洗牙是有益于牙齿健康的，相当于给牙齿做一次大保健。正确的洗牙过程，清洗的只是牙齿表面的脏东西，并不会伤害牙齿本身，但是刚刚洗完牙不要吃过冷过热的食物，避免不适感。日常的刷牙不可能把牙齿所有的牙面都刷干净，容易附着脏东西。每年定期洗牙可以有效降低牙龈发炎、牙周炎和蛀牙的概率，建议最好每六个月到一年清洗一次牙齿，清洗牙齿可以祛除牙结石、菌斑和软垢，对口腔健康十分有益。

洗牙正规的叫法应该叫超声龈上洁治术，它的适应症应该是包括三方面。第一、洗牙是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周治疗的第一步，通过洗牙可以治愈绝大多数的慢性牙龈炎。而牙周炎是在洁治术的基础上，在做龈下洁治术以及其他治疗。第二、预防性治疗，对于已接受牙周治疗的患者，在维护期进行持之以恒的自我菌斑控制外，定期做洁治，去除未曾清洁干净的菌斑牙石，是维持牙周健康，预防龈炎和牙周炎发生和复发的重要措施。第三、对于口腔内其他治疗前如镶牙、种植手术、正畸前一般也会提前进行洗牙。以保证印模准确、手术区周围的清洁，消除感染隐患。

门牙有缝隙，其实包含几种特点，如果是仅仅是两个中切牙之间有缝隙，比如成年人有两毫米缝隙，那么要分析原因。如果是上唇系带过低，首先要做上唇系带的小手术，然后再做矫正，把两个牙的缝隙关闭掉。而且这种情况如果是成年人，应该在关闭缝隙后把两个牙齿粘接在一起，做永久性的保持。往往如果患者不保持缝隙还会再次出现，因为系带切除过晚的情况下，牙槽嵴有小的裂隙，不太容易长合。如果是儿童比如八、九岁发现门牙有缝隙，如果是系带负力过低，切除系带以后，上边齿槽嵴的裂隙能够自动愈合，所以，门牙的缝隙矫正完以后就不会再复发。成年人如果有门牙中有缝隙，还有一种可能是两个中切牙之间有可能会有多生牙，如果有多生牙存在也会造成门牙不闭合，这种情况较为好治疗，把多生牙通过手术去除，去除以后通过矫正方法，把门牙的缝隙关闭，保持一年以后，关闭缝隙的效果就可以永久的保存下来。这是一种中切牙的缝隙，但是也有少数患者是门牙多个牙齿或多处有缝隙，这种情况往往就是牙量和骨量不调造成，即骨头大，牙齿相对小。有缝隙就要做更复杂矫正，要把整个牙齿缝隙关闭掉，前牙向后内收关闭缝隙，此时患者可能需要起码半年以上的正畸治疗。但是一般情况下都是可以通过治疗来解决，不论是一个牙齿的缝隙，还是多个牙齿缝隙，找到原因以后，通过矫正，最后都可以关闭缝隙。当然，也有一些方法，比如两个中切牙有缝隙，尤其是由于齿槽嵴裂造成，它又不好保持，如果两个门牙缝隙宽度不是很大的情况下，用修复方法进行保持也不错。就是两个中切牙分别做两个烤瓷贴面或者做两个烤瓷冠，把两个牙的宽度做大，这样缝隙就关闭掉了，又简单又方便，而且是可以永久保持，也是一种方法，但是这种情况下不作为首选。

补牙后，一般在两个小时以内，患者应该避免用不利牙齿咀嚼食物。然后一定要注意口腔卫生，注意口腔卫生习惯。如果患者补牙后，感觉牙齿仍有不适，并且这种不适好像没有能缓解的症状、情况，应该及时的和自己医生联系，复诊。如果不能说话，牙齿它确实比较大。为了避免牙齿损害，或者补牙后不小心咬硬物折裂，应该给补了的牙齿做一个冠套保护。

牙齿敏感，如果是个别牙齿的敏感，可能是有龋坏，就是我们平常说的虫牙，当然也可能是因为刷牙，因为喜欢吃酸性食物，造成牙颈部的楔形的缺损，此时也会造成敏感。像这种情况，一般情况下彻底处理以后，备冻，然后修补就可以。另外还有一种全体牙齿的敏感，这是牙齿过敏症。牙齿过敏症处理起来比较复杂。我们需要用脱敏牙膏，用激光脱敏，它的方法很多。人类牙齿主要是三层结构，最表层的是牙釉质，它比较厚，厚度不一。这一层是最坚固的组织，不容易被破坏。牙根部称牙骨质，它比较薄弱，容易被破坏。往里层就是牙齿的主体，牙本质，牙本质有数百万根牙本质的小管，跟外界相通，同时也跟牙体中央牙神经相通。如果牙本质外露，患者就会出现在进食冷热酸甜和碰到有机械刺激的时候会有酸痛。另外牙体的中央牙髓神经这个位置。牙本质过敏，一般来说三四十岁的时候，尤其是女性比较明显，然后随着年龄的增加，慢慢的因为牙本质小管慢慢封闭一种修复，最后慢慢就不敏感了。要避免牙本质过敏，我们应该养成一个良好的生活习惯，比如尽量少吃冷热酸甜的食物，少吃坚果，因为人的牙齿不像老鼠的牙齿，可以不停的增长，若磨掉表层的牙釉质，牙本质就外露，自然会出现疼痛。另外像有酸的食物也尽量少进食，因为它有腐蚀作用。