长期用药出现畏食、恶心、腹胀。叶酸是一种水溶性维生素，又称为维生素B9。叶酸作为机体细胞生长和繁殖的必不可少的维生素之一。如果叶酸缺乏，会对人体正常的生理活动产生影响。许多研究表明，缺乏叶酸与神经管畸形、巨幼细胞贫血、唇腭裂、抑郁症、肿瘤等疾病有着直接的关系。叶酸片是一种复合维生素，可以作为用于预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女的预防性用药，它的副作用主要有长期用药可出现畏食、恶心、腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时，可使尿液呈黄色。用药期间要严格按照说明书用法、用量使用，有过敏体质的、孕妇慎用。

喝酒对于正常人来讲即使不怀孕也不是一件好的事情，并不建议准备怀孕的女性有喝酒的习惯。如果真的有饮酒的习惯，在备孕时建议最好还是戒掉比较好，虽然现在的数据并没有明确的证明饮酒一定会导致胎儿畸形或出问题，但一定是个不良生活习惯，究竟会不会影响孩子确切的来讲不好说。建议怀孕的女性备孕期间最好是少喝酒、不喝酒，保持良好的生活习惯和饮食习惯，来让自己生一个健康的宝贝这是最好的事情。仍然建议要有良好的作息，要多吃水果、蔬菜，要吃上叶酸，最好是不要喝酒。

孕妇的体重增长标准：首先，不同体重的孕妇增长标准是有区别的。要根据孕前的体重和身高计算BMI，然后根据计算的数值来判断整个孕期增加了多少合适。首先BMI是体重公斤除以身高平方米的。孕前BMI小于十九点八，孕期总体重增加十二点五到十八公斤为宜。BMI在十九点八到二十六之间，孕期增加为十一点五到十六公斤为宜。孕前BMI在二十六到二十九点九之间，孕期总重量增加七到十一公斤为宜。孕前BMI大于三十，孕期总重量大于小于等于六公斤，就为正常。

首先忌抽烟。孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境。烟草中有四百多种有害物质，孕妇自己抽烟，或者在烟雾缭绕的环境中工作生活，都会造成流产、早产、发育不良，还会发生胎儿畸形。忌酒，酒主要含乙醇。所以孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害，更会直接影响婴儿。因为乙醇能够顺利地通过胎盘而直接刺激婴儿导致胎儿智力低下。特别是在妊娠初期，比较容易导致胎儿畸形。忌剧烈活动，剧烈的活动会引起胎儿的烦躁不安，容易导致孕妇产生腹痛，重则流产。忌滥用食物、药物，孕妇一定要记住有的食物和药物在怀孕期间吃是有害的，它会造成胎儿畸形，就像抗肿瘤药、抗癫痫药、抗甲状腺药等等，所以高龄及高危孕妇在使用药物时，都一定要经过大夫的允许。

首先许多孕妇会出现腿部抽筋的现象。主要原因有：第一，疲劳。孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处在疲劳状态，局部酸性代谢物质产生堆积，从而引起腿部抽筋。血循环减慢，二氧化碳等代谢物质堆积，也可诱发抽筋。第二，钙缺乏。女性在怀孕期间，甲状腺激素分泌增加，降钙素分泌减少，会出现大量的钙流失。此外，胎儿生长发育过程中，尤其是骨骼生长所需钙量很大，这些钙都来源于母体，钙量的多少会影响肌肉的兴奋性。倘若缺钙严重会造成肌肉收缩，而该状态会一直导致抽筋。第三，饮食不均衡。如孕妇一次过量摄入肉类会引起抽筋。因为肉类含有蛋白质，摄入过多会影响碳水化合物的代谢，导致酸性物质堆积，从而引起电解质紊乱，而电解质紊乱表现之一就是抽搐。第四，寒冷。冬季里室温较低，睡眠盖过薄的被子，导致寒气入体，也会出现腿部肌肉痉挛。