轻中度贫血时，母体耗尽不能满足胎儿，如不及时补充，只能消耗身体的储存铁，发展到重度贫血，就会影响胎儿的发育。孕妇贫血必定会影响胎儿的发育，比如胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫、早产或者死胎。孕妇贫血会造成胎儿的慢性缺氧，影响胎儿的某些重要器官的生长发育，使出生的婴儿智力较差，反应迟钝。如果贫血有可能会影响到孩子的发育，所以应该积极补血。孕晚期贫血可以补充营养补铁剂保证铁质供给，建议服用多糖铁胶囊补铁补血增加蛋白等营养摄入，补充维生素C可促进铁吸收，有效提高血红蛋白活性，满足胎儿营养需求，改善贫血症状。

怀孕贫血喝红糖水不好。孕妇如果因缺铁导致贫血，应该多吃瘦肉、鱼虾、动物血和肝脏，并多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。如果贫血比较严重，还应该遵医嘱服用铁补充剂。红糖中铁含量很少，吃很多红糖也不能提供足够的铁，而且糖分摄入过多，还会对身体有害。所以，不能依靠红糖来改善贫血状况。红糖水建议适量喝，过多喝容易导致腹胀情况出现。如果出现了不间断腹部疼痛及阴道流血等情况，最好去医院做详细检查，看是否是早产或是宫外孕的可能，根据检查结果具体治疗。建议怀孕期间均衡饮食适当锻炼增强体质。按时产检。可以适当喝些红糖水的。但是要适量，不要过多饮用红糖水，避免引起血糖过高。

孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。

孕妇在孕期出现贫血，首先弄清是缺铁性贫血还是地中海贫血。科学补血，可以通过饮食及服用补铁药物改善，同时补充维生素C，促进铁剂吸收。孕期出现贫血，应膳食补血：多吃红肉、鱼类等，少喝茶和咖啡。缺铁性贫血，可以补充含血红素铁高的食物，如红色肉类、鱼类及禽类等，适量补充。胡萝卜：含有很高的维生素B、C，同时又含有特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。面筋：民间食品。一般素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。补血必须先补铁，可以补铁、补营养满足胎儿营养需求，补铁使孕妇气色红润，防止出现妊娠斑。

孕妇贫血如果是轻度的贫血，对胎儿的影响不大。如果是中度和重度的贫血，则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿，母体的血红蛋白低会导致带氧气能力低，胎儿会出现缺血、缺氧的情况，从而影响胎儿的生长发育。