长老年斑平时注意局部皮肤的保护，避免搔抓、刮蹭或者抠挖在空气质量差的时候尽量减少外出，及时清洁皮肤，保持皮肤湿润，注意合理的饮食，营养要均衡，尽量不要抽烟，尽量不要喝酒。要多吃富含维生素C类的食物，适当的吃富含维生素E和富含维生素A类的食物。老年斑在临床上又叫做老年疣，是脂溢性角化病。属于基底细胞乳头瘤，是因为角质形成细胞成熟迟缓导致良性表皮内肿瘤。在临床上不需要做特殊的处理，但是从美容的角度来看，可以通过激光治疗或者冷冻治疗进行祛除。这种疾病在发生以后如果不治疗，自己也不要擅自滥用外涂药物或者偏方，以免造成皮肤的损害或者继发性的感染。出现这种情况以后，平时注意局部皮肤的保护，避免搔抓、刮蹭或者抠挖，避免表皮破溃从而激发感染。老年斑或者老年疣和空气质量差有关系，在空气质量差的时候尽量减少外出，回家以后及时清洁皮肤，保持皮肤湿润，避免局部皮肤干燥。平时的日晒也要避免，防止日晒，日晒可能会导致老年斑的加重。平时也要注意合理的饮食，营养要均衡，尽量不要抽烟，尽量不要喝酒。要多吃富含维生素C类的食物，比如橘子、橙子或者蔬菜等，也可以适当的吃富含维生素E和富含维生素A类的食物。平时要注意监测，如果皮损出现增大、红肿或者破溃，就需要及时去医院就诊。

老年斑可以激光去除。老年斑在皮肤科被称为脂溢性角化病，又被称为老年疣或者是基底细胞乳头状瘤。主要是老年人发生最常见的一种良性表皮增生性肿瘤，瘤细胞来源于角质形成细胞，而非皮脂腺，可能与日晒、慢性炎症刺激是相关的。皮损可以发生在除口腔黏膜、手掌或者足底之外的任何部位，如颜面部、手背部、胸背部都是最常见的一个发病部位。皮损可以是单个的或者是数个的淡黄色，或者浅褐色的略高出皮肤表面的扁平丘疹或者斑疹，直径一般小于3厘米。皮肤镜可以看到脑回样的结构或者粉刺开口和粟丘疹具有诊断的价值。根据病理学分型，又有棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型，一般不需要治疗，必要时可采用冷冻、激光或者是电烧的治疗方法，或者手术切除进行组织病理学的检查以确诊。激光治疗是很好的祛除老年斑的方法，治疗不容易落斑，瘢痕有短暂的恢复期，7天左右会结痂，痂皮掉了以后老年斑就会消失，但是可能需要做2到3次。

脸上长斑的常见原因有黄褐斑、雀斑、脂溢性角化病、太田痣、伊藤痣等。黄褐斑是面部对称性的黄褐色的色素沉着斑，中青年女性较为多见，很多原因都可以导致黄褐斑，如紫外线的照射、化妆品、妊娠、内分泌、种族的遗传，皮损常为对称性分布，颜面、颧部以及面颊部可以成蝶形的皮损，可累及到前额、鼻口周其他的部位，皮损大小不等，边界清楚的黄褐色或者褐色的斑片，日晒后可以加重。治疗上可以用一些脱色剂，如氢醌、壬二酸或者熊果苷。系统用药可以口服、维C、维E或者氨甲环酸。再有激光治疗，上Q开关的淡光斑、低能量的的激光，或者IPL对黄褐斑都有一定的治疗效果。雀斑是一种常见于面部的、褐色的、点状的色素斑，常有明显的家族聚集现象，是一种常染色体显性的遗传病，大概是5岁左右发病，女性多见，好发于面部、鼻部以及面颊，典型皮损为淡褐色、褐色针尖至米粒大小的斑点，日晒后也会加重，治疗上主要是避免日光照射，可以选择局部腐蚀性化学剥脱的药物。再有可以用激光效果也很好，如Q开关、波长是694纳米的红宝石激光，或者是IPL效果都很好。脂溢性角化病是老年疣，一般发生于老年人，是皮肤的一种良性的增生性的肿瘤。

老年斑一般不需要治疗，出于美容或者数量比较多，可以采用如冷冻、激光或者电烧方法祛除，需要做1到2次。对于皮损高度怀疑恶变时，可以采用手术切除，并进行组织病理学检查确诊。老年斑又称老年疣或基底细胞乳头状瘤，民间叫寿斑。是老年人最常见一种良性表皮增生性肿瘤。瘤细胞主要来源于角质形成细胞，可能与日晒、慢性炎症刺激有关，皮损可发生在除口腔黏膜、手掌和足底以外的任何部位，如颜面、手背、胸背部最常见。皮损可以为单个或者数个，淡黄色或者浅褐色，略高出皮肤表面扁平丘疹或者斑块，直径一般小于3厘米。如果怀疑老年斑，可以去医院做皮肤镜检查。如果发现有脑回样结构、粉刺开口或者粟丘疹可以诊断。组织类型分为棘层肥厚型、角化过度型、网状型、刺激型、菌落型和色素型等。老年斑是良性过程，一般很少发生恶变。治疗都有恢复期，一般7到10天左右，效果很好。

人到老年后体内的新陈代谢就会变得缓慢，细胞功能逐年加速衰退，血液循环也会变得越来越缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化，体内的脂肪摄入量不断失衡，使得棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而出现老人斑。一、进入老年后，细胞代谢机能减退，体内脂肪易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。二、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。