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痛经泡脚可以缓解吗

发布时间:2021-03-0599158次收听

语音内容:

在一般情况下女性在经期用热水泡脚,在一定程度上可以缓解女性痛经的临床表现。因为用热水泡脚可以促进局部的血液循环加快新陈代谢达到活血化瘀,促进经血排出减轻疼痛的目的,特别是由于宫寒引起的痛经使用热水泡脚效果会更好。
那么女性注意在泡脚时,最好要选用底部面积较为宽大的木桶或者是搪瓷盆儿,这样能够让双脚舒服的平放进去,而且最好让水一直浸泡至小腿,注意泡脚桶的清洁卫生,要注意饭后半个小时内不宜泡脚,泡脚的时间也不宜过长,一般十五到二十分钟为宜,泡脚的水温在四十到五十度之间最好。

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不痛经正常吗
不痛经是正常的。年轻的女性里,痛经的人越来越多,不痛经的人越来越少。但是,实际上不痛经是正常的,痛经才不正常。正常女性在月经周期经血排出的时候,虽然前列腺物质增加了,可能会有一些腹部的不适,但是一般不会引起剧烈的疼痛。痛经的女性也一定是有器质性的病变,很可能是功能性的或局部的前列腺素物质的增加造成。中医认为,可能和生活习惯、体质有关系,如果女性出现了痛经,要进行适当的调理。
痛经吃什么
痛经的女性可以多吃一些富含维生素b的食物,比如说小麦胚芽和猪肉,这样能够减轻疼痛症状。也可以多吃能舒缓痛经的食物,比如说黑木耳和海带。富含蛋白质和矿物质的食物也很适合这类女性吃,如黑豆、海虾。
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哪些人容易痛经
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治疗痛经的药
痛经指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛,与前列腺素、盆腔器质性疾病有关。治疗痛经的药物有仁和痛经丸、元和妇康片、益母草颗粒等,用药时需谨遵医嘱。
月经来了肚子痛怎么办
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