第一，畏光。畏光见于干眼、视疲劳，或者是眼部有感染。干眼是基础泪液分泌不足，患者有眼睛干涩、疲劳感，严重时睁眼困难、畏光，原因包括干燥综合征、非干燥综合征以及睑板腺功能障碍。确诊后最好使用人工泪液、眼药水作为替代治疗。第二，视觉疲劳。很多人在生活中，因为长期使用电脑或手机，会出现用眼过度，久而久之引发眼睛疲劳。建议平时合理安排自己的生活节奏，养成良好的用眼习惯。第三，结膜炎，通常会有眼睛红、肿、痒、痛，以及分泌物增多等现象，需要明确引发结膜炎的具体致病菌。

只要平时佩戴的平光眼镜片质量没有问题，平光镜片对眼睛是不会有伤害的。平光镜指的是没有度数的眼镜包括正常透明的平光眼镜，也包括太阳镜或者防蓝光，防辐射的眼镜这几种眼镜。有些平光眼镜对眼睛有一定的保护作用，比如防蓝光眼镜可能会减轻长期使用电子产品所产生的视疲劳现象，保护视力，预防干眼。对于长期看电脑或手机的人群建议在集中用眼时或长时间户外工作时佩戴抗蓝光眼镜。太阳镜会在亮度高的环境中保护眼睛，避免接受太多光线的刺激，特别是雪地或海边，戴太阳镜会保护眼睛免受紫外线伤害。

眼睛发干发涩由于用眼过度出现眼疲劳，导致干眼症，原因有以下几种：第一、泪液分泌不足，可能是泪腺分泌失调或全身内分泌紊乱。第二、蒸发过强，如长时间注视近距离的固定目标或长时间开空调、冬春季天气干燥。第三、泪液中某些成分不正常，如脂质分泌分泌失常。第四、其他原因，如长时间使用含有防腐剂的眼药水或眼部手术遗留的后遗症。所以，平时一定要注意养成良好的用眼习惯，避免长时间看书或者看电子产品，注意劳逸结合，每工作或学习一小时就应该闭目休息十分钟，平时也可以经常做眼部的保健操。

主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

引起干眼症的原因主要包括泪液水液层分泌不足、泪液脂质层分泌不足、黏液蛋白层分泌不足、眼泪液动力学异常等。干眼症的本质是泪液的质量发生了问题，泪液会形成一层泪膜，覆盖在角膜、结膜表面，是眼睛的第一层保护膜。泪液从外到内由脂质层、水液层及黏蛋白层构成，这三层当中的任何一层发生了病变，都会导致干眼症。引起干眼症的原因有以下几个方面：一、常见原因是泪液水液层分泌不足，比如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或者自身免疫性疾病引起泪腺炎症、外伤、感染等原因；或者长期点某些眼药水、服用某些药物，会造成泪液分泌不足，导致干眼症。二、泪液脂质层分泌不足，由于眼睑疾病引起睑板腺功能障碍，导致泪液脂质层的分泌减少，引起干眼症。三、黏液蛋白层分泌不足，像维生素缺乏、炎类天疱疮、沙眼、眼化学伤等原因，会导致泪液黏蛋白层的分泌不足，会引起干眼症。四、眼泪液动力学异常，眼睑缺损、眼睑内外翻，导致眼睛眨眼的次数减少，泪液过度蒸发，泪液泪膜分布均匀，引起干眼症；长时间从事计算机的操作、驾驶汽车、看手机的人或者长时间在空调房、在户外强风比较热的天气下工作的人，泪液过度蒸发会也会导致干眼症，长期佩戴角膜接触镜的人也会引起干眼症。