糖尿病患者的肌肉训练项目一般可分为大肌肉群训练和小肌肉群训练。均衡合理的体能训练项目，应至少包括两项上肢运动和一项腰部及下肢运动。在选择肌肉训练方法时，要考虑完成动作过程中哪些是主要肌肉，哪些是辅助肌肉，并且要考虑具体的身体部位是如何工作的。下面将介绍一些具有代表性的肌肉训练方法：1、上肢运动主要包括肩部推举、颈后推举、仰卧推举、直立推举、哑铃划船、哑铃挺举、哑铃弯举、高拉肌训练、哑铃颈后臂屈伸、哑铃耸肩、哑铃飞鸟、直臂前举；2、下肢运动包括早安式体前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿弯曲、仰卧抬腿。对于体力下降或容易受伤的患者，相比使用器械的肌肉训练，建议先从使用自身体重进行肌肉力量练习开始。如以下几种肌肉训练：1、上肢运动：俯卧撑；2、腰背部运动：弹力球山羊挺身、直臂深蹲；3、腹部运动：仰卧起坐、仰卧抬腿。

正常人空腹血糖在6.1以下，所以空腹血糖6.7算高。因为空腹血糖正常人小于6.1，糖尿病前期是6.1到小于7.0，大于等于7.0是糖尿病，所以空腹血糖6.7是糖尿病前期，但还要注意，此时最好查餐后两小时的血糖或进行糖耐量实验。如果两小时的血糖大于等于11.1，此时需考虑糖尿病，因为两次餐后血糖大于等于11.1，也算糖尿病。如果同时查糖化血红蛋白大于等于6.5，也算糖尿病。所以，空腹血糖6.7要特别重视，最好进行糖耐量试验，外加糖化血红蛋白测定，以明确血糖水平范围。

糖尿病这个名字相信大家都知道，这是一种很常见的疾病，然而很多并不了解它，所以导致了很多人患上了这种疾病后就不知所措了，下面就让我们来告诉大家糖尿病是否会传染吧。

在生活中除了老年容易患糖尿病以外，女性也是糖尿病的高发人群，特别是一些没有生育过的女性，因此女性就会有这样疑问，得了糖尿病还能不能生孩子?专家说女性糖尿病患者一定要控制好血糖是可以要孩子的，具体内容下面为您详细介绍。

糖尿病血糖的检测标准其实并不完全相同，比如从最新的诊断标准就已经看出空腹的葡萄糖含量，最起码应该超过140毫克，但是每一个不同的人群在诊断的过程中也有一定的区别，譬如说孕妇的餐后一小时血糖值应该控制在10.0以内，老年人餐后两小时的血糖值不应该超过12.0。

对于糖尿病人来说，是可以喝酸奶的，在肠道菌群失调的时候，在便秘的时候，或者肠胃不舒服的时候。注意，每天不能多于2小杯。此外，患者需要记住，不能吃油炸的食物，不能吃含糖量高的食物，还要多运动来控制血糖。

妊娠糖尿病要从生活方式上干预，还有需要配合药物治疗来控制好血糖。一、比如适当的控制饮食、适当的运动、保持心情舒畅这些基础治疗措施非常有必要。二，最推荐的药物是胰岛素治疗，但是胰岛素本身是人固有的一种激素，打完胰岛素以后，一般没有肝肾损害，就能把血糖控制到比较好的水平，对胎儿的健康发育有非常大的好处，所以最推荐的还是皮下注射胰岛素方法。

糖尿病患者由于血糖比较高，所以甜的食品，如点心、糖块、蛋糕等口感特别甜的食物，一般不要食用。另外糖尿病人和正常人一样，需要补充蛋白、脂肪、碳水化合物，这些食物，也不能随便吃。糖尿病人有专门的糖尿病食谱，对于食物有量的规定。比如碳水化合物的摄入，脂肪的摄入，以及蛋白质的摄入，都需要严格控制，总之糖尿病人饮食上需要严格管理。

糖尿病是以糖代谢紊乱为特征的代谢性疾病，目前病因尚未查清，可能与遗传、环境、饮食和生活方式有关。发病年龄贯穿整个生命周期，最大的危害是其引发的例如糖尿病足、糖尿病肾病及神经病变等一系列并发症，严重影响患者生活质量。

二甲双胍是治疗糖尿病五十多年的老药，「专利保护期」早已过去，它的生产和销售不受任何药企的垄断，国内生产企业少说也有数十家。而且它很便宜，一瓶国产二甲双胍片的市场零售价不到十元，摊到患者的日均药费也不过几毛钱。对糖尿病患者来说是物美价廉的降糖药。