如何判断宝宝奶够不够吃，精确的判断相对来说是比较困难的，但可以观察情况来帮助判断孩子是不是吃饱。可以通过孩子的尿量、吞咽的声音、心情、体重的增长等等。一、孩子的尿量：正常母乳足够的情况下，出生的一个月之内的孩子每天排排尿有6-8次以上，排便大概有3-4次，可能说明吃饱了。二、当孩子吃奶时候的能够听到吞咽的声音，强有力的吸吮后应该有吞咽，就说明吃到了足够的母乳，一般比较强有力的吸吮15-20分钟孩子通常会吃饱。三、吃饱的孩子会表现的心情比较愉悦、满足。四、新生儿吃饱后一般能维持睡眠2.5小时到4小时，最准确的判断方式是监测孩子体重的增长。对于孩子刚出生来说，刚出生的一周之内，体重是可能会下降的，但不应该超过出生体重的10%，从第2周开始，孩子体重应该处于一个平稳增长的状态。在孩子出生前三个月之内，每天的体重增长应该保持在15至30克，在生后3至6个月至少要保持每天15克的体重增长速度。如果孩子体重平稳增长，说明在这段时间之内，孩子的母乳喂养是充足的。

孩子出生第一年开始基本的口腔保健措施非常重要，在婴儿出生后6个月左右出现第1颗乳牙，到两岁半左右完全出齐，口腔科医学专家建议，宝宝的牙齿从一萌出，要为孩子清洁牙齿。仔细观察如果发现宝宝的牙齿萌出牙龈，要开始为孩子清洁牙齿，最初可以用市面上的硅胶指套牙刷，在帮助宝宝刷牙前，先清洁双手，然后把硅胶牙刷套到手指蘸着清水，在萌出的乳牙表面轻轻擦拭，因为宝宝经常喝奶等，乳牙一萌出牙齿的表面就会附着有牙菌斑，就会对牙釉质造成腐蚀，形成龋齿，因此每天早晚各一次，就可以从小预防龋齿。同时可以帮助宝宝建立刷牙的好习惯，1岁后可以开始用儿童牙刷刷牙，当孩子能漱口时，可以使用豌豆大小的牙膏，等到孩子3至4岁时，双手的灵活度和协调能力会大大加强，可以让孩子自己刷牙，还要进行辅助，一直到大约6至7岁左右，可以让孩子自己独立完成刷牙。

部分孩子不吃饭是因为食欲不太好，或者是饮食结构不适应，在有一些孩子可能近期比较贪玩，可能不太注意饮食问题，属于生理问题，还有些属于病理问题。部分孩子因为近期比较贪玩，对食物的关注度比较小；也有的孩子零食可能吃的多，最近就不太爱吃东西，但是一般状态还都很好，也不影响发育、体重增长；这时候可以多给孩子改善饮食结构和饮食做法，可以让孩子的食欲变好，可能会改善孩子的饮食状态。三岁孩子不吃饭还有些就是属于病理性，如果孩子有疾病的时候，可能也会出现不爱吃饭，比方孩子最近有消化道疾病、胃肠炎或者是消化功能紊乱，甚至有呼吸道感染的时候，也会有胃肠道症状、不喜欢吃东西，这些是属于常见的疾病，还有肝病也会出现食欲不好。如果三岁的宝宝长时间的食欲不好，应该要到医院做检查，明确原因后才能够对症处理。

小儿厌食怎么办，我们首先知道小儿厌食产生的常见的原因是什么。从中医的角度讲，小儿的厌食往往是因为前提有积滞的一种表现。积滞就是因为小儿的胃肠都比较娇嫩，在这个基础上，如果我们喂养过饱，零食不断，容易出现胃肠的负担加重，在这个基础上会出现消化吸收的下降，消化功能的下降。继而也会发生厌食症，所以针对这样的病因，“要想小儿安，三分饥与寒”，其中讲了一个就是不能过饱饮食，尤其核心需要注意，不能零食不断，反反复复，让胃肠处于一个超负荷的运动状态。所以七八分饱这是治疗小儿厌食的一个核心要素。第二点，如果厌食症已经明确产生，调理脾胃的功能，可以教大家一个小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小儿的脾胃功能。当脾胃功能健壮起来，小儿的厌食症也就可以迎刃而解。当然如果厌食严重，建议及时的就医治疗。

首先要养成小孩良好的饮食习惯，这非常重要。不要给孩子吃零食，尤其不要喝饮料。另外按时吃饭，养成良好的进食习惯，不要一边跑一边吃一边玩一边喂，或者一边看电视一边喂饭，这是小儿厌食最常见的一些问题。要养成好的习惯，吃饭的时间一定要安静的坐那吃饭。另外要去除病因，看看宝宝厌食因为什么？是因为脾胃不和，还是因为有原发病没有治好，要去除病因，这样才能改变饮食习惯。其次是有一些精神因素，就是家长不要在饭桌上总是呵斥孩子或者老在饭桌上教育孩子，这样在饭桌上引起恶性刺激，造成饮食不喜不好，所以这方面也要注意。