感冒是最常见的一种上呼吸道感染，注意事项主要在于饮食与日常生活习惯等方面。第一，饮食。对于上呼吸道感染的患者，在感冒期间要注意饮食，饮食要以清淡为主，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，如苹果、橙子、柚子等，其中富含维生素C，能够提高机体的免疫力，有利于疾病恢复。部分患者会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状，此时应该吃易消化的食物，不要吃油腻刺激的饮食。第二，日常生活习惯。上呼吸道感染的诱因与过度劳累，长期熬夜等导致的机体抵抗力下降有关。在患病期间要注意休息，做好保暖措施。在疾病好转后可以加强运动锻炼，提高机体的抵抗力。如果有吸烟的习惯也应该及时戒烟。对于上呼吸道感染的患者，患病期间应该多休息，避免劳累，如果症状较重需要遵医嘱用药进行治疗。

姜水有治疗风寒感冒的功效。风寒感冒会出现怕冷发热，头痛，鼻塞，流涕的情况，喝姜汤就可以有效缓解以上症状。这是因为生姜具有发汗解表的功效，一般药用的生姜是新鲜的生姜，味辛性热，不仅能够驱散风寒，还有止吐的作用。熬制姜汤的方法是将新鲜的生姜切片或切丝和红糖一起煎煮，趁热服用，可以有效帮助缓解风寒感冒引起的症状。感冒症状较轻时，喝姜糖水就可以起到治疗感冒的作用。另外如果淋也可以及时熬一碗姜糖水，服用后休息发汗，能够起到预防感冒的作用。

胃肠感冒可以口服药物进行治疗，情况严重可以输液治疗，日常生活中也要注意饮食。可以使用环丙沙星，利君沙，也可以使用藿香正气片和藿香正气水，或者保和丸，如果出现呕吐现象，而且比较严重的话可以输液治疗，以防身体脱水。如果禁食、禁水后，仍然有反复呕吐者需要进一步予保护胃黏膜、止吐等对症治疗，腹泻严重者需要口服止泻药物。对于发热等感冒症状，应该给予退热、物理降温等对症支持治疗。最后还可以考虑使用一些中成药物，对患胃肠型感冒的小儿可以适当加些消食导滞的药物，如保和丸、小儿醒脾养儿颗粒等。如果患儿腹痛、腹泻严重，可以考虑口服四磨汤，以止吐、消食。日常注意饮食要清淡，多吃容易消化的食物，选择流质或半流质食物，如白粥，细面条，多喝水，多食新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣，生冷，油腻等刺激性食物。

孕妇感冒了应该吃富含维生素类的食物，还需要多喝一些水，提高抵抗力。孕妇还要注意休息，孕妇感冒之后不是什么药都不能吃，因为感冒绝大多数都是病毒性感冒，通常不需要治疗，都能自愈，但是如果感冒之后，出现一些非常不适的症状，比如发烧的程度太高，或是有其他明显不适的时候，一定要到医院及时检查，对于有的特殊的病原体感染或是细菌感染，可能还是要用抗生素治疗的。孕妇感冒之后，对胎儿还是有可能会有一些影响的，因为感冒最常见的病原体是病毒，当然也有少部分是像细菌或者是支原体，所以感冒的病毒有可能对胎儿不太好。

感冒以后一般来说消化功能会下降，在饮食方面整体的原则就是清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。首先要多饮水，补充水分，主食方面选取容易消化的食物像稀饭，面条，可以适当的补充一些容易消化的绿叶蔬菜，同时可以食用一些容易消化的蛋白质，像酸奶，牛奶，蛋花汤等等，同时也可以吃一些富含维生素c的水果，像苹果，猕猴桃，橙子等等，维生素c有抗病毒的作用。在生病期间胃口比较差，可以少量多餐，避免摄入含有油脂过高的食物以及辛辣刺激食物。这些都会增加胃肠道的负担，容易引起胃胀，消化不良等等，尤其是在胃肠型感冒的时候，尤其是需要多补充水分，清淡饮食，多饮水，补充适量的电解质。任何疾病的治疗首先是在正规的治疗基础上，辅助进行一些食物方面的改善。