预防长老年斑，首先需要避免日晒；其次，需要避免在灰霾天气外出；再者，需要保持皮肤清洁。患者出现老年斑，在一定程度上和皮肤出现老化有关系，但具体的形成原因和机理还不是非常清楚，有时候和日照有关系。所以在平时的预防上需要注意。因为这种疾病的发病毕竟不是非常清晰，所以有遗传性的易感性。但患者出现这种老年斑，在日照下，特别是紫外线照射，就可能增加发病的概率。所以有时还需要尽量避免日晒，平时要做好防晒的工作。近年来也研究发现了空气污染对于皮肤老化有一定的影响，特别是老年斑的形成有影响，所以如果出现了雾霾天气，尽量减少外出。如果确实需要外出，回来以后及时做好皮肤的清洁工作，特别是暴露部位的皮肤尽量清洗。患者出现了老年斑，或者叫做脂溢性角化，可以通过物理治疗进行祛除，比如可以采用冷冻治疗或者激光治疗。如果老年斑面积较大，也可以通过手术切除治疗。但大多数情况下，是不需要做什么特殊治疗，如果患者出现老年斑迅速变大，而且出现了红肿、破溃，或者是短时间内出现了很多皮损，这时候就需要去医院做相关的检查，比如做病理组织检查。

手上老年斑可以选用冷冻、激光、电灼等的方法；如果伴有糜烂、溃疡，可以采用手术切除，进行组织病理学的检查的方法来治疗。老年斑又称脂溢性角化病，别名如老年疣、基底细胞乳头状瘤，民间会叫寿斑，为发生在老年人最常见良性的表皮增生性肿瘤。肿瘤细胞主要来源于角质形成细胞，而非皮脂腺，可能与日晒、慢性炎症刺激有关。皮损可发生于除口腔黏膜、手掌或足底之外的任何部位，颜面、手背、胸背部等是最常见发生部位。皮损可以单个的或者数个的淡黄色，或者浅褐色略高于皮面的扁平丘疹或者斑块，直径小于三厘米。皮肤镜可以看到脑回样的结构，粉刺样开口和粟丘疹，具有诊断的价值。根据组织病理学又分很多类型，如棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等，如果没有明显症状无需治疗。

老年斑是老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤，一般不需要治疗，如果可疑是有癌变就要做组织病理学的检查并手术切除。老年斑皮肤科叫做脂溢性角化病，又称作老年疣或者基底细胞乳头状瘤，在民间也称为寿斑，为老年人最常见的良性表皮增生性肿瘤，瘤细胞来源于角质形成细胞，与日晒或者慢性的炎症刺激有关，可发生在除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，好发的部位是头面部、手背及胸背部，初期皮损是一个或者多个淡褐色的斑疹或者扁平的丘疹，界限清楚，皮损可以缓慢增大，颜色变深，数目也会增多，表面常覆有油腻性的鳞屑，老年斑一般无自觉症状，呈良性的经过，极少发生恶变。组织病理学又分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型，老年斑一般不需要治疗，但是对发展性的脂溢性角化病，短期内突然发生并且迅速增多的皮疹，应注意是否存在着内脏的肿瘤，而常见的肿瘤是腺癌，尤其是胃部的腺癌，也可以见于白血病。

老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据老年斑是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的，这些废物包括“过氧化脂质”氨基酸残基及氨基酸和其他成分缩合而成的不溶性淤渣。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品；选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。在生活中尽量避免阳光照射，保持脸部皮肤干净，不滥用护肤产品，戒掉不良习惯，抽烟喝酒、熬夜等。心情上保持愉快，避免疲劳过度。多进行体育运动，加强体内毒素排出体外。激光治疗老年斑，激光技术治疗老年斑主要是使用一定波长的激光对表皮进行穿透，达到真皮对病变部位的色素颗粒进行吸收，使黑素颗粒快速的膨胀、破裂，形成碎片后背体内的成纤维细胞和吞噬细胞吞噬，最后排出体外

可以采用综合疗法，定期的给患者做激光治疗，白天涂千百乳膏，晚上涂维a酸乳膏，抹维e比较丰富，滋润保湿的这个护肤品。老年斑体积比较小，如像针尖米粒大，颜色也比较浅，在家处理一下就行了，抹维e比较丰富的，像维e霜，还有就是抹滋润保湿的这个护肤品，比较好的如雅诗兰黛、倩碧这类的东西，还有资生堂、欧莱雅等等这类，滋润保湿效果好的，可以滋润，把局部的皮肤滋润保湿好以后，真皮内富含水分和胶原蛋白，就可以把代谢局部的产生的代谢产物很快的处理掉，老年斑可能慢慢就消失了。对面积比较大，数量比较多的需去医院来处理了，医院会给药物，如说白天用千百乳膏，到了晚上用0。1浓度的维a酸乳膏进行点涂，这是一种保守的方法，时间长达三个月以上，三个月、半年，甚至一年来使用这个，比较顽固的老年斑就要采用治疗手段，常见像激光，用755激光，1064纳米激光或者是点阵激光，把老年斑通过有规律的来复诊，来达到治疗目的。