月经肚子胀气如何缓解
发布时间:2019-12-3157828次收听
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中年女人月经一般几天
中年女人月经通常会持续3天-7天,个人体质不同,月经持续时间也会有差异。如果有月经异常情况,需到医院进行检查,明确病因后对症治疗。中年女人身体素质比较好,子宫内膜比较健康,月经持续时间一般会比较长,在7天左右,身体素质较差,子宫内膜衰老明显,月经期会比较短,一般在3天左右。如果月经颜色正常,月经量适中,一般不用担心。在月经期间,应注意休息时间,避免过度劳累,需合理安排工作和休息时间。在此期间,要多食用蛋白质、维生素丰富的蔬菜、肉类、水果,比如瘦肉、西红柿、青菜、苹果等。中年女人需避免吸烟、饮酒。避免食用雪糕、辣椒、火锅等生冷、辛辣刺激性食物,不利于身体健康,可能导致痛经症状。建议在该阶段养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,有利于身体健康。
来例假肚子疼怎么缓解
痛经可通过调理药物治疗和生活方式来缓解。药物治疗上一般以中药为主,若表现为小腹隐隐作痛、坠痛,按揉可减轻疼痛感的患者多考虑为虚证痛经,这类患者除了腹痛,还会出现腰膝酸软、疲倦无力、面色苍白等症状,治疗上可服用同仁乌鸡白凤丸,其重用乌鸡补气血、滋肝肾,对于气血两虚、肝肾亏虚等症有很好的治疗作用。如果经期腹痛难忍,多呈阵发性或痉挛性疼痛,按压反而会加剧疼痛感的患者,多考虑为实证痛经,以气滞血瘀多见,治疗上需活血化瘀,可服用益母丸。另外,部分患者在经期为实证痛经,而经期结束后,出现小腹隐痛、腰酸等虚证表现,这多考虑为虚实夹杂,患者可在月经期后用同仁乌鸡白凤丸缓解,直至下次月经来潮。除了药物治疗以外,痛经患者日常生活中要注意保暖、休息、避免熬夜,月经期间尽量避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。经期也可以适当进行一些运动比如瑜伽、慢走等,也能够帮助缓解痛经。
月经干净了下腹部痛怎么回事
缓解痛经的方法究竟是有哪些呢
痛经现象在生活中是很多见的,很多女性在经期最易会出现的表现就是痛经了。那么,日常生活中究竟哪些是属于缓解痛经的方法呢?接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、痛经患者必须保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。这是属于缓解
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痛经是什么原因引起的
痛经的发病因素与内分泌、盆腔器质性疾病、炎症、精神、神经等因素有关。中医认为痛经发生的病因主要有两种,一种是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成。另一种是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅引起。痛经分为两大类,一类是原发性痛经,一类是继发性痛经。原发性痛经约占痛经的90%,生殖器没有器质性病变。继发性痛经是由于盆腔内已有器质性病变引起,疼痛部位多在下腹部,严重时可伴有恶心、呕吐、昏厥。
女人痛经中药治疗方法
痛经多因肝气郁结、气机运行不畅,形成气滞。气滞则血瘀,从而导致经行不畅而发生痛经,中医认为“不通则痛”。亦有血虚所致的痛经。一般情况下,经前期或经期腹痛多属实症。腹部胀痛多属气血瘀滞;经后腹痛多属虚症,喜按喜热者多属寒症。因此,治疗痛经应根据病人的情况进行辨症治疗。
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痛经如何用药
