产妇在剖宫产后月经量少的原因可能是受寒、身体虚弱、情志不舒等。剖宫产对产妇的身体伤害是很大的，产妇在剖宫产后身体比较虚弱，且子宫的切口愈合也需要很长的一段时间，所以产妇在剖宫产后可能是会出现月经量少的情况的。除了剖宫产手术本身对产妇身体造成的影响之外，如果产妇在产后不注意保暖，吃生冷的食物，很可能会受寒，导致月经量少。还有可能因为受寒而感冒，如果出现了发烧的情况，建议产妇及时到医院检查是否有其他的感染，及时治疗。有些产妇因剖宫产后刀口的疼痛和哺乳、带孩子的压力而心情郁闷，情绪不舒畅到一定程度是会影响产妇的身体的，可能会出现内分泌失调，这也有可能导致产妇在剖宫产后月经量少。建议产妇在产后均衡营养，多吃高蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，促进身体的恢复。保持愉快的心情也有助于身体的恢复。

坐月子当然可以喝白开水，并且还要鼓励各位妈妈要多喝水，所谓坐月子是指产褥期，即产后42天之内，在42天当中，妈妈全身除乳腺之外，各个器官要恢复到正常未孕时候的状态。坐月子，总结起来起码要做到以下几点：第一是要平衡膳食，包括所熟知的荤素搭配，粗细搭配、均衡营养、不要挑食。要多喝汤、多喝水。第二要有适量的运动，不要天天躺在床上不下地活动。第三要做到心理平衡，因为产后的新妈妈，要适应新生活和新的家庭结构，要面临方方面面新的问题，保持心理平衡对于新妈妈的健康，也是非常重要的。

在产后需要根据孩子的具体情况，一般需要2-3小时喂养一次，按需哺乳，这样对于孩子会比较好。产后乳房会及时分泌产生乳汁，如果喂养不及时有可能会导致乳汁淤积情况的出现，这样有可能会导致乳腺炎的发生，因此最好建议2-3小时可以喂养一次，能够有效防止乳汁淤积的出现。另外，孩子的消化系统还没有发育完全，如果2-3小时喂养一次，能够保证乳汁的充分消化和吸收，对于孩子的生长发育是有好处的。在喂养过程中，需要养成规律的喂养习惯，这样对于产妇和孩子的健康都会有很大的帮助。

产后不修复盆底肌一般会出现局部疼痛，在生产以后可能会造成盆底肌肉出现一定的损伤，导致局部肌肉的松弛，如果不及时进行修复可能会导致产后出现疼痛，严重影响生活质量。还会发生漏尿，产后导致局部盆底肌肉松弛，有可能会影响到膀胱的正常功能，往往在大笑或者腹部过度用力时会出现漏尿的表现。还会引起子宫脱垂，盆底肌不及时修复往往会造成肌肉张力的下降，可能无法支持和托举子宫，有时会导致子宫的脱垂，严重时甚至会有宫颈口从阴道脱出的表现。

产妇冬天可以吃草莓。草莓是一种非常常见的水果，富含丰富的水分，糖分以及维生素，可以补充营养，增强食欲，对于产后的恢复不会造成不良影响，也不会影响乳汁的分泌量和质量，因此产妇可以吃。当然冬天天气比较寒冷，但是产妇和孩子所在的房间应该是比较温暖的，所以这些水果都不会造成影响。但是一次不要吃太多，中等大小的一次不要超过5个。如果一次吃太多有可能会刺激肠胃，导致胃酸，胃痛。除了草莓之外还可以吃其他的水果，比如苹果，香蕉。