餐后血糖八点二，是不正常的血糖。大家都知道，餐后血糖通常指的是餐后两小时的血糖，所谓的餐后两小时的血糖是指的从吃饭的第一口算起，到整两个小时的所测得的血糖，称之为餐后两小时血糖。餐后两小时的血糖正常值为三点九到七点八毫摩尔每升之间，诊断糖尿病是大于等于十一点一毫摩尔每升，七点八到十一点一之间，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段。所以对于非糖尿病的病人，如果测得餐后两小时的血糖是八点二，则考虑为糖耐量异常，就是糖尿病的前期阶段，需要进一步检查，做糖耐量筛查以明确诊断。如果诊断为糖尿病，则需要给予药物的治疗。而对于糖尿病的病人，我们知道正常血糖是七点八以下，八点二略高于正常，是可以接受的血糖。控制血糖好的标准，餐后七点八以下为正常，良好，十以下为一般控制的可以，大于十以上则认为控制得比较差。所以八点二的血糖如果对于糖尿病已经明确诊断的病人，作为可以接受的血糖，但是还需要患者进行饮食的严格控制以及增加运动来改善，使血糖进一步达标。如果是已经应用药物的情况下，一般建议患者可以根据具体的情况，调整一些药物的用量，或者是更换一些药物，来使血糖进一步达标。所以对于患者，如果测得了血糖十八点二，一定要及时的到医院去就诊，在专业的医生指导下来进行纠正。

餐后两小时血糖是指，从进餐第一口开始计时两小时的血糖，测两小时的血糖点，前后不要超过15分钟，以免影响血糖的准确性，正常餐后两小时血糖范围是在7.8mmol/L以下，对于正常人进餐的种类、热量的多少不会明显影响到餐后两小时血糖的数值，比如在家平时的清淡饮食和在外面应酬的饱餐，虽然进餐的食物的种类差别很大，但是血糖大致会稳定在正常的水平，这是因为我们有正常的胰岛功能，和体内精细的内分泌激素调节机制。如果餐后两小时血糖，大于等于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L在这期间就是糖耐量受损，也就是糖尿病前期的一种状态。如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，就达到糖尿病的诊断标准，为什么重视餐后两小时血糖并且把它作为糖尿病诊断标准之一，是因为许多的临床研究发现，餐后两小时血糖升高的人群，容易发生糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病损伤等，糖尿病慢性并发。所以把餐后两小时血糖，作为诊断糖尿病的标准之一，而不是把餐后一小时血糖或者餐后三小时血糖，作为诊断糖尿病的标准，而且餐后两小时血糖升高的，糖尿病患者的冠心病发生率，和致死性冠心病发生率，也是逐渐增高的，所以餐后两小时的血糖，既是诊断糖尿病的一个点，同时也是临床糖尿病患者，控制血糖是否达标的检测的一个点非常重要。

如果空腹血糖超过六点一毫摩尔每升，或者餐后2小时超过七点八毫摩尔每升，就可认为是血糖高。高血糖有诊断标准，即如果空腹葡萄糖超过六点一毫摩尔每升就算升高，如果餐后2小时血糖超过七点八毫摩尔每升也算升高。而空腹血糖在六点一至七点零毫摩尔每升之间，就界定为空腹葡萄糖受损。且餐后2小时，其血糖在七点八至十一点一毫摩尔每升之间，界定为糖耐量异常，也叫IGT。如果空腹血糖超过七点零毫摩尔每升，或餐后2小时血糖超过十一点一毫摩尔每升，可择日复测。如果还是超过上述标准，就可诊断为糖尿病。血糖升高原因不同，处理方式也不同。所以血糖升高要根据应急性血糖升高还是长久的血糖高。

血糖偏高要注意饮食的控制、药物的治疗，多运动等。一，饮食的控制。每天摄入总热量要控制在一个理解的范围之内，既要保证足够的营养基础上，避免血糖餐后的升高。二，运动。在饮食运动综合管理基础上才能保证身体的营养的平衡。三，药物的治疗。无论是哪种类型的糖尿病，在综合诊断检查基础上选择适合的降糖的药物，像口服药物等。除了药物治疗，部分极端的患者，甚至可以通过手术的方式来控制血糖。长期的高血糖会引起全身的各种并发症，所以糖尿病患者血糖升高要注意；1、进行生活方式的注意。2、要进行一个合理的治疗方案。3、重要的一条是血糖监测，因为只有在规律的血糖监测情况下，才能明确自己的血糖是否处于一个比较理想的状态，是否需要更严格的生活方式调整，是否需要去调整降糖方案。

所谓血糖高或者已经诊断了糖尿病的病人，在饮食上确实应该是加以控制，主要是摄入总量不应过多。无论是主食、副食，细化到营养素、脂肪、碳水化合物、蛋白质，都应该控制总量摄入。在这个基础上要保证营养的均衡，具体方法可能需要到医院咨询营养师。但是总的原则像高脂、高糖等食物不太适宜，应该选择低升糖指数的食物。所谓的低升糖指数，是使血糖生长比较慢的食物，主要包括粗杂粮、谷薯类等食物。总体来讲是总量控制、营养均衡，同时要注意在升糖指数方面加以控制。