易游平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

焦虑症可以自愈吗

发布时间:2020-02-1959716次收听

语音内容:

轻度焦虑症可以自愈,中度和重度焦虑症自愈可能性不大。
焦虑症除神经递质的失衡、5-羟色胺、去甲肾上腺素这些神经递质的失衡外,还跟个性特点紧密相关,如胆儿小、不自信、自卑、过度在意他人的评价。一般来讲,焦虑症患者绝大部分都有明显的人格基础,内向、不稳定、多愁善感、紧张不安、孤僻、不自信、过度在意他人评价、追求完美,这种不良的人格基础,容易出现焦虑。
若是轻度焦虑,通过积极地自己调整、放松,能够自愈。因为轻度焦虑症患者,个性一般问题都不大,没有明显的性格的不良,通过自己的调整是可自愈的。
但中度和重度焦虑症患者,自愈的可能性就不大。一般需药物治疗联合心理治疗、联合自我治疗,包括自我调整、自我放松、自我成长、自我提高,这是最优的方式。所以大家平时一定要学会自得其乐,多放松、多调整,培养适合自己的放松的方法,也有助于缓解焦虑。其实焦虑是正常人类的一种情绪反应,适度的焦虑可有助于提高效率,避免一些险。当过度的焦虑,就要积极地配合治疗了。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

如何帮助家人缓解焦虑症
如果患者有焦虑症,应该到正规的医院看心理医生,缓解焦虑症。医生会根据焦虑症的情况用药,可以通过自我调节的方式,同时多鼓励患者,理解关注。日常还要每天吃抗焦虑的药物治疗,这样对舒缓患者的神经有帮助。深呼吸也能帮助患者缓解焦虑,吸气的时候用力把空气吸入腹腔,然后通过鼻子慢慢呼出,重复五次左右,然后恢复正常呼吸,如果胸腔变得松弛,呼吸就能变得顺畅。森田疗法对缓解焦虑症也有帮助,主要是遇到事情不放在心上,不理会不舒服的症状,这样焦虑问题自然会减轻。
语音时长 01:04

2021-05-21

68452次收听

焦虑症失眠能恢复吗
每个人都会产生焦虑,甚至会导致失眠,容易睡不着,睡着了之后就很容易醒过来,也很容易受到惊吓。这样就会导致白天很疲劳,没有力气做任何事情,甚至容易做梦,导致头疼头晕,还有心前区出现不适的症状,所以影响也是比较大的。急性期的治疗中,我们可以考虑使用苯二氮卓类的一些药物来帮助调整睡眠,比如说口服劳拉西泮,奥沙西泮,地西泮等等,也可以考虑使用一些有镇静作用的抗抑郁的药物,或者是抗精神病的药物,这个时候平时可以多进行自我心理的疏导,多和他人进行沟通,还有交流,一般来说慢慢的改善是可以恢复的。
语音时长 01:05

