易游平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

寒性水果包括哪些

发布时间:2021-07-0972167次收听

语音内容:

水果按照中医的说法,其实有很大一部分是寒性的水果,特别是一些水分含量特别高的,比如西瓜、甜瓜都是寒性的,还有比如梨也是寒性的。
寒性的水果有一些特征,比如吃了以后很多人会肠胃不舒服,特别是有一些还会发生腹泻的情况,有可能第一、和水分含量高有关系,第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多,再有就是里面的果糖含量高。
我们经常听说有乳糖不耐受的,比如直接喝牛奶,喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗,果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子,这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果,在水果里面相对来讲性比较平的,或者是有一点儿偏温性的水果,比如苹果、桃子,还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲,这些都是温性的水果。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

餐桌上的天然胰岛素:苦瓜
苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
糖尿病可以吃什么零食
糖尿病是一种很常见的疾病,这种疾病对人体的健康危害很大,在饮食上需要忌口的有很多,糖尿病患者可以吃的零食还是比较多的,可以吃一些坚果类的食物、水果干和酸奶也可以吃,另外还有豆腐干和板栗等,这些都是很好的零食选择。
2型糖尿病严重吗
2型糖尿病与胰岛素抵抗以及胰岛素应用不足有关或者胰岛素应用障碍,一般患者体型比较肥胖,所以需要减肥,来控制血糖。糖尿病严重不严重,与它的并发症情况有关,所以要早期控制血糖,以延缓并发症的发生,因为如果控制好血糖,没有明显并发症,患者生活质量非常高,如果血糖没有明显控制,血糖非常高,就很早出现并发症,常见的并发症有大血管并发症,微血管并发症,神经病变等等。如果出现一些严重的并发症,就表明2型糖尿病控制得非常不好,所以也就比较严重,比如大血管并发症有可能出现心脑血管疾病,比如冠心病,高血压,脑梗死等等,甚至出现肢端的坏疽,糖尿病足等等,微血管并发症有可能出现视网膜病变以及肾脏疾病,视网膜病变严重的有可能导致失明,肾脏疾病严重的有可能出现肾功能不全,也就是尿毒症。所以是非常危重的一些情况。
语音时长 01:40

2020-02-13

62918次收听

2型糖尿病血糖多少正常
2型糖尿病血糖多少正常?餐后一小时血糖应该在十点三以下,餐后两小时血糖应该在七点八以下,当然还需要看空腹血糖,空腹血糖应该在六点一以下,这些都指的是抽血化验的血糖并非指血糖仪监测血糖,因为血糖仪都有误差,所以以抽血化验为准。如果是高于六点一到七之间,说明血糖空腹血糖轻度升高,如果餐后两小时血糖在七点八以上,也需要进一步良好的控制血糖,2型糖尿病与胰岛素应用障碍有关,一般存在胰岛素抵抗,也会出现口干,多饮多尿,消瘦乏力等情况。控制血糖的目的就是要延缓并发症的发生,因为并发症有很多,常见的有神经病变,血管病变,血管病变包括大血管病变和微血管病变,大血管病变主要是心脑血管疾病,微血管病变主要是视网膜病变和肾脏疾病。
语音时长 01:35

2020-02-13

50420次收听

糖尿病病人能吃什么水果
糖尿病病人平时可以多吃一些含糖量比较低的水果,比如青梅、橙子、枇杷、菠萝、樱桃、橄榄、苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等等可以适量吃。其中柚子在水果中含糖量很低,可以适量的食用,不会引起血糖增高的症状。除此之外,吃水果还需要注意什么时机吃水果,如果空腹血糖在七点八以下,饭后两小时血糖在10以下,血糖稳定的情况下是可以适量吃水果的,但是如果出现血糖特别高,建议可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来替代吃水果。一般水果在两餐中间作为加餐时可以吃,吃水果一天的量是不超过200克,同时还要遵循交换原则,如果吃了200克左右的水果,建议减少25克的主食,还要多吃含钙的食物,如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等。
语音时长 01:39

2020-02-12

54332次收听

糖尿病能喝蜂蜜水吗
糖尿病是很难医治的,这种病也有很多的禁忌,患者得了糖尿病,是一种因体内胰岛素分泌缺乏,所致的疾病,是不能喝蜂蜜水的,不然会加重病情,后果会很严重。患者要吃些粗纤维食物,清淡的食物。
糖尿病应该如何饮食
糖尿病患者要制订饮食方案,合理搭配能量比例,三餐分配要合理,而且饮食控盐有讲究。基本原则是,可快速提升血糖,以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃,都容易转化为葡萄糖。一、制订饮食方案。初步制订饮食方案,一个月复诊一次,再做凋整。根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等,及时调整膳食。二、合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则。蛋白质占到每日总能量的三分之一左右,每日脂肪摄入量不能超过30%。三、三餐分配要合理。病情稳定的糖友,至少保证一日3餐,血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当分餐,每日进餐5~6次。四、饮食控盐有讲究。每日食盐在6克以下,避免吃盐过多,应从两方面下手,一是少吃看得见的盐,二是少吃隐形盐。
语音时长 01:33

