鼻窦炎饮食以清淡饮食为主，不要辛辣刺激或者过多油腻、吃过饱等。
鼻窦炎是发生于窦腔内的急性炎症或者是慢性炎症，鼻窦是处于整个头颅的深部的几个空腔，人体有八个鼻窦，分为上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦。每个窦都有两个窦，所以说是四对，八个窦腔。
如果再患感冒，也就是说急性鼻炎的时候，炎症会在鼻腔里随着时间的推移引起鼻窦腔的炎症，窦腔里边发生了炎症以后，就引起了鼻窦炎，症状主要表现为流黄脓色的鼻涕，然后有的患者随着症状的加重，可能会出现头疼，头疼会有间歇性的或者是特定的位置或者是时间的特点，这是鼻窦炎的症状的特点。
如果患有急性鼻窦炎，一般是伴有感冒的一个病因在里边，感冒一般持续一周到两周，或者说两次感冒离得比较近，很容易引起鼻窦炎，也就是说流黄脓鼻涕这种症状。
这种症状的情况下，如果出现了发烧、一系列的身体症状的时候，一定要清淡饮食，注意休息，保证足够的睡眠。慢性鼻窦炎是由于急性鼻窦炎反复发作引起，慢性鼻窦炎的患者发病，主要是由于反复的、多次的发作以后迁延成慢性鼻窦炎，对于慢性鼻窦炎的患者饮食上更应该注意，注意休息。所以无论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎，饮食都要以清淡为主，另外还要保持足够的睡眠和休息，这是最主要的。