痛经大多数是找不出原因的,也有少数痛经能找出原因。找不出原因的痛经,最常用的就是用一些止痛药。如果口服止痛药不管用,还可以采用注射方式,使痛经得到缓解。其次,如果不使用止痛药,可以采用解痉类的药物,比如口服避孕药。因为痛经的发生,是身体在排卵以后,产生了前列腺素类的一些物质,前列腺素类的物质会加重痛经的发生。采用口服避孕药,抑制身体排卵,这种状况就会得到缓解,从而痛经就得到医治。有些妇女的痛经是有原因的,这种原因最常见的叫做子宫内膜异位症。子宫内膜异位症引起的痛经,具有进行性加重的特点。用腹腔镜进行手术,腹腔镜手术是一个微创的手术,对患者的创伤比较小。子宫内膜异位症的患者,还可以采用保守性的药物治疗,比如采用口服避孕药或其他一些激素类的药物,或者在子宫内安放,曼月乐的宫内节育器,这种宫内节育器能够在子宫内缓慢的定期释放一些药物,从而缓解患者痛经。如果患者的痛经出现了急剧的变化,比如在短期内痛经的性状,或痛经的程度,发生了明显的改变。要及早的到医院就诊。假如是一些恶性疾病的发生,也会出现痛经的加重。
女生经期肚子疼怎么办
女生来月经的时候如果出现肚子疼的情况,可以喝上一杯热的红糖姜水,也可以用热水袋或者是暖宝宝对腹部进行热敷,或者是轻轻的按摩腹部,疼痛多半都能够缓解。若是疼痛比较明显,可考虑口服避孕药,再严重的话可以口服止疼药。
大姨妈肚子痛疼怎么办
对于原发性痛经患者,如果痛经症状不是特别严重,可以考虑在月经来潮期间艾灸下腹部,同时多喝红糖水来进行缓解。如果疼痛特别严重,常常可以考虑服用布洛芬,或者是吲哚美辛片来缓解疼痛,而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊,开中药调理。同时还可以考虑口服元胡止痛片,或者是逍遥丸,也具有一定的缓解痛经作用,必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸,或者是贴耳穴来缓解痛经症状。而对于继发性的女性,如果痛经特别严重,有可能口服止痛药不能够很快缓解疼痛,这时就可以肌注6542来进行减轻止痛治疗。对于继发性痛经的患者,再找到具体诱因,以后应该进行对应治疗,比如是卵巢巧克力囊肿导致的痛经,可能就需要行腹腔镜手术将巧克力囊肿切除进行治疗。
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痛经不能吃什么水果
在经期容易发生痛经的女性不应该吃生冷的水果。痛经的女性要弄明白自己的痛经是什么原因引起的。如果是原发性痛经,一般是因为子宫痉挛性的强烈收缩导致的,因此不建议吃生冷的东西。有痛经的女性在经期时,不建议吃生冷的水果,如果可以把水果适当的加热之后再食用也是可以的。痛经的女性,为了让经血顺畅地排出,减少或预防痛经的发生,应该在经期避免吃生冷饮食和凉的水果,这样可减轻痛经的程度,避免它继续加重或者影响工作、生活、学习。
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痛经吃什么止痛药
关于痛经时吃什么止疼药就应该清楚是什么原因导致的痛经,如果是因为子宫腺肌症、子宫内膜异位症导致的痛经,那么仅仅吃止疼药可能是不够的,还要吃一些雌激素或者孕激素类的药物来治疗子宫内膜异位症、子宫腺肌症。那么止疼药也分为很多种,像去痛片、芬必得甚至还有一些更好的药物,吗啡类的,但是这一类的药物能不用尽量不要用,因为痛经是每个月都发生的事情,用了比较强的镇痛剂以后可能会导致药物成瘾,另外有些患者吃中药也可能达到去痛的效果。总而言之,痛经期间可以吃一些止疼药,但是能少吃尽量少吃,能不吃尽量不吃,因为所有的药物对胃肠道都会有刺激,所有的药物都会有它的副作用。
经期痛经可以针灸吗
大姨妈来了肚子痛怎么办
女性来大姨妈感觉肚子痛,可以选择使用热敷的方式进行改善,购买一些暖贴贴在小腹部,可以有效改善月经期间肚子疼的情况。在月经期间不要吃辛辣、生冷、刺激的食物。另外还需要注意不可以过度劳累,在月经期间应该保证充足睡眠,多进行卧床休息。
艾灸可以治疗痛经吗