易游平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

怎样保护眼睛

发布时间:2019-12-1052670次收听

语音内容:

青少年处于眼睛发育重要时期,同时也是学习任务繁重,需要大量用眼的阶段,也是近视高发期。特别注意用眼卫生。真性近视要及时佩戴眼镜,减少日光辐射。
一、控制用眼时间,每次看书、学习、写作业时间最好不超过1小时,然后向远处眺望十分钟左右再学习。
二、控制电子产品使用,最好除了必要学习,其他时间尽量少用,甚至不用电子产品。
三、挑食,多吃蔬菜和水果,少吃糖果。
四、定期到医院检查视力情况,如果出现视力下降情况,一定要及时去医院检查,确定近视一定要到医院散瞳验光,然后根据检查结果,考虑是否配戴眼镜。最后,确定孩子近视后,家长一定要督促孩子好好戴眼镜。
孩子一旦真性近视,达到需要戴眼镜的地步,就要好好佩戴眼镜,不存在戴眼镜度数涨的情况,相反不带眼镜反而可能出现近视增长过快、弱视等情况。
对于从事电焊、建筑队工作人员,在工作室最好佩戴防护镜,避免异物进眼,引起感染。
夏季在强光下工作人员,最好佩戴墨镜,减少日光辐射。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

眼睛周围疼是什么原因
眼睛周围疼常见的是睑腺炎,也可能是视觉疲劳或者用眼过度,也可能是眶上神经痛,虹膜睫状体炎。睑腺炎就是体表的化脓菌,比如说金黄色葡萄球菌引起的眼睑的腺体的化脓性的炎症。视觉疲劳,近距离用眼过度,或者是用眼的环境光线特别强,或者光线特别弱,也会眼睛胀痛。眼睛周围疼痛,有的不是病,可能就是通过休息,疲劳就缓解了,有的就要去医院就诊,明确这个疼痛是什么疾病带来的,有的是炎症,有的是眼表的炎症,有的是眼内的炎症,所以都要及时的治疗,针对疼痛的原因进行正确的治疗。
语音时长 02:16

2021-12-30

74031次收听

眼睛模糊滴什么眼药水
眼睛模糊要看是什么原因引起的。首先如果是用眼比较多,出现了干眼症或者视疲劳的状况,当然首先减少用眼量,这个是治疗的根本。在这个基础上再辅以一些像人工泪液,或者是一些帮助调节的眼药水。这些眼药水可以缓解眼睛的干涩,视疲劳的情况,可以让视力得到一定的修复。如果是由于眼睛出现了炎症,比如角膜炎、结膜炎、或者虹膜结状体炎等炎症性的问题,要辅助于抗炎的眼药水。无论是用抗生素、抗病毒的药物,还是一些激素的眼药水,要通过这些眼药水来抗炎,消除炎症之后可以恢复视力。再有比如青光眼的患者,眼压升高引起的视物模糊,要辅助于一些降眼压的眼药水,这些眼药水把眼压降下去,视力可能能得到一定的修复。还有如果是眼底的一些疾病,比如是黄斑的变性,或者是黄斑的水肿等,眼底的疾病其实没有什么太好的药物,尤其是眼药水能够来缓解,这样的疾病不能随便瞎用药的时候,一定要到眼科去正规的看病,看看是不需要通过手术,或者是一些眼内用药来帮助缓解眼底的疾病。所以如果眼睛模糊,自己最好不要就是药店去买眼药水,要到医院去看到底是什么样的状况引起的视物模糊,根据这些病因来用相应的眼药水治疗。
语音时长 02:00

2021-06-25

98922次收听

02:59
眼睫毛掉了还会再长吗
眼睫毛掉了还会再长,一般只要是毛囊没有出现损伤,睫毛就会正常生长,眼睫毛通常会在两个星期到一个月之内长出。若有睫毛的毛囊炎或毛囊螨虫,要消炎除螨。因为螨虫会引起干眼症、睑缘炎,需要拔掉睫毛检查毛囊是否有螨虫。如果有要治疗螨虫。有一些眼病,如眼睑外伤或是全身某种病引起的睫毛脱落,睫毛很难再生长。还有秃睫病,因为毛囊有毛囊炎,所以拔掉睫毛以后不能生长。所以根据不同的原因以及睫毛有无毛囊病变来决定。
眼睛模糊是怎么回事
眼睛模糊会有很多的原因,可能因为视觉疲劳所导致,也可能是缺乏维生素或是患有糖尿病,大部分的人是因为近视所导致双眼出现模糊的现象,因此需要加以正确的改善。
眼疼怎么办怎么缓解
眼睛疼痛其实有着很多不同的原因,有的时候是因为眼角膜感染细菌所造成,此时就应该选择轻轻按压眼球的方式,也可以选择舒缓额头的方法,或者是按摩眉间,当然如果是因为红眼病所造成,那么就应该选择服用药物的方式,来达到有效改善的效果。
什么水果对眼睛好
众所周知,多吃水果不光对眼睛有益,对身体各处都有益。至于吃水果对眼睛好处肯定是有利而无害的。对于眼部较好的水果,一般都含有丰富的维生素类,首先我们考虑到的蔬菜水果有胡萝卜,因为胡萝卜含有丰富的维生素a。对于儿童或老年人及成人的视力发育具有较好的作用,其他的水果中还有较多维生素类的,也可以进行尝试,因为水果种类较多,在此就不一一列举,单吃水果的好处肯定是利大于弊,如果本身是糖尿病患者,不建议吃含糖量较多的水果,可适当的吃一些比如柚子之类的,对于高血压高血脂的患者所进食的水果种类没有明确的限制,主要是饮食给予清淡低盐低脂饮食即可,水果可适当进食,种类若血糖不高可不给予明确限制。
语音时长 01:42

