怀孕初期贫血，如果是轻度贫血，可以采用食疗的方法。孕妇要多吃一些瘦肉、动物的肝脏、蛋黄。如果是中重度的贫血，单纯食补是达不到治疗目的，怀孕以后出现了贫血，大多数情况是缺铁性的贫血，怀孕以后要多吃一些含铁元素丰富的食物。瘦肉、肝脏中的铁元素含量比较丰富又容易被吸收。孕期要多食新鲜的蔬菜和水果。绿叶蔬菜中叶酸、维生素c含量比较多，对于缓解贫血有一定的效果，此外，某些水果，比如：橙子、橘子、樱桃中维生素C含量比较丰富，能够促进铁元素的吸收。
中重度贫血的产妇可能会出现乏力、头晕等症状，多吃动物肝脏、猪 血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，在食补的基础上再补充一些含有阿胶的补血铁剂。不能纠正的贫血应当及时去医院就诊，需要在医师的指导下服用药物来治疗，切不可自行购买和使用。