增加阴茎硬度和持久度可以调整生活方式，包括药物治疗或其他治疗方法。生活方式要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。避免过度手淫，手淫过度会影响持久度，容易疲软。硬度下降或容易疲软也可临时服用PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等。建议检查明确病因给予根治。注意生活方式的问题，比方说熬夜、抽烟、喝酒，或者说心里不能够放松，对硬度对持久度都会有影响。所以要避免这些不良的习惯，不良的生活方式。另外过度的手淫也会影响，特别是过度的手淫会影响持久度，手淫频繁，在性生活过程中就容易疲软。硬度下降或者容易疲软，影响性质量，也可临时服用像PDE5抑制剂类药物，如西利拉菲等等。这个改善症状只是临时的，无论是硬度还是不持久，建议要找医生检查，明确病因给予根治。

阴茎不勃起就是勃起困难，如果持续的时间比较长就是阳痿，持续多长时间：3个月到半年，还有几个条件就是，在夫妻生活当中或者在性生活当中，反复出现阴茎不勃起或者阴茎勃起困难，勃起不硬，勃起不持久就是阳痿，这就是阳痿的定义。如果仅仅是偶然一次，阴茎发现起不来或者是平时刺激这个地方起不来，这不一定是阳痿。所以是不是阳痿，要根据在实际生活当中，勃起情况来判断，当然如果平时碰到刺激，有想法的时候，看视频的时候，看图画的时候，有欲望的时候，老不起来或者夜间也不勃起，早晨也不勃起，这个时候一定要做具体的检查，比如勃起功能监测，看看有没有勃起功能障碍。

阴茎不勃起，可能指的是勃起困难。什么叫阳痿？阳痿也就是勃起功能障碍，是有个特定的条件，必须符合这样的条件。指在性生活的时候，阴茎不能够达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，并且这种情况我们需要持续3个月以上，才能诊断勃起功能障碍或叫做阳痿。如果勃起仅仅发生在偶然的时间或者偶然的场合，发生的勃起功能障碍，如果在这种情况下不能勃起，这不能叫勃起功能障碍。如果这种情况持续3个月以上，仍然不能勃起，应该就属于勃起功能障碍，就阳痿了。这时候需要到医院里面找医生就诊，医生帮寻找病因，评估病情，制定治疗方案。

阳痿早泄涉及两个病：第一个是阳痿，第二个是早泄。男同志在性行为中经历几个阶段：第一个是性欲，第二个是阴茎勃起，第三个是性行为，第四个是射精，还有性高潮和阴茎疲软阶段。阳痿是阴茎勃起功能障碍或者男性勃起功能障碍，英文缩写ED。分为器质、心理、器质和心理合并类型。阳痿早泄包括三个阶段：第一个是疲软勃不起来，第二个是勃起硬度不够，第三个是勃起持续时间不长。在临床上分为轻度、中度、重度。早泄是射精功能障碍，射的过程太快。古代也叫遗精、鸡奸、滑精。病程时间短，射精很快，一分钟之内就已经射精，女方达不到和谐性生活，引起很多心理障碍。

阳痿指的是勃起功能障碍，临床表现主要是阴茎勃起方面问题。早泄没有明确的定义，主要是射精快。有的在性生活时根本就勃不起来，有的能勃起来但硬度不够，有的勃起后持续的时间不长，不能正常完成整个性行为。所以在临床分为轻度、中度和重度。轻度有可能是硬度不是很够，但还能够完成性生活，中度就有可能中间就疲软还不能完成，重度根本就疲软甚至插不进女方的阴道，还有根本就勃不起来这些临床表现。在临床上除了勃起障碍以外，患者也有心理上的不自信，也有焦虑烦躁这些临床的情况。早泄没有明确的定义，包括三个方面，第一个方面，潜伏期短，在没有插入女方阴道勃起很快就射了，一分钟不到就射了。第二个方面，是控精的能力差。有的在性行为中改变一下体姿、改变一下心态，就可能时间长一些。但有些做了这些方式的改变也不行。第三个方面，是心理上也有不自信的情况，也有焦躁的反应。