怀孕以后尤其是孕早期，对孕妇而言，因为机体生理的一些变化，进而引起了一些各种各样的反应、不适，这个时候对她的睡眠、生活状态、饮食，甚至生活、工作、运动就相应跟之前做一些调整了。比方有些孕妇能不能泡温泉，这个它不是绝对的禁忌，但是建议尽可能的早孕期时，少做或者暂时不做泡温。早孕期的时候她刚怀孕以后，抵抗力各方面的还是下降的状态，泡温泉的时候有一个卫生的环境，咱们保证不了，这是第一。第二个温泉泡汤有一个温度，早孕期，不建议孕妇长期在温度比较高的环境下，对早期胚胎的发育还是有一些不利的影响，所以不建议做泡汤的运动。可以选择走路，慢走或者慢跑，做一些小的瑜伽运动去做一些锻炼。

以月经周期28天的女性为例，排卵期一般是在月经的第十四天左右。受精卵着床于子宫内膜，一般是需要7-10天的时间，也就是月经的第二十一到二十四天的时候，着床之后会产生人绒毛膜促性腺激素，也就是所说的HCG，开始产生的量是比较少的，然后是每两天呈上升的趋势，翻倍的增加。一周后也就是月经的第二十八到三十一天的时候，是逐渐的增多。最初是在血液中可以检测出来，然后才能在尿液中检测出来，就是先血后尿。所以，一般是在停经37天左右的时候，验孕棒是可以比较准确地检测出是否怀孕。如果要是过早的用验孕棒来检测就可能会出现一深一浅的情况。这是第一个过早的检测。第二个就是当宫外孕的时候，女性产生的HCG会比较的低是属于一个慢爬坡升高的情况，使用验孕棒也会出现一高一低，一深一浅的情况。当胚胎发育不良或者是停止发育的时候，女性体内产生的HCG也是比较低，这个时候用验孕棒检测，也会出现一深一浅的情况。当验孕棒一深一浅的时候，如果没有阴道出血或腹痛，可以过几天重新检测。如果有阴道出血或腹痛，应该尽快就医抽血查HCG，同时，结合B超的检测，以明确胚胎发育的情况，以及是宫内孕还是宫外孕，诊断清楚，以便及时处理。

撤退性出血一般情况下并不能说明之前发生怀孕。在服用避孕药物以后，有可能会出现撤退性出血，这种情况一般是由于体内激素水平的改变而导致的子宫内膜出血，和是否怀孕一般关系不大，通过这种现象也不能说明之前发生怀孕。出现撤退性出血可能是功能性子宫出血的一种表现，是阴道的不规则出血，出现这种情况一般需要注意多休息积极观察，必要时可以服药调理，往往会逐渐消失，至于是否怀孕可以及时做血HCG检查来进行判断，这两者之间的关系一般不大，不能通过撤退性出血来对怀孕进行判断。

怀孕7个月之后胎动的次数是12小时不少于20次属于正常。怀孕7个月之后胎儿迅速长大，活动范围相对比较少，所以胎动会比孕中期要略少一些，但是也不能太少。12小时应该是大于20次。具体的测量方法是这样的，每天早晚各测量一次，每次半小时，没有穿衣服的时候比较好。用手轻轻触摸腹壁，胎儿动一下就算是一次胎动，但是5分钟内连续动的算是一次。这两次的加起来算是一个小时的，再乘以12就是20小时的，这样计算下来总数不小于20次算是正常的。

孕期饮食必须均衡饮食，包括主食碳水化合物，如馒头、米饭、杂粮、小米等，副食，鱼、肉以及蔬菜、水果等，适当进食干果类食物等，对胎儿发育都有很大好处。额外食物，如可适当吃干果、核桃。注意禁用、不能吃东西，一定要远离；对孕妇而言，主食、鱼肉、鱼虾都可进食。尤其孕周大之后，不用过于担忧。豆制品东西也要吃，还有蔬菜、大众化水果都可进食，鲜榨果汁也可适量喝。碳酸饮料尽量不吃，矿物水、矿泉水可以喝。