女人内火旺可以通过中药来调理，服用归芍地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸；也可以食用一些燕窝、枸杞子、银耳、西洋参。
一、可以中药调理。归芍地黄丸对于肝肾两虚、阴虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热、腰腿酸痛的人适用；知柏地黄丸对于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣的人适用。六味地黄丸对于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗消渴的人适用。
二、阴虚内热的患者可以食用燕窝，它性平味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：燕窝大养肺阴，补而能清。《本草再新》中也有大补元气，润肺滋阴的记载。
枸杞子性平味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚导致结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等食之更佳。
银耳性平味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸，银耳多糖和蛋白质等营养物质为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者最为适宜。
西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。因此阴虚或兼气虚、肺虚或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为适合。