首先来看一下男右胸上方隐痛的常见的原因：第一，最常见的原因可能是肋软骨炎或者是肋间神经炎，这种情况需要去胸外科就诊，可以对症止痛，或者是应用一些营养神经的药物来改善症状。另外有部分人是因为外伤或者说是过度锻炼造成的肌肉，或者是胸大肌和胸小肌，或者其他胸部肌肉的损伤，或者是拉伤造成的疼痛，这种情况下就需要加强休息，注意康复，局部可以热敷，改善局部的隐隐作痛的症状。另外，如果是肺内病变，也有可能会引起男性的右胸上方的隐隐作痛，比如说肺结核或结核性胸膜炎，或者其他的原因导致的一些胸膜增厚或者其他的病变，这种情况下也可能会出现隐隐作痛，如果考虑是这种原因引起的病变，建议去呼吸内科或者结核科就诊，完善相应的常规的化验，比如痰找结核杆菌，或者是血常规，或者是其他的常规的化验，以及胸部的一些影像学检查，来判断是否是由于结核，或者说是胸膜增厚，或者其他的肺、心肺或者是胸膜的病变引起的隐隐作痛。这种情况下多数需要根据病因去做相应的一些治疗，如果是结核性胸膜炎，或者是肺结核引起的胸痛，一般来讲需要去当地的结防机构，或者是胸科医院去做相应的诊疗。

跑步时右边肋骨下隐隐作痛考虑常见的以下三个原因：第一个原因是剧烈运动以后，可能会出现膈肌和胸肌的痉挛，这种情况下，休息一段时间可以明显的缓解。第二个常见的原因，跑步或其它剧烈运动以后，出现胸肌的拉伤。这种疼痛一般不能通过休息缓解，需要休息，限制局部的活动，二十四小时之内可以考虑冷敷，超过二十四小时可以考虑热敷。如果还不能缓解，可以考虑做一些中医、中药的治疗，如理疗等。第三个，有些人是因为骨质疏松造成的，特别是一些中老年人，随着骨质的流失，可能会出现一些骨质疏松。

腰两边发凉也就是脊柱侧发凉，如果是双侧对称性发凉，应该感觉是不是真的发凉。如果皮温确实比周围低，就考虑局部供血问题。第二、考虑神经的问题，如果两侧的出现发凉，局部的，而且很明显，应该注意有没有末梢神经炎或肋间神经炎，有没有糖尿病，是不是继发了神经疾病。再往上查，是不是有脊柱本身出现问题，脊髓或神经是不是出现受压，要结合有没有其他合并症状、体征，才能推测。再一个，发凉看是不是穿的衣服有问题，是不是保暖不够。如果单纯的双侧凉，而周围没什么问题，应该从自身的保暖看能不能解决。

吞咽时出现胸口痛的情况，多考虑是食管类的疾病，像食管炎、食管肿瘤，甚至是胃炎或者是反流性食管炎等，上述病症都有可能会出现吞咽时胸口痛的情况。当然也有可能是肋间神经炎或肋软骨炎，这些情况都是有可能的如果情况严重，还是建议患者及时结合自己的身体情况到医院进行辅助检查，比如说胃镜之类的，只有在明确病因之后才能得到更好的治疗。平时在饮食方面还是要清淡一些，可以适当的多喝一些温开水，同时根据天气的变化可以适当的增减衣物，避免出现受凉的情况，同时要保证充足的休息时间，不要长时间地去熬夜和酗酒。

有很多原因都可以引起肋间神经炎，一般来讲，考虑是由于病毒感染以及外伤所导致的，在经过积极的治疗后，很多都是可以康复的，还是比较好治愈的，建议患者不要过度恐慌，积极配合医生治疗。在临床上一旦确诊为肋间神经炎，应该采取相应的治疗措施，比较常用的有抗病毒、止痛治疗，可以口服抗病毒药物，比如阿昔洛韦，营养神经药物，比如b族维生素，在疼痛难忍的时候可以口服止疼药。另外，患者在日常生活中也应该多加注意饮食方面，避免进食辛辣刺激的食物，以优质蛋白为主。