骨密度的Z值正常范围是±2之间，骨密度Z值反映的是个体每一个人跟正常值的标准方差，当然，这是统计学的名称，一般的病人或者一般的人群对这个不太了解。骨密度Z值是做骨密度检查的时候的两个参考值之一，但相比较Z值，T值更为重要，Z值相对来说医生应用的也比较少，主要是看骨密度T值，T值是医生最关注的地方。T值的正常范围跟Z值又不一样，T值是±2.5之间的，在±1之间是属于正常的，而在±1和±2之间这个范围内，是属于是骨量的减少，所以经常在骨密度检查的时候，会看到医生下的诊断是叫骨正常或者骨量减少或者骨质疏松。如果骨密度的绝对值大于3，就是负值的绝对值大于3，就是重度的骨质疏松。除了这些，Z值或者T值的检查非常重要之外，是医生参考的参数。还有一个就是如果骨密度比较低了，即使没有到达重度骨质疏松，也就是绝对值大于3之前，同时如果这时候出现了低能量的损伤，比如腰椎发生了做很小的运动，比如说咳嗽一声，或者弯下腰提个水就出现了压缩骨折，这个时候就称为是重度的骨质疏松。这种情况诊断重度骨质疏松就不完全依赖于Z值或者T值。这时候临床表现具体来说就是出现了压缩骨折，病史是更为重要的。还有其他的部位，比如说没有多大的力量就出现了髋部，股骨头附近部位的骨折，更是诊断重度骨质疏松的重要的参考值。

骨质疏松椎体压缩性骨折，首先病人合并有骨质疏松症，然后有外伤病史。所以，骨质疏松的治疗和预防，首先应预防外伤，治疗骨质疏松症老年病人。特别是绝经后妇女要注意到医院检查一下自己的骨密度，了解自己有没有骨质疏松症，如果有骨质疏松症，要进行早期的治疗，让自己的骨密度得到有效提高，防止骨质疏松的发生。另外，如果有骨质疏松症，平常走路的时候要预防跌倒。特别是老年人，要注意有效的照明，注意脚下有没有水渍或者有些障碍物容易发生跌倒，有效预防跌倒，是预防骨质疏松椎体压缩骨折的有效方法。

骨质疏松是属于症候群，好发于中老年人，主要是因为体内钙的丢失，导致骨的质量下降或松脆，引发一系列不适，甚至导致自发性骨折。在生活饮食上，应多摄入含钙高及富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜水果，含钙高的奶制品，还有鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜、豆制品及骨头汤等富含钙质的食物。除了补充食物，骨质疏松患者应多晒温和的太阳光，例如早上和傍晚的太阳光。晒太阳光，可以通过皮肤获得帮助维生素D前体，促进食物中钙质吸收。如果缺钙严重的话，需要服用钙片补充，例如钙尔奇、碳酸钙、葡萄糖酸钙口服液，必要时采取静脉注射葡糖酸钙，配合维生素D3。

骨质疏松首先要做骨密度检查。临床中常用的是双能X线检测吸收法，基本可以诊断患者是否有骨质疏松。骨质疏松分为原发性和继发性，要针对于病人的实际情况来选择检查，除外继发性骨质疏松。骨质疏松原发性和继发性的治疗差别较大，做完骨密度检查后，还要做血常规、尿常规、肝肾功能、血气分析、碱性磷酸酶等。一般原发性骨质疏松，血钙、血磷和碱性磷酸酶都正常。如果有异常，要更进一步检查，比如查甲状腺功能，甲状旁腺功能，维生素D水平，M蛋白的鉴定，甚至还要查皮质醇水平，鉴别继发性骨质疏松。骨质疏松还应该拍腰椎片，来发现有没有压缩性椎体骨折，初步判断骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在临床上有明显表现，可能仅仅表现身高变矮。

骨质疏松最佳治疗是综合性的治疗，不能单靠药物进行治疗。骨质疏松对于老百姓是一个很常见的情况。对于普通的骨质疏松，采取的方法也很多。骨质疏松有的要改变一些生活习惯，譬如抽烟。抽烟对骨质疏松有很大影响，还有肥胖也会有骨质疏松的影响。有些人不运动也会造成骨质疏松的影响。所以骨质疏松的治疗除了这些，多喝一些牛奶，多晒晒太阳，做适当的运动。当做到这些以后，还出现骨质疏松，可能就需要医学干预。最基本的就是钙剂的补充，如果老年人对钙剂的吸收不太好，可以加用骨化三醇这类促进钙吸收的药物。如果这些还不可以，可以增加二磷酸盐的口服。对于一些特殊女性，也可以用雌激素的治疗。