大姨妈量少也就是说月经量少，要具体来分析到底是怎么回事。可能与子宫内膜受到破坏、宫腔粘连、月经周期不正常、精神因素有关。有一些可能是子宫内膜受到了破坏，比如说做了人工流产，清宫以后或者说做了宫腔镜检查，刮宫以后，这种情况下可能子宫内膜遭到了破坏，内膜生长不好，有可能会影响到月经量少。也有可能因为这些操作以后，宫腔粘连了，也有可能月经量少。所以如果有宫腔操作历史了，因为宫腔操作以后月经量少，这个要排除是不是子宫内膜的问题和宫腔粘连的问题。当然如果说没有这个问题，只是月经量少，还要看月经周期是不是正常。因为如果月经周期不正常，如果不排卵，雌激素波动，也有可能会导致阴道出血。但这种出血不是一个正常的雌孕激素脱落导致月经血，所以也有可能月经量少。如果在这种情况下，有可能月经少是由于不排卵引起，这种情况需要用孕激素来让来月经，让子宫内膜彻底脱落，月经量可能会增加。还有一种情况，月经周期正常，也没有宫腔操作的历史，然后查排卵也是正常的，做B超，子宫内膜厚度也是正常的，就是单纯月经量少。这种情况下其实不需要治疗的。这种情况往往和精神因素有关系的，也就是说过度的焦虑，过度的紧张，压力过度大，越去嘀咕也可能月经量越少。所以如果说月经量少的人经过检查，激素正常，排卵正常，内膜不厚，就不需要治疗，放松心情，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该玩去玩。

女性在月经来潮前忌食咸食，因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

哺乳期女性在生产之后，身体内激素水平不稳定，容易出现月经紊乱的现象。如果产后一个月来了两次月经，每次都可以自行停止，那么就不要担心。女性虽然是产后，但是也应该注意学会观察自己的身体，如果出现长时间流血不止的现象，需要及时到医院就诊，查血绒毛膜促性腺激素排除妊娠。女性在产后还要注意自己的卫生情况，总而言之，哺乳期受体内的激素水平的影响，有时月经不来，有时一个月来两次，有的甚至出现闭经，需要排除器质性病变。在没有发现器质性病变时，建议观察，必要时查女性内分泌六项检查。看是不是促进乳汁分泌的泌乳素过高引起的闭经，无需任何治疗，等停止哺乳后，自然就正常了。以上方案仅供参考，具体治疗请结合自身情况，在专业医师指导下进行，定期到医院复查。

补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力、止血。阿胶具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。但由于阿胶比较滋腻，所以通常对于脾胃虚弱的女性，通常建议禁止吃阿胶，以免吃阿胶以后导致脾胃进一步虚弱，而且还可能会导致腹胀便溏等不适表现。而且阿胶还具有止血作用，所以对于有血栓性疾病的女性，通常也不要吃阿胶，因为在吃阿胶以后，可能会因为增加体内的凝血功能，而加重血栓性疾病，所以对于有脑梗塞的女性，通常是不建议吃阿胶，同时女性在月经来潮期间，由于需要月经血排出特别通畅，所以也不能吃阿胶，以免影响月经血的正常排出，从而导致月经淋漓不尽表现，所以并不是所有的女性都适合吃阿胶，必须根据个人的体质来进行选择食用。

在来月经期间，需要注重对外阴的保养和保护，及时的清洗可以避免经血对于尿道以及外阴的刺激，这个时候可以选择淋浴或者是用温水来擦拭和清洗外阴。但是不要盆浴，不要坐浴，也不要进行阴道盥洗！，在月经期间要注意阴部卫生，养成良好的卫生习惯。