打狂犬疫苗之后，没有特别的明确建议去需要服用什么样的食物，个人的建议正常饮食就可以。当然，要适当的避免饮酒、饮茶，还有服用大量的辛辣刺激性的食物，主要以清淡、易消化，还有营养丰富的食物为主，避免服用一些以前没有服用过的，比较奇怪的食物种类，主要是避免发生消化道一些不良的刺激，不良的反应。因为在这个阶段，如果出现严重的消化道的一些反应，比如说腹泻、胃肠炎，这个时候可能会导致机体免疫功能的下降，机体免疫功能下降，可能会影响狂犬病疫苗发挥相应的作用。所以说接种狂犬病疫苗之后正常饮食，以营养丰富、易消化的食物为主，避免刺激辛辣的食物就可以了。

接种狂犬病疫苗之后，不建议做剧烈的运动。因为剧烈的运动之后，可能会出现短暂的人体免疫功能下降，当人免疫功能下降的时候，有可能会发生其一些机会性感染，比如说病毒的感染，进一步加重这种免疫力的下降。免疫功能下降，可能会对狂犬病疫苗刺激产生抗体的时间及量有影响。建议接种狂犬病疫苗之后还是以休息为主，可以适当的做一些比较轻柔的运动。一般接种狂犬病疫苗一周之后，已经产生了中和抗体，这个时候可以恢复正常的运动的状态。

因为狂犬病病毒是嗜神经性病毒，会侵犯迷走神经、舌下神经、舌咽神经，导致兴奋阈降低，出现怕水。狂犬病病人在发病期，非常典型的表现就是恐水、怕风。所谓的恐水就是在见到水或听到水的声音，甚至说在听到“水”这个词之后，出现的咽部肌肉痉挛，进而出现呼吸困难，然后导致患者出现恐慌、惊恐的状态。之所以会出现这种情况，主要是由于狂犬病病毒是一个嗜神经性的病毒，主要侵犯神经系统。会侵犯到迷走神经、舌下神经、舌咽神经，这些神经群主要控制咽部，还有呼吸的这些肌肉群，当狂犬病病毒侵犯这些神经组织之后，会导致这些神经的兴奋阈降低，也就是这些神经处于易兴奋的状态，当受到微弱信号的刺激，甚至没有外界信号刺激的情况下，也会出现兴奋的信号，导致局部咽部的痉挛，进而出现呼吸困难，患者表现为恐水、怕风的这些表现。

首先要有明确的狂犬病流行病学史，也就是发生了疑似狂犬病病毒的暴露，而且本身又没有接种过狂犬病疫苗，伤人的这些动物也没有办法确定是否接种过狂犬疫苗，在这种背景下，自己出现一些典型的狂犬病症状，就要怀疑自己是否感染了狂犬病，这个时候就需要到专科医院，由专科医生进行综合的评估。狂犬病在早期的典型症状包括几个方面：第一方面是病毒感染出现了一些非典型的症状，比如低热、乏力、倦怠、食欲不佳、头痛等。第二方面是在伤口部位，可能会出现伤口的蚁走感、麻、痒等感觉异常。第三方面是一小部分病人可能会早期出现一些焦虑、异常兴奋、失眠等一些精神兴奋的症状，综合这些就需要到医院由医生进行综合判断。

狂犬病在所有疾病里边是预后最不好的一种疾病，病死率几乎是百分之百，狂犬病感染以后，病毒会从咬伤或者抓伤的部位进入人的身体，然后和人的神经结合，逐渐向大脑移动，经过一个漫长的时期进入大脑，可能会有1到3个月的时间，进入大脑以后，在大脑里大量复制，再沿着神经到全身各个器官，一旦病毒在大脑复制，再到各个器官，各种治疗办法都不能清除病毒，所以这个病也是无法治愈的。在我国一旦确诊狂犬病，绝大多数病人都会在一周内死亡，国外有一些治愈的案例，有些人也留下了后遗症，但总算是活下来了，其中预后最好的还能够逐渐恢复，上大学和生儿育女都是非常罕见的。一般来说，如果之前曾经接种过狂犬病疫苗，或者说狂犬病是来自蝙蝠咬伤，生存的几率会大一些，但是现在全世界报道的狂犬病发病以后存活的案例不超过20例。所以狂犬病，一旦发病是几乎不可治愈的。