高血压和高血脂一般不建议吃糖。糖类食物可能会对人体产生一些不利的影响，会导致血糖浓度的升高，有些人如果长期食用过多的糖类食物则会导致糖尿病的发生，进而会导致一系列并发症或者合并出现其他慢性疾病，比如高血压和高血脂。高血压和高血脂都是比较常见的慢性疾病，会严重危害人类的身体健康。高血压和高血脂都需要注意饮食的调理，而糖类一般是不建议多吃的，因为过多食用糖类有可能会导致体内血糖代谢的紊乱，这时就会导致血液粘稠度的增加，很可能会诱发糖尿病，甚至随后继发高血压和高血脂。

容易得高血压的人群主要有以下几大类。首先就跟年龄有关，四十岁以上的中老年人容易得高血压，中国成年人中高血压发病率是27.9%。也就是说而且是逐年增高的趋势。所以成年年纪大越大，高血压的发病率是越高的。第二是生活压力，生活压力越大，日常不注意休息，喜欢熬夜的人就容易得高血压。第三就是肥胖不喜欢运动的这些人容易得高血压。第四就是喜欢吃咸的人，也就是咱们说盐敏感性高血压，高血压有相当一部分人就是跟吃盐过多有关系。第五是有一定的遗传倾向的，比如父母或者是祖父母等有高血压病史的，子女或者孙子辈得高血压的可能性就很大。

一般孕期高血压需要确认是病人在怀孕20周以后出现血压升高情况，还是病人在怀孕之前已经患有高血压。如果在怀孕前就有高血压，她怀孕之后可能有一些降压药要进行更换。就是孕期时有一部分药物并不适合用，它们对胎儿发育是有影响，所以一旦是长期患有高血压病人她发现怀孕或者是准备要怀孕，这个时候就应该到医院找专业心内科和专门高血压大夫进行调药或咨询。另外一个是，如果病人以前没有高血压，那么她在孕期，尤其是孕20周之后出现高血压情况，首先要进行生活方式干预，比如要控制体重防止在孕期体重增加过快，并且低盐饮食，控制食盐摄入量。一般临床建议一天六克盐摄入量。另外就是要进行适量运动，加强运动本身对血压有很好降低作用，还可以精神放松和保证充足睡眠。如果血压持续大于150mmHg以上则考虑进行药物干预。

高血压药物建议跟吃饭关系不太大，除非对有胃肠道反应的这种人群，如果有胃溃疡这样的人群，建议是饭后吃。另外主要是因为高血压在人体具有生理性血压波动，早上六点到八点，晚上四点到六点的过程中是人体24小时之内的两个血压的高峰。所以建议高压患者吃药尽量在早上吃。因为这样会在高峰到来之前可以让血压控制在比较平稳的范围，可以说在清晨时候把他血压控制到平稳的范围，整个一天他的血压就比较平稳。血压的平稳的直接的效果是他这个人的整个的心脑血管疾病发生率就比较低一些。因为现在很多脑卒中的患者，还有心脑血管发病的患者都是由于血压的升高引起。

高血压治疗药物有五大类，常用ABCD这样的记录方式去记。A是指ACEI和ARB，血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素转化酶受体拮抗剂；B是指β受体阻滞剂；C是指CCB，钙离子拮抗剂；D是指利尿剂。虽然高血压用药有五大类，但不是所有的高血压都适合所有类型的药，一定要根据病人病情来决定药物。ACEI、ARB适应症就是糖尿病合并高血压，CCB用于卒中合并高血压，β受体阻滞剂适用于冠心病合并高血压，利尿剂适用于食盐多的人合并的高血压；高血压的选药一定是要根据病情来选择。