腋窝是最常用的测量温度的部位，腋窝测量温度的体温计也有两种。一种是临床上最常用的水银体温计，一种是目前应用越来越广泛的电子体温计。电子体温计分两种，一种是含报警式的，一种是普通的电子体温计。普通的电子体温计，建议在腋下夹五到十分钟，温度就会比较正常。另外，如果带有报警信息的电子体温计，报警以后一到两分钟，温度不会有太大的变化，这种情况下就可以取出电子体温计，按照体温计的示数来看，是否处在正常的体温范围。对于腋窝的正常体温而言，是指36℃到37℃之间，算正常的体温范围。在临床上，超过37.3℃算是发热。如果有发热的情况，根据发热的程度以及病因，来做相应的一些处理，比如对于儿童而言，如果超过38.5℃，可能会对机体的其它的系统会造成一些损害。这种情况下，建议病儿去做一些降温的处理。降温的方式也包括一些物理降温和药物降温，物理降温包括降低环境的温度、减少衣物、通过扇风来促进汗液的挥发，也包括用一些湿毛巾或者是酒精去擦拭患儿的身体，然后促进患儿体温的下降。如果超过41℃，有可能会引起患儿的惊厥，这种情况下，需要及时送到医院去做相应的处理。

当宝宝发烧的时候，一般来说，会伴有胃口下降的情况，所以很多家长就很着急，宝宝发烧了，我该给他吃点什么东西才好。总体来说，对于宝宝发烧的时候，饮食一定要清淡一些，怎样才算清淡呢，这时候要控制一些肉类的摄入，尤其是相对来说辛温，助热的一些食物，比如牛肉、羊肉，那么这时候在发热期间尽量就不要吃了。还有的家长会问到鸡蛋能不能吃，发热期间那么鸡蛋可以少量的吃一点，但是也不主张吃多了，所以要注意控制肉类的摄入，另外在发热的时候，要尽量避免食用一些生冷的，肥甘厚味的或者辛辣刺激的食物，因为小孩脾偿不足，感冒之后容易夹滞。所以，在这里一定要少吃肥甘厚腻，比如像肯德基，麦当劳这种油炸的食物，在宝宝发烧期间就不要吃了，那么比较推荐吃的就是一些流质，半流质的这种食物，比如可以给孩子做点粥喝，或者说吃一点相对比较容易消化的，什么菜包子，或者说可以给孩子弄点烂面条，或者说粥、山药粥，芹菜粥等等，对于这些来说，给孩子发烧以后吃，相对来说还是比较好的。总的一个原则就是禁食辛甘厚味，而比较适合的就是清淡的流质，半流质的这种食物，对于小宝宝来说是最佳的一个选择，那么当然对于宝宝发烧退了之后，实际上就是可以再恢复原来正常的饮食。

一般来说如果不是每一次都在月经期间发烧的话，发烧这种情况和月经是没有什么太大的关系。如果说只是某一次月经期间发烧，建议最好查一下是不是由于其他原因引起的发烧，常见的原因为上呼吸道感染，感冒受凉而引起的。检查血常规可发现淋巴细胞升高，如果是的话，可以适当的服用一些治疗感冒发烧的药物来缓解疾病的病情。如果有尿频，尿痛等情况，可能是泌尿系感染引起，需要注意多喝水，必要时适当使用抗生素。如果是妇科感染引起的发烧，来月经时需要注意个人妇科卫生避免诱发炎症感染，可以使用抗生素抗炎治疗，治疗宜彻底，避免形成慢性妇科炎症，盆腔炎等引起长期的慢性腹痛等，平时要注意保暖，避免着凉受寒。

自己有没有发烧可以通过测量体温的办法知晓。如果体温表测量体温超过37。3摄氏度即为发烧。低于37。3摄氏度体温是正常的。在没有体温计的情况下如果有发热会出现皮肤发热，颜面潮红，头晕、乏力等等症状。可以使用健康的人的手感受额头的温度。如果自己和健康人的额头的温度有明显区别，就能大致判定自己是否发烧。如果出现发烧需要及时去医院就诊，寻找发烧的原因。常见的发烧原因有上呼吸道感染，肠道感染等。如果发烧比较明显可以先使用退热药物如对乙酰氨基酚口服液进行退烧。如果是感冒等上呼吸道感染可以口服感冒药如莲花清瘟颗粒，肠道感染出现腹部疼痛等可以热敷和使用解除痉挛的药物缓解疼痛，同时使用抗生素。

出现发烧的症状，首先还是要查明病因。发热一般可以分为感染性发热和非感染性发热。感染性发热比较常见，如呼吸道感染的上呼吸道感染，急性支气管炎，肺炎，肺结核，肺脓肿，支气管扩张等。消化道感染的急性胆囊炎，肝脓肿等。泌尿系感染的肾盂肾炎，膀胱炎，尿路感染等。非感染性发热多见于风湿免疫系统引起的发热，肿瘤引起的发热等。发热查明原因以后，如果是感染性的发热给予抗感染退热对症处理。非感染性发热主要是针对病因的处理。发烧的一般治疗包括注意休息多饮水，清淡饮食补充能量。如果体温超过38。5℃，可以使用物理降温或使用一些退烧药物。用温水或稀释酒精擦浴全身，尤其是腋窝，大腿根部，冰袋放置额头部、背部及四肢等可以起到降温的作用。