2020-01-07

64806次收听

长期玩手机会得什么病
长期玩手机很容易会造成身体出现各种小毛病。一些患者容易出现短信脖的情况,脖子会感到酸痛,并且在扭头的时候也有疼痛感。另外常常看手机很容易会导致患者的拇指也容易患上腱鞘炎,影响手部运动。
眼睛取异物手术多少钱
眼睛中掉入异物,如果比较严重的话,可能会出现红肿疼痛,是需要做手术治疗的。治疗的过程都有每个人的症状有所不同,所以所花费的金钱也会有所不同,建议去医院做一下检查,根据医生做的检查结果再进行更好的做手术治疗手术的金钱医生也会有所告知。
如何缓解眼疲劳
眼疲劳的原因比较多,要说治疗,那主要是自己对症治疗,屈光不正容易引起眼疲劳。因为过度的近距离操作时间过长,缺乏锻炼,营养不良,生活没有规律,不注意用眼卫生,容易发生眼疲劳。眼疲劳治疗方法,生活要有规律,休息、睡眠要充足;干燥季节室内,要保持一定的湿度;改善照明光线,不要直接照射与间接照射,工作周围的亮度不过分低于工作区的亮度;食物治疗,比如说胡萝卜、菠菜、番茄、豆腐、牛肉;注意用眼卫生,坐姿要端正,视物要保持一定距离,避免长时间近距离工作,过于精细的工作。长期使用电脑时,荧屏的清晰度要好,亮度要适当,眼睛与屏幕的距离应该在60厘米左右;缓解视疲劳的眼药水,一天滴眼3~4次,定期体检,尽早发现相关疾病,及时治疗眼部不适,必要时应该做眼科的相关检查。
语音时长 01:47

2019-12-04

58794次收听

右下眼皮跳是怎么回事
眼皮跳动在生活中是比较常见的,多见于上眼皮跳动,也有的人会出现下眼皮跳。多数跳动由于眼部过于疲劳、精神过度紧张或者用眼不当,或者本身就有眼部视力的问题,使眼部的神经受到刺激,导致肌肉收缩,最后引起跳。跳动的时间不会特别长,一般经过休息,眼部肌肉充分放松,或者给予针灸理疗之后,症状基本上可以恢复。还有一种就是病理性的跳动,主要是由于眼部肌肉受到损伤,或神经受到损伤,还有特发性面神经痉挛造成眼部处于不自主的跳动,除了给予营养神经细胞的药物外,也可以给予控制不自主运动的药物,同时还要注意保暖。注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,调节心态,关注视力,这些都非常重要。
语音时长 01:32

2019-11-27

55573次收听

眼睛出血什么原因
眼睛出血这种不良症状的出现,首先有可能是炎症因素所诱发的,包括感染因素以及变态反应;其次是外伤的因素,包括打伤、摔伤以及跌伤;再者外力因素,包括框内占位性病变;然后是性生物的因素;最后是一些慢性刺激的因素,比如疲劳过度。
02:01
儿童高度近视怎么控制
儿童高度近视会带来一系列的眼底疾病,可能会导致失明,所以,儿童高度近视一定要控制。目前对于高度近视,主要采用两种控制方法:手术和佩戴特殊眼镜。手术是后巩膜加固手术,手术的原理主要是两个方面:机械性地加固眼球,使眼球前后的延展变慢,从而减缓近视增长的速度;同时,手术还可以改善视网膜、脉络膜的血液循环,大大的减少眼底疾病的发生。佩戴特殊的隐形眼镜,叫多焦点的软镜,临床研究证实,多焦点的软镜可以有效地控制近视过快增长。
02:04
视网膜浅脱激光后注意什么
视网膜浅脱离进行激光治疗以后,有一段时间内激光会引起视网膜的炎症反应。在这个炎症反应没有消退之前,视网膜会不稳定,有可能造成大范围的脱离。所以打了激光之后,第一要避免剧烈转动眼球,第二要避免剧烈活动,比如手术后不要去坐过山车或者蹦极,这些活动都可能导致视网膜脱离的范围增加,或者新发脱离。除此以外,并不是打了激光以后视网膜就完全稳定,有些患者打了激光以后,激光反应并不是太重,不能造成视网膜的粘连,这时候还可能会引起视网膜脱离的范围增加。所以打了激光以后,要定期随诊观察。
01:24
倒睫怎么治疗
倒睫的治疗主要根据倒睫的数量和倒睫的位置决定,主要有以下几种:第一,对于有1~2根或者2~3根倒睫的患者,可以拔掉倒睫或者电解倒睫,破坏睫毛的毛囊来治疗倒睫。这两种情况一般来说,拔掉倒睫2~3周以后,睫毛会再自然生长出来,再长出来睫毛可能会更硬,对眼球的刺激更强;如果电解睫毛,电解不能保证完全电解倒睫,有可能还会再生,也有可能需要反复的多次电解。第二,对于睫毛比较多的患者,比如一整排睫毛都是倒的或者整个眼皮都往内翻引起的倒睫,这种必须通过手术来矫正。
01:33
高血压眼底出血怎么办
高血压眼底出血的患者应注意以下几点:第一,首先应在内科医生指导下积极控制和治疗高血压,防止病变进一步发展;第二,眼底出血后一定要及时就诊,有少量出血时可以给予口服止血药,以及服用出血吸收的药物进行治疗,当血很多不能吸收,可能就需要手术治疗;第三,如果眼底出现反复的出血,也需要进行手术治疗,防止出血造成视网膜牵拉,引起视网膜脱离危险。所以,患者出现高血压眼底出血首先应积极降低血压,防止病情进一步发展。