手淫是有可能会引起阴茎硬度不够的，换句话说，手淫可以引起阳痿，阴茎的勃起功能障碍，阴茎硬度不够，是从那个勃起功能的出现问题的一种表现，正常情况下，阴茎受到刺激以后，就会那个勃起，能达到一个足够的硬度，这样就是才能够自如地插入到女性的阴道里面到进行性生活，这个硬度一般在进行比喻的话，就相当于这种人体的骨头这种类似的硬度，或者有人拿某种食物来形容，就喜欢有种黄瓜这种硬度来进行形容，这是从阴茎正常的硬度。但是如果一个频繁手淫的话了，这时候相当于一种频繁的去过度的刺激，这个阴茎局部的这个神经，血管都会受到刺激，长期的刺激神经和血管，会使血管神经的变得不灵敏了，性神经的敏感度降低，性神经的传导功能受到障碍，这时候就会影响到阴茎的不容易勃起，那勃起以后，可能不能达到最佳的状态。另外知道阴茎勃起需要血液的充盈，如果血管功能受到了损害，血液充盈的程度不够，当然硬度自然也就很差了。所以手淫是可以引起阴茎硬度不够的，要戒除过多的手淫。

并没有哪种食物能够明确增强男性性功能。男性性功能受很多因素影响，包括情绪因素，健康因素以及饮食因素等等。吃腰子、牛鞭或韭菜等增强性功能其实是误区。建议调整饮食，多吃蔬菜水果，避免太过油腻。不必刻意食补，平衡饮食保证身体心理健康，性功能才会更好。其实男性性功能受到很多因素的影响，包括情绪因素，健康因素以及饮食等等。有些男性朋友认为，比方吃一点腰子，吃一点牛鞭或者吃点韭菜等等一些补肾的食品，然后自己的性功能就强了，其实这是一种误区。另外关于饮食的问题就是平衡饮食，多吃蔬菜水果，不要吃的太油腻，因为吃太油腻，也会影响功能，因为太油腻，可能会引起血脂高，对性功能也可能会产生影响。所以总体来说，在饮食上不要刻意的吃什么补肾的食品，而要平衡饮食，让身体让心里健康，性功能才会更好。

一般医用的润滑剂对人体无害。因为这些润滑剂，一般都是用生理盐水，或肥皂水，且经过消毒后才使用，对人体无害。有些人在性生活时会使用一些润滑剂，这种润滑剂可减少一些摩擦，提高性生活的质量，相对也没有害处，但是采用这些润滑剂时，需强调一定要用一些正规厂家的，而且消毒较严格的，在有效期之内使用，不要使一些过期的产品。因为这些润滑剂如果消毒不严格，也可能会滋生一些细菌、病毒，在使用后有可能会导致阴道炎，或盆腔炎。所以，如果用润滑剂时，一定要采用安全有效的物品。

男性功能障碍比较好治疗，大部分患者通过正规系统的治疗后都能够逐渐恢复，但是有少部分出现器质性病变的患者不太容易治疗好，需要积极调理，改善疾病症状。男性出现功能障碍跟很多因素有关，若是由于心理因素导致，通过心理治疗能够将疾病彻底治疗好。若是由于基础性疾病引发的男性功能障碍，需要针对基础性疾病治疗，比如出现糖尿病后产生的勃起功能障碍，需要及时使用降糖药物治疗，同时还需要纠正不良饮食，保持良好的生活习惯，能有效的缓解疾病，有彻底康复的几率。

射精后腰疼常见的原因有性交时姿势不当以及身体机能下降。一、性交时性交的姿势不当所导致的腰背部的长期劳损或者损伤。针对这种状况，建议进行适当的调整性交的姿势，可以直接有效的避免性交后的腰疼。二、由于患者整体身体机能的下降，因此在性生活以后会出现腰膝酸软、乏力的状况。找专业的医生进行相应的诊断和治疗。从中医的角度上来讲，一般称为肾阳的不固。对于这类的患者，可以采用温补肾阳的疗法，比如服用金匮肾气丸或，都可以有效的改善性交以后腰痛的状况。建议进行适当的体育锻炼，进行腰背部肌肉的锻炼，这样也可以有效的改善性交以后腰痛的状况。