对于年龄大于四十岁的患者,需要定期监测空腹血糖以及餐后两小时血糖。因为四十岁以上的人群,为2型糖尿病的高发的一个因素需要定期的监测血糖。
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血糖算高吗
如果高于正常范围就算升高,正常人空腹应该低于六点一毫摩尔每升餐后两小时应该低于七点八毫摩尔每升如果空腹高于六点一毫摩尔每升或者餐后两小时高于七点八摩尔每升就是升高。但是还没有到诊断糖尿病的标准。如果出现口干,多饮、多尿、消瘦、乏力等症状。空腹两次高于七点零毫摩尔每升或者餐后两小时高于十一点一毫摩尔每升,或者随机高于十一点一毫摩尔每升,就可以诊断为糖尿病。当然,如果确定一型糖尿病或者二型糖尿病,还需要查胰岛素释放试验。如果一型糖尿病胰岛素分泌低于正常范围,如果二型糖尿病在正常范围或者高于正常范围,或者出现胰岛素分泌延迟的情况糖尿病。还有一种特殊情况,那就是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病诊断更加严格。空腹高于五点一毫摩尔每升或者餐后一小时高于十点零毫摩尔每升,或者餐后两小时。高于八点五毫摩尔每升就可以诊断为妊娠糖尿病。
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血糖12.78严重吗
糖尿病患者病情严重程度的评估,不仅根据血糖的高低,还需根据患者胰岛功能损伤的严重程度,糖尿病相关并发症的发生情况来综合评估。临床上如果初次患者发现空腹血糖7.8毫摩尔每升,提示存在糖尿病可能,复核空腹血糖仍然大于或等于7.0毫摩尔每升,就可以诊断为初发的2型糖尿病。一般经过早期的规范降糖治疗,胰岛功能可以得到一定程度上的恢复,可以使患者长时间血糖控制达标,可以延缓糖尿病慢性并发症的发生,提示病情较轻。如果糖尿病患者病史较长,在降糖治疗过程中监测的空腹血糖为12.78毫摩尔每升,往往提示患者血糖控制不达标,出现相关糖尿病慢性并发症的发生风险明显增加。比如可以出现糖尿病视网膜病变,临床表现为视力下降,视物模糊,可以表现为蛋白尿以及心慌、胸闷等心脑血管疾病的临床症状。提示病情较重,需要综合性的给予控制血糖、血压、血脂,从而延缓糖尿病慢性并发症以及合并症的发生。
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孕妇血糖高能吃蓝莓吗
妊娠期患者如果血糖明显升高,诊断为妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖,使血糖控制达标。一般要求空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下。如果妊娠期患者血糖能控制在上述的标准,可以适量的进食蓝莓。因为蓝莓含有丰富的蛋白质、脂肪,含有的碳水化合物量少,对血糖的影响相对要小。所以妊娠期患者如果血糖升高,同时血糖控制达标的情况下,可以适量的进食蓝莓。对于妊娠期糖尿病患者,如果血糖控制不达标,比如空腹血糖大于5.3毫摩尔每升以上,餐后两小时血糖大于6.7毫摩尔每升以上,需要限制蓝莓的摄入量。因为蓝莓除了含有蛋白质之外,含有丰富的脂肪,是具有高热量的食物,所以摄入过多可以引起血糖的升高。所以妊娠期糖尿病患者是否能够进食蓝莓,需要根据患者血糖控制是否达标来定。如果血糖控制达标,可以适量进食蓝莓;如果血糖未控制达标,不建议进食蓝莓。
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2020-08-13

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血糖高有什么危害
血糖太高对健康十分不利,它会对人体的肾脏、神经、视网膜以及心脑血管造成损伤,从而引起相关的症状。因此,血糖太高一定要积极控制,通过饮食、运动等方式来稳定血糖,有必要的话应结合药物进行治疗。
血糖高忌吃什么
血糖高的人平时要控制好饮食,避免病情加重。血糖高要避免的食物包括酒、蜜饯、柿子、枣子、糯米、蜂蜜等,这些食物中大多数含糖量比较高,食用后很容易导致血糖升高。高血糖的饮食应以低糖、低脂、低盐为主。
餐后两小时血糖是什么
餐后两小时血糖主要是指人在用餐结束以后体内的具体血糖时。其主要作用就是发现以及诊断人身体是否患有糖尿病,尤其对于糖尿病早期的诊断具备很有效的作用。而在进行餐后两小时血糖检测前,一定要注意不要进行剧烈运动或喝酒,同时要正常进食。
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空腹血糖正常值
正常人的空腹血糖数值是在三点九到六点一毫摩尔每升之间。空腹血糖是指在隔夜空腹8到10小时未进食任何食物。这种情况下测得的血糖一般是采用静脉血来检测指标,反映人体的血糖,同时也能间接地反映β细胞功能。空腹血糖最好是在6到8点的时候采取,采血之前不要用降糖药物,保持空腹状态,空腹抽血时间不能太晚,比如空腹时间超过12小时,那么对血糖的真实水平也会造成影响。血糖值大于六点一毫摩尔每升而小于七点零毫摩尔每升,称之为空腹血糖受损;两次空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升,就考虑糖尿病诊断;血糖低于了二点八毫摩尔每升,称之为低血糖。
铁皮石斛降糖吗
铁皮石斛可以说是一种非常珍贵的中药材了,它的作用是非常的大的,不少的中医在开药方的时候都会用到这一味药材,血糖高是一种比较常见的疾病了,给患者朋友们带来了严重的危害性,铁皮石斛对于高血糖也是有一定的治疗功效的。