2021-05-10

72518次收听

孩子考前焦虑怎么办
孩子考前焦虑,可能和父母过高期待有关,所以父母要学会管理好个人情绪,不要过高期待,以平常心面对。也要和孩子一起找出学习问题所在,共同面对问题。如果孩子依然焦虑,那么可通过转移注意力来降低焦虑。
如何治疗焦虑症
焦虑症的治疗方法是增加自信、自我松弛、适量的运动、做最感兴趣的事情、情感宣泄、自我催眠等,这些方法都能够很好的缓解焦虑症,所以如果有焦虑症,就要注意及时进行治疗,情况严重者可选择药物治疗。
02:27
焦虑恐惧症吃什么药
焦虑恐惧症要吃苯二氮卓类药物,抗抑郁药,5-HT1A受体激动剂,降心率的药物。一,苯二氮卓类药物,又称为安定类药物。常用包括奥沙西泮、阿普唑仑和罗拉。优点是起效快,不能长期服用。二,抗抑郁药。常用药物包括帕罗西汀、艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛等。三,5-HT1A受体激动剂,包括坦度螺酮、丁螺环酮,优点就是有比较好的抗焦虑作用,不良反应比较轻微。四,降心率的药物,比如心得安、阿替洛尔。焦虑发作时,会伴有心慌等自主神经功能亢进的表现,降心率的药物能够较好地缓解焦虑发作。
艾司唑仑说明书
艾司唑仑是一种抗焦虑、抗失眠,抗癫痫,抗惊厥,缓解紧张、恐惧情绪的一种药物,治疗目的不同,用量不同,可以遵医嘱,也可以按照说明书服用这种药物。服用后可能会出现口干,头晕,嗜睡,共济失调,过敏反应,中枢神经异常,药物依赖性,成瘾等不良反应,所以这种药物不可以长期大剂量服用。
艾司唑仑片能治焦虑吗
艾司唑仑片可以起到抗焦虑的药物作用,因此能够有效治疗焦虑症,而在用该药治疗时一定要注意掌握用法用量,最好是在医生指导下服用,同时需要注意观察自身是否有口干舌燥、共济失调以及过敏等不良反应,一旦出现就要及时停药并去医院做检查。
阿普唑仑片副作用
任何药物长期使用后,都可能引起一些副作用,阿普唑仑片也不例外,提醒大家警惕药物对肝脏的损害,阿普唑仑片主要副作用是嗜睡,头晕,全身不适,皮疹,白细胞减少,兴奋,语言增多和睡眠障碍。长期大剂量服用会对肝脏造成一定的伤害,停药后可能会出现戒断症状,因此最好不要长时间服用或大剂量服用。
02:59
焦虑症的自我治疗
第一,逐渐调整好自己的心态,要面对现实,相信焦虑可以治疗,不要一味、过度的排斥焦虑。第二,如果需要药物治疗,应该坚持药物治疗或者心理治疗,药物治疗一定要在专业医生的指导下进行。第三,如果有明确引起焦虑的原因,要面对病因,想办法解决,或者和自己的亲人、朋友一起面对解决。第四,要树立消除焦虑的信心,充分调动自己的主观能动性,在焦虑发生的时候,可以采用分散注意力的方法缓解症状,例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五,要有开阔的心胸和视野,每个人都有自己的性格、脾气和个性,但是外界的环境不容易改变,这就需要自己逐渐使性格、脾气和个性适应外界的环境。第六,平时要适当的进行户外运动,与亲人和朋友多聊天,也是很好的释放焦虑、压力的方法。
焦虑症如何自我调整
焦虑症患者需要在专业的医生帮助下,搞清楚自己为什么会发生焦虑的原因,去调节焦虑的状态。焦虑症怎么自我调理,问题首先要搞清楚,自己为什么会发生焦虑。当知道自己为什么会发生焦虑的时候,才能去做相应的调整。有些人首先要搞清楚自己为什么会有焦虑,其实焦虑的发生大多与自己的性格有关系,或者有些事影响到自己了有关系。自己平时就是相对来说比较愿意琢磨事,愿意记事的人,愿意把事情看得比较大、特别认真的人做事情也认真,事情的发生,在有些事情影响自己。总是在想这些事情,所以说如何去调节缓解自己的焦虑症状。一、在专业的医生帮助下,搞清楚自己为什么会发生焦虑的原因;二、要认识到焦虑其实就是一种症状,并不是像出现了心脏疾病,或者是其特别危及生命的疾病,一定要重视一定要去看。当焦虑发生的时候,在专业指导下焦虑其实就是一个症状,本质就是担心、恐惧、害怕、紧张,当知道问题如何去调节。那紧张最常见的表现是什么,是心慌、呼吸困难,那怎么样做到不要心慌,或者不要呼吸困难,最简单一个办法就是慢慢地深呼吸,通过慢慢深呼吸,让自己的心理慢慢平静下来。缓解焦虑要在专业的医生帮助下去做这些事情。
语音时长 02:01

