牙周病的危险因素主要有牙结石、牙菌斑，当出现牙结石牙菌斑之后这些细菌会在牙齿表面凝聚，可能会对牙龈产生刺激，导致牙龈炎症出现，同时还有可能会诱发牙周病。其他疾病也可能成为牙周病的危险因素，比如出现糖尿病、状腺异常或经常大量抽烟喝酒都有可能会出现牙周病。如果害怕产生牙周病，平时一定要注意个人卫生，勤刷牙勤漱口，最好不要经常咬笔头、咬指甲。也要特别注意个人饮食，平时需要保持清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，避免受到冷热刺激。

牙齿松动有多种原因引起的，主要是两大方面的原因：一是牙根周围的支持组织，尤其是牙槽骨发生吸收破坏。第二是牙根本身的吸收变短，牙齿与牙槽骨连接紧密性发生改变时，也会导致牙齿松动。多见于以下疾病，第一是牙周炎时，牙槽骨吸收可以引起牙齿松动。第二是牙外伤，咬合创伤可以引起牙齿松动。第三是牙周膜的急性炎症，比如急性根尖周炎、牙周脓肿，也可以引起牙齿松动。第四是女性激素水平在妊娠、月经期激素类避孕药服用期间发生改变，可以引起牙齿一过性松动。第五是乳牙替换肿瘤压迫等因素，造成牙根本身吸收也会导致牙齿松动。

在生理情况下，牙是有一定的动度，主要是水平方向的，也有极细小的轴向动度，均不超过零点零二毫米，是不易觉察的。在病理情况下，牙动度是超过生理范围的，这就是牙周炎晚期主要临床表现之一。牙周炎引起的牙齿松动，一般表现为牙齿在口腔内的活动度增加，咀嚼食物无力或者不适，同时可伴有牙齿疼痛、牙龈出血肿痛、牙周溢脓等症状。患者可自觉牙齿有异味儿，搓牙银时感到有咸味儿，如肿瘤等造成的牙齿松动，可伴有牙龈肿物、颌面部骨壁膨隆、颈部淋巴结肿大等情况。

慢性牙周炎是最常见的一类牙周炎。约占牙周炎患者的95%，由于长期存在慢性龈炎，向深部牙周组织扩散所致。慢性牙龈炎如果不得到控制，会继续发展，形成牙齿的松动、移位以及牙龈退缩，食物嵌塞。这种情况下，如果不及时控制菌斑，牙周炎会反复发作。牙周炎治疗重在控制菌斑，还有牙周基础治疗、手术治疗以及改善咀嚼功能等。首先控制菌斑，应该是慢性牙周炎所患的菌斑面积，小于20%牙面，并且辅助全身的治疗，首选药物是广谱的抗生素和甲硝唑。第二，牙周基础治疗，采用洁治术或刮治术，彻底的清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面上污渍，并可以采用根面平整术，刮除病变牙骨质。第三，手术治疗，经完善牙周治疗，仍存留大于5毫米的牙周袋，且探诊出血或遇到难以清除牙石，可采用手术治疗慢性牙周炎。有清除牙石及肉芽组织、修整外形、牙周引导、组织再生术等。第四，改善咀嚼功能，固定松动牙，尽早地拔出无价值牙等。第五，治疗全身疾病，戒烟，定期复查和维护，长期坚持治疗和定期维护，是慢性牙周炎治疗的关键，因此坚持菌斑控制、定期复查、预防复发，防止疾病进一步恶化。

在患牙的牙周炎之后，要加强营养，提高机体的抵抗力，从而增强牙周组织的抵抗能力。努力保持口腔的清洁卫生，坚决戒除对牙周组织，有害的不良习惯。如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。在饮食的调理方面，应该提供多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C和D，以及叶酸等。第一，B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，可以促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。第二，补充丰富的高蛋白，可以增强机体抵抗力以及抗炎能力。提供损伤组织修复所必需原料，多食用含有丰富蛋白质食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。第三，注意矿物质摄入，钙、磷、锌的摄入，以及比例。锌可以抗感染、增强愈合、少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，以及海鲜或大蒜、韭菜、烟酒等刺激食物品。要少吃糖和精制。多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，忌食油炸、滋腻、烟酒等刺激的食物。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8个小时，应该避免过度劳累。总之牙周炎，应该是定期维护，定期洗牙，饭后及时的进行漱口、刷牙，并使用一些漱口水。在饮食上应该饮食清淡，避免过度劳累，避免服用一些辛辣刺激的食物。