引起肾不好的原因有很多，主要包括遗传性原因、继发性肾病、原发性肾病。第一，遗传性肾病，如多囊肾、Alport综合征病、Fabry病等，患者机体基因存在异常，一般没有特别有效的治疗方法，主要是延缓肾脏病的进展。第二，继发性肾病，像糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、血液系统疾病导致的肾脏损伤等，要根据具体导致肾病的原因，给与不同治疗，如狼疮性肾炎，可能给与糖皮质激素，加细胞毒药物治疗。第三，原发性肾病，如IgA肾病、膜性肾病等疾病，需结合患者病情及病理类型，决定具体治疗方案。第四，有些肾病和代谢相关，像肥胖相关的肾脏损伤、高尿酸血症导致的肾损伤，或是药物导致的肾损伤等。

胱抑素C偏低意义不大，相反如果胱抑素C数值升高，意义更大，提示患者存在肾功能不全的可能。肾脏是清除循环中胱抑素C的唯一器官，胱抑素C在血中的浓度主要由肾小球滤过决定，也就是主要由于肾功能决定，它不受年龄、性别、饮食、炎症、血脂、体重及肝功能的影响，所以它是反映肾脏滤过功能的敏感指标，对早期的肾脏损伤是具有很好的监测指标。胱抑素C升高一般代表着肾脏功能受到损伤，数值越高提示肾脏损伤的程度越严重。但是如果胱抑素C是偏低的，一般它是不提示肾脏问题的，意义不太大。所以如果出现了胱抑素C偏低，建议完善相关的一些检查，如果没有异常，定期随访就可以。

肾不好对男性健康有很大影响，可适当吃一些富含锌食物，如牡蛎、虾、坚果等，对肾脏健康有很大好处。韭菜、枸杞、黑豆、黑芝麻等食物有很好补肾作用。

尿钾正常值是指24h尿液中钾浓度的参考数值，常用于观察肾脏病变情况。

补肾首先分清病人这个肾的虚损是什么问题引起的，只有了解了具体的情况，才可以知道针对性的吃什么可以达到补肾的效果。对于肾亏主要是有三种情况：第一，肾阳虚，患者会出现怕冷、腰酸、背痛，四肢关节痛等这些症状的，一般在女性的身体上表现的格外明显，月经会出现不正常以及不规律，痛经以及出现经期带血块这些情况，肾阳虚病人，一定要吃金匮肾气丸，金匮肾气丸能够对肾阳虚起到非常好的壮阳作用。第二，肾阴虚表现为眼干、口干、耳鸣、也有腰肌酸软，还有就是小便黄颜色变得特别深，怕热不怕冷等症状，主要是以滋阴补肾为主，吃麦味地黄丸可以起到治疗效果。第三，肾气虚表现主要是乏力为主，建议六味地黄丸加金匮肾气丸一块吃可以起到效果。

肾亏，分为肾阳虚、肾阴虚以及肾气虚三种类型，对于每一个病情的症状也是不一样的，需要了解病情的具体情况，针对性的采取治疗方式。对于肾阳不足引起的，病人主要表现为怕冷、腰膝酸软，还有小便的颜色比较清，甚至出现腹泻以及消化不好的情况，主要给病人口服金匮肾气丸治疗。肾阴虚病人主要表现为怕热、口干、眼干、耳鸣，还会出现腰酸背痛、心烦、易怒等一些情况，睡眠质量也会不好，口服麦味地黄丸，治疗效果特别好的。肾气虚的病人，主要是乏力、怕冷、饮食纳差，以及出现腰酸背痛，腰膝酸软，主要吃都气丸，对肾气虚的治疗效果是最好的。具体治疗需要去医院进行检查。

由于肥胖引起肾小球病的出现，这种情况在临床上，并不少见。肾小球病和高血压、糖尿病一样，是与代谢有关的一种疾病。在肾脏的病理上，患有肾小球病的病人，早期可以表现为肾小球的肥大，以及肾小球的高滤过。随着患者病情的逐渐进展，可以出现肾小球的局灶节段硬化的现象。一般情况下，治疗肾小球病的患者，需要根据不同的阶段，来进行治疗。在治疗方面，关键是在于对患者生活方式的干预，患者要减肥、减重，还要进行适当的运动，以及控制饮食等；对于伴有高血压的病人，需要用一些降血压的药物，早期用RAAS阻断剂、ACEI、ARB，这些药物既能降血压，还能减少蛋白尿；有高血脂的患者，就要进行降血脂治疗；有糖尿病的患者，空腹血糖增高，要进行血糖的干预；高尿酸血症的患者，需要进行降尿酸治疗。

在我国，慢性肾病患病率已经高达10.8％，这意味着每10人中就有1名肾病患者，如果病情得不到控制，肾病可能发展为肾衰竭，甚至尿毒症。在肾病的诱因中，不少都是日常习惯。如何减少患肾病的风险？专家为大家总结了一些养肾建议。

肾脏是人体很重要的一个器官，被称为人体的“清洁工”，将体内不需要的垃圾和过量水分排出体外，同时让你每天能够充满活力。因此，肾脏功能是否正常，对健康着起着举足轻重的作用。

古语说：“久坐伤肾”，我在很多患者身上看到这句话的应验。这不，前两天还有一位刘姓病人，他是个出租车司机，成天坐在车里一动不动，一个月过去了还没好，想着反正也疼得不厉害，挺几天就好了，结果一个月过去了还没好。于是便来医院就诊。