2018-11-20

59768次收听

什么是抑郁失眠焦虑症的症状
实际上失眠是个最常见的问题。失眠了就是睡不着觉,但是岂不知抑郁焦虑,它最先表现的大多都是以失眠开始出现。实际上在我们日常生活,日常就诊当中,失眠病人大部分都是以焦虑抑郁来诊。好像他不认为自己抑郁、焦虑,他总认为自己失眠。实际上他把这个问题就想的是我没有抑郁情绪,主要是睡不好觉,睡好觉我一切问题都解决。是认识上的一个误区,其实当有抑郁有焦虑的时候,大多数的抑郁焦虑的病人,最先伴随的症状是失眠,比如我还开玩笑跟病人说:“那这个问题太好解决了,那我给你吃上一片两片安定,你睡着觉就行了”,他说不成,它不解决问题,“那你不是说只要睡好了,就解决这些问题了么”,那安定就是帮助你睡觉,吃点安定就解决了,他说会成瘾。其实我们睡不好觉的原因,许许多多都来源于我们抑郁焦虑,失眠是抑郁焦虑的一个最先出现的症状。所以不能光看到失眠,要看到失眠背后的原因是什么。当抑郁焦虑治好以后,失眠就会迎刃而解。有些时候抑郁焦虑的病人,他总有个误区就在这里。“我主要是失眠,我这睡好了就没有抑郁焦虑了”,恰恰相反,他的失眠很可能就是抑郁或者焦虑造成,所以我们应该积极的治疗抑郁焦虑,其实我们到那个时候,失眠也会迎刃而解。
语音时长 02:12

2018-11-20

52594次收听

03:07
抑郁失眠焦虑症的症状
失眠在临床中很常见,抑郁焦虑最先表现的大多都是以失眠开始。医生在日常就诊当中,失眠病人大部分都是以焦虑抑郁就诊,但是患者不认为自己有抑郁、焦虑,就认为自己是失眠。实际上只要把导致失眠的源头找到,才能根本的解决失眠的问题。其实睡不好觉的原因,许许多多都来源于抑郁焦虑,失眠是抑郁焦虑最先出现的症状。所以不能光看到失眠,要看到失眠背后的原因是什么。当抑郁焦虑治好以后,失眠就会迎刃而解。有些时候抑郁焦虑的病人,他总有个误区就在这里。“我主要是失眠,我这睡好了就没有抑郁焦虑了”,恰恰相反,他的失眠很可能就是抑郁或者焦虑造成,所以应该积极的治疗抑郁焦虑,到那个时候,失眠也会迎刃而解。
01:42
焦虑症能喝酒吗
焦虑症能不能喝酒,要具体情况具体分析,根据病人自我的感受来决定。在医学上,焦虑症能不能喝酒没有严格的界定或准确的方法。能喝或者不能喝,目前没有这样的说法。对于焦虑患者,如果喝完酒觉得精神松弛,喝完酒很开心,睡眠也好,适当的喝点酒也可以。但不主张喝酒,喝酒并不是一个好的治疗方法。如果有的患者喝完酒很难受,比如脸热、脸红、心跳快,躯体不舒服、头痛、晚上睡觉不好,则不主张喝酒。所以,要根据自身的反应来决定,但不主张大量喝酒。
焦虑症怎么确诊
焦虑的确诊主要是根据病人的病史,发病情况、家族史、临床症状、病程和体格检查、量表检测、实验室的辅助检查以及由专科医生来诊断。需要强调的是,出现焦虑症状后要到医院由专业科医生来判断,而不是自己给自己判断。
语音时长 01:26

2018-09-21

59706次收听

02:29
焦虑症治疗
焦虑症,是属于在精神疾病当中,最常见的一种。一般而言,焦虑症是以焦虑情绪体验为主要的特征。通常情况下,对于焦虑症患者的治疗,主要是由药物治疗,合并心理治疗的方法。一般情况下,治焦虑症的药物,是属于双通道的药物,包括五羟色胺、去甲肾上腺素,再回收抑制剂,以缓解病人的焦虑情况。同时,对于焦虑的患者,也需要辅助进行心理治疗,包括知识性的心理治疗,需要让病人认识到这是一种疾病。要注意减少病人因为躯体方面的反应,而出现的这种恐惧感,以及对于健康的担忧。除此之外,要注意纠正病人的一些认知,可以通过一些心理治疗的方法,来改变病人的一些负性的不良认知,而且还能够起到缓解病人的焦虑情况,以及提高社会功能的作用。