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哮喘急性发作可以预防吗

发布时间:2020-02-1052123次收听

语音内容:

哮喘急性发作是可以预防的。哮喘可以从以下方面进行预防:
1、注意卫生,特别是居室内保持空气流畅、阳光充足。冬季做好保暖的工作,夏季时保证凉爽通风,不宜接触特殊的气味。进行体育锻炼,可以选择气功、太极拳、散步、慢跑运动,心境注意平和,保持稳定的情绪,可降低哮喘的病发率。
2、饮食合理安排,平时的饮食以清淡为主,多补充新鲜的蔬菜以及水果,如萝卜及白菜等,少食蟹、虾等以免诱发哮喘的出现。
3、遇到风沙或者是扬尘的天气,最好不要外出活动。
4、适当加强户外运动,从而增强体能,提高运动耐力,有利于心肺功能的改善。

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