月经来了一晚上就没了可能是因月经初潮、贫血、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起的，可根据原因进行针对性改善。如果不适较为严重，需及时就医。1、月经初潮：如果是月经初潮，可能子宫尚未发育成熟，体内的相应激素也尚不稳定，从而有月经来了一晚就没有的情况，随着年龄的发育会逐渐改善，一般是正常的情况。2、贫血：如果存在贫血的情况，可能经血会较少，从而有上述表现，建议在日常适当补充含铁元素的食物，例如猪肝、红枣等。3、内分泌失调：工作压力大、思虑过度、情绪低落等都可能会引起内分泌失调，从而引起月经失调，所以月经来了一晚上就没了可能是内分泌失调引起的，患者可以根据医嘱使用当归丸、益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行改善。4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要有月经异常、多毛、痤疮、不孕等症状，所以月经来了一晚上就没了可能是多囊卵巢综合征导致的，患者可以根据医嘱使用结合雌激素片、雌二醇缓释贴片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行改善。5、子宫肌瘤：是一种出现的一种良性病变，可能随着瘤体变大，会压迫子宫，从而引起月经异常，可以根据医生的指导，通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等手术进行改善。在日常生活中需注意保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

经期适当吃枸杞对月经一般没有影响，吃太多枸杞可能引发身体不适，如果吃枸杞后出现身体不适，可及时就医进行治疗。枸杞味甘性平，一般具有补血养气、滋阴明目等功效，能够改善腰膝酸软、头晕目眩等病症。适量吃枸杞一般能够补充身体营养，可提升身体免疫力，在一定程度上可以改善痛经症状。需要注意的是，枸杞食用过多不利于身体健康，可能导致月经量增多。女性在月经期间，要注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，同时要避免食用生鲜、冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物。月经期间可适量喝红糖水，通常可缓解下腹坠痛、痛经症状，在此期间，应保证作息规律，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康。

经期可以喝蜂蜜水。因为蜂蜜水有通便、提高免疫力、调节子宫平滑肌减轻痛经等作用，所以经期是可以喝蜂蜜水的，但不宜太多，以免导致血糖升高甚至糖尿病等不良后果。蜂蜜水含有丰富的植物蛋白质，有一定量的激素，有丰富的糖分，不仅具有通便的作用，也有调节免疫的功能，可以增强经期女性的免疫功能。喝蜂蜜有很大好处，但蜂蜜水也不宜多喝，因为它含有丰富的糖分，如果喝多了会导致女性血糖升高，甚至糖尿病。糖尿病是现代的一种常见病，也称为富贵病，是现代生活条件改善后发病率急剧升高的疾病。另外，蜂蜜也有调节子宫平滑肌功能的作用，可以减轻部分患者的痛经情况，这些对女性都有一定的帮助。在经期除了蜂蜜，包括茶叶、咖啡等其他饮料，女性都可以喝，但不宜喝得过多。尤其是咖啡类饮料，常会导致女性心慌。在经期女性失血后一般就会心率增快，如果再喝咖啡，对女性的身体健康会有不利影响。

在月经期的时候最好不要染发烫发，因为染发剂和烫发剂当中含有大量的有毒化学物质，而经期身体抵抗力较弱，皮肤也非常的脆弱敏感，稍微不注意就有可能会导致皮肤过敏。而且染发烫发的时候需要多次洗头，很有可能导致经期受凉，引发月经不调。

一般情况下，月经像血一样鲜红可能不是病，属于正常现象，也可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉等疾病导致的。具体分析如下：

月经是每个女性都会经历的事情，月经经常会出现这样那样的问题，其中月经周期过长是月经不调的表现之一，经常都会有女性出现这样的情况，当出现月经周期过长的现象后，切记不可拖延，一定要尽快去医院做个B超，看一下是不是因为子宫内膜出现了问题或者是其他的原因，通过对症下药然后接受治疗。

女性在月经期间，吃了一些冰冷的食物，是有一定的危害性的，有可能会导致月经血凝结这种不良症状的发生，继而诱发痛经这种严重后果的出现。这种情况的话，建议女性不妨多一些喝温开水来调理一下，此外，还要注意饮食习惯以及个人卫生。

想要好好的调理月经提前的情况，女性朋友们不光需要改善自己的日常饮食结构，还要调整好自己的日常生活节奏，如果长期处于这种情况且没有任何规律可循的话，那么就需要去医院接受诊断和治疗了，而导致大家出现月经提前的原因有很多，比如说药物影响以及妇科疾病等等。

月经期以后，子宫内膜开始恢复。再后来的这段时间称为子宫内膜的增殖期。月经开始算，第14天左右，称为排卵期。排卵以后内分泌又开生产生变化，称为黄体期。等黄体萎缩以后，子宫内膜不能维持生长，再一次脱落出血，就是第二个月经周期的来潮。

女孩子从幼年期到青春期的阶段，性腺激素开始逐渐成熟，人生的第一次来月经，称为月经的初潮。初潮的年龄一般是10岁到16岁。也有的孩子10岁之前就来月经，但是她第二性征发育不错。是可以进行观察的。如果太早，第二性征还没有发育就来月经，就属于性早熟。