2019-12-31

60954次收听

糖尿病临床症状有哪些
糖尿病是一种让人非常头痛的疾病,因为想要完全治愈该疾病还是比较困难的,所以必须要早日察觉该疾病并且接受治疗。而由糖尿病所导致人体出现的症状表现主要有多尿、喝水量增加以及多食等。人们可以通过这些具体的症状表现来判断自己身体是否有患有糖尿病的趋势。
妊娠糖尿病是怎么引起的
妊娠糖尿病现在非常常见,大概10%以上的妊娠妇女都患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指女性怀孕以前没有糖尿病,在怀孕时可能一些升高血糖的激素会增加,尤其到了妊娠的中后期,这时候身体里升高血糖的激素就会增多,以及胰岛素抵抗。所以在女性妊娠24到28周的时候,临床上要常规做糖耐量试验,去检查孕妇是否有妊娠期糖尿病。总而言之,妊娠期糖尿病就是妊娠期,升高血糖的激素增加导致的糖尿病。
语音时长 01:13

2019-06-11

67395次收听

01:47
酮症酸中毒治疗
糖尿病酮症酸中毒治疗主要包括大量补液,补充胰岛素,补充氯化钾,补充碱性药物四个方面。一、大量补液体,因为糖尿病酮症酸中毒病人失水很严重,所以要补充生理盐水,最好通过静脉补液,一天可以补4000到10000ml。二、补充胰岛素,因为这时候血糖很高,而胰岛素降血糖的效果最好。而且需要静脉使用胰岛素,使血糖快速下降。三、给低血钾病人补钾。四、对酸中毒患者补充碳酸氢钠,碳酸氢钠是碱性物质,能够中和酸中毒。
01:47
二甲双胍减肥吗
单纯服用二甲双胍不能减肥。二甲双胍是一种降糖药,而不是减肥药。二甲双胍的主要作用机制是通过抑制肝糖原的分解来降低空腹血糖,而且它可以改善外周组织,包括肌肉、脂肪对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,起到降低血糖的作用。因此不能把二甲双胍作为减肥药。如果患者要控制体重,除了吃二甲双胍之外,一定要控制饮食,调整生活方式。否则单纯服用二甲双胍,不可能降低体重,最多能够维持体重。二甲双胍还有抑制食欲的作用。有些人如果食欲比较旺盛,比如肥胖患者,服用二甲双胍之后,食欲下降,再加上饮食控制和运动锻炼,体重可以下降。
糖尿病脚麻怎么办
糖尿病的发病率非常高,很多人不注意控制血糖,因此出现了很多的并发症,而脚麻就是一个早期的表现。糖尿病脚麻的患者可以采用扩张微血管,改善神经的血液供应。也可以使用中药活血药物来治疗。除此之外,一天的饮食要注意甜食的摄入量。
01:49
糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病,有时经常问到,因为糖尿病,尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候,比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高,当然可能跟蜂蜜的来源有关系,但是一般都在70%以上,所以,为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看,至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物,所以能不能吃,可能要看血糖的水平,包括其它的,如果在进食的时候跟搭配的食物有关系,但是一般血糖控制不理想的时候,还是建议最好不要食用,葡萄糖和果糖比例都超过70%的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳,因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定,使血糖平稳,我觉得是可以选用的。当然,要听大夫的意见,原则上它显然不属于首选,饮品里面添加的甜味剂,因为现在甜味剂实际上还有很多。
02:11
糖尿病患者需要做哪些检查
糖尿病周围神经病变会影响到很多脏器,前期一般要监测血糖,监测分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后两小时血糖。如时间久可以监测糖化血红蛋白。如糖尿病时间久,可以做心电图、头部核磁等来决定是否有糖尿病的并发症。
02:24
糖尿病能吃什么水果
糖含量高的水果比如说:荔枝、龙眼、鲜枣,还有香蕉、榴莲等尽量不要吃。水果当中还有一些,像果胶Vc这一些,抗氧化物含量比较高的水果,比如说猕猴桃、草莓、蓝莓,包括苹果、西瓜这些,糖尿病人都可以吃,但是不要吃得太多。一次50g到100g,一天吃两三次这样的话,问题不大。