验孕棒两条线一深一浅，一般是怀孕早期，但无法据此判断怀孕了几天。浅的那条线是检测线，这条线越浅，越代表尿中HCG含量较低。如果非常浅，则需要过几天再检测一下，有假阳性的可能，或者到医院检测血HCG水平。如果第二条线很明显，只是比质控线浅一些，一般就是怀孕了。想推测怀孕了多久，尿HCG是无法提供这个信息的，尿HCG的检测只是定性检测。尿中HCG的水平除了受到血液HCG水平影响之外，与饮水量、尿液稀释的程度也相关。所以一般早晨比较浓缩的尿液，验孕棒显示的会深一些。喝了很多水之后，尿液稀释了，验孕棒显示的就会浅一些。如果确实需要推测妊娠时间，如口服了一些特殊药物，需要判断药物的影响或者个人原因，需要判断妊娠时间，可以通过月经周期、性生活时间、血HCG水平、超声检测结果共同分析，可以大致知道怀孕了多久，但一般也无法精确到天，可以大致推测到周或者数天范围内。因为血液HCG的检测，也受到血液浓缩或者稀释水平影响、同房的时间、精子也有数天可以存活的能力，排卵，卵子也有数天存活的能力，超声检查胎囊大小，影响因素也很多，无法精确到天。只有做试管婴儿，因为是在体外进行受精，然后再植入子宫腔内，怀孕的时间就可以非常准确。

怀孕29天，就是有29天不来月经了，想看是不是怀孕要具备几个条件：第一、肯定有同房史。第二、可能避孕措施不利或者没有进行避孕。三、要看看平时的月经周期。如果平时的月经周期是非常规律，是30天一次，29天通过血的检测，还是有机会检测出来，但是尿妊娠试验一般是测不到的，这个时候通过超声影像也是看不到。如果月经周期比较长，都是30天以上，35-37天的，平均29天这个时候未必能查得到。所以要等一等，因为最早的、最敏感的是血HCG，这一般在受精卵形成之后的10天以后，血中才能表现出来。

女性在怀孕期间，由于激素水平的改变，会出现妊娠斑的发生，这种长斑的情况在生产后，随着激素水平的下降，这些色素沉着，长斑的情况会逐渐的减轻甚至消除的。那么女性在怀孕后，由于雌孕激素水平升高，体内的黑色素细胞的效应增强，会使皮肤的色素沉着，所以有一些孕妇在额头、鼻子以及面颊处出现色素沉着、长斑的情况，那么腹部和外阴也会出现色素沉着的情况。女性在怀孕期间要注意防晒，做好皮肤的保湿，远离辐射，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的补充维生素C。那么女性在怀孕期间应该避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食物，同时要注意规律作息时间，适当的休息。

孕妇不能吃甜食，辛辣刺激性的食物，有兴奋作用的饮食等。怀孕期间，孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪，营养均衡。一、辛辣刺激性的食物，如辣椒花椒胡椒等，容易消耗肠道内的水分，使胃肠分泌减少，造成胃痛，痔疮，便秘。二、有兴奋作用的饮食，如含咖啡因的饮料食品，孕妇大量饮用后会出现恶心呕吐，头痛，心跳加快等症状。三、甜食。糖类在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。四、味精。味精是普通调味品，但孕妇要少吃或不吃。五、人参桂圆等补品。如果食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应水肿和高血压。桂圆有活血作用，孕妇食用后容易胎动，流血。六、含有添加剂的食物如罐头，有添加剂，容易导致胎儿畸形和流产的风险。

利于身体健康，预防或减少妇女病发生。婚前检查有利于人们的身体健康，有利于预防或减少妇女病的发生。婚前给予必要的卫生指导，更有利于优生优育。婚前检查的好处主要表现为以下五个方面，第一个方面有利于优生优育，有很多夫妻很珍惜学习和工作的时间，不想把时间和精力花费在孩子和家务上。通过婚前检查，可以在医生的指导下了解自身的情况，选择合适的避孕方法。第二，有利于接受健康的指导。通过婚前检查，可以知道双方的身体状况，精神状态，有没有遗传性的疾病。第三，有利于身体的健康。通过检查能够及时的发现不适合结婚的疾病，像急性肝炎、活动性肺结核。第四，就是能够发现生殖器官的异常。第五，有利于优生。孩子是否健康聪明，必须建立在科学的基础上。通过家族史的核查和身体的检查，可以发现遗传缺陷的方面的问题，医生会对生育进行必要的指导，避免遗传病儿和畸形儿的出现。