糖尿病公认的分为4型，一型糖尿病、二型糖尿病、其他特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病。一、一型糖尿病：由于β细胞的破坏，造成胰岛素绝对缺乏。一般发病年龄较年轻，有典型的三多一少症状，起病急，代谢紊乱明显，有酮症酸中毒的倾向，需要外源胰岛素维持生命；二、二型糖尿病：临床上最多见，占90%以上，以胰岛素抵抗伴有或者不伴有相对的分泌不足。一般是体胖，发病年龄多在40岁以上的成年人，起病缓慢、隐匿，临床症状不典型。往往由于并发症发现了糖尿病，比如说冠心病、肾病、眼病去就诊发现糖尿病。应激状态下，会出现酮症酸中毒的倾向；三、其他特殊类型糖尿病：包括胰岛β的细胞的遗传缺陷、胰岛素作用缺陷。胰腺外分泌疾病、内分泌疾病、药物所致、感染所致，免疫介导以及糖尿病相关的遗传综合症；四、妊娠糖尿病：原来没有糖尿病的病史，在怀孕期间发现血糖异常，终止妊娠后，血糖又恢复正常。

糖尿病可能会出现以下症状：吃得多、容易饿、尿多、多饮、体重急剧减少、视力异常、疲劳乏力等。一、吃得多却容易饿。总是出现饥饿感，不怎么爱吃甜食的人，突然开始大量的吃甜食，这些都可能是糖尿病的征兆。二、尿多。血糖持续高超过肾糖阈，葡萄糖经过肾小球过滤出来，并不能够被肾小管完全重吸收，就会形成渗透性利尿。三、多饮。出现多尿，加上高血糖，使得血浆渗透压增高，让身体细胞内出现脱水的现象，刺激了口渴中枢，导致多饮。四、体重急剧减少。体内的胰岛素相对缺乏，或者出现了胰岛素抵抗，身体无法使用葡萄糖产生热量，脂肪和蛋白质分解增强，消耗过多，导致体重下降。五、视力出现疲劳或者下降，血糖高导致晶体渗透压出现改变，引起屈光度变化导致的。六、疲劳乏力。因为葡萄糖不能有效的释放出热量，而且组织还很缺水，电子介质就会失去平衡，这时候就会出现疲劳乏力现象。

中青年患者可以在饭后半个小时活动半个小时到一个小时，可以做有氧运动，如快步走、跳健身舞等；老年糖尿病患者可以做轻度运动，如打太极拳、散步等。运动强度可以限制在可以自然说话，但不能唱歌的状态下。首先应根据自身具体情况确定运动方式和时间，在病情稳定的情况下，每天餐后半小时可分别进行30到60分钟的活动时间，对青中年患者在无严重并发症的前提下，可进行有氧代谢运动。所谓有氧代谢运动，就是指在运动过程中，通过加快呼吸与心跳，以满足肢体肌肉对氧气需求的增加，在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中度运动，下列运动方式都属于有氧运动方式，如慢跑、快步走、跳健身舞、打乒乓球、骑自行车、跳绳、游泳、爬楼梯、登山等。老年糖尿病人可做些力所能及的轻度运动，如打太极拳、做广播操、散步等。运动强度是否合适，就是看在运动时能否自然交谈，周身发热、出汗，但不是大汗淋漓，气喘吁吁，能说话，但不能唱歌。

蜂蜜含有丰富的营养，对养颜，通便，还有补气、润喉解毒的作用，食疗是有很好效果的，对一些慢性高血压，十二指肠溃疡以及习惯性便秘的患者有一定的疗效。但是蜂蜜里面含糖量比较高，还有35%的果糖，还有葡萄糖以及蔗糖，它的含糖量比较高，那么它对血糖的影响比较大。所以说糖尿病人不适合吃蜂蜜，因为蜂蜜里面主要的成分就是碳水化合物，也就是我们常说的糖类含糖量是比较高的，它的升糖作用也是比较明显的，从这一点来看糖尿病病人是不宜使用蜂蜜的。还有就是，任何一种具有保健功能的食品，有一定的量和长时间使用才会体现它的效果。如果糖尿病病人长期大量的服用蜂蜜的话，会导致血糖的异常增高，引起血糖的不稳定，甚至诱发糖尿病的急性并发症，酮症酸中毒或者是高血糖高渗，所以说得不偿失，因此糖尿病病人不建议吃蜂蜜。

吃水果也是糖友们非常关注的问题，下面是部分水果食物交换份的一个重量表，从表中可以看出每份水果提供的热量都是相同的，就是都是九十千卡，但是重量不一样，绿色的数值是比较大，说明含糖量低，红色的数值偏小，说明含糖量高。糖尿病患者每天吃一份水果，一天中一份水果可以分一次或者是两次食用。举个例子，就是吃苹果一份是200克，如果吃草莓一份是多少呢？那就可以吃300克，或者还可以吃苹果100克，再加上草莓150克，也是一份水果。