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怎么预防高脂血症并发症

发布时间:2023-02-074040次收听

语音内容:

高脂血症并发症的预防可通过药物、运动锻炼、合理饮食、定期检查等方式尽早干预。
高脂血症会使动脉粥样硬化加速,会使斑块形成,一旦斑块堵塞住血管,就会引发如脑梗、心绞痛等并发症。所以,预防高脂血症并发症的发生是非常重要的。建议患者可以从药物、运动、合理饮食、定期检查等方面进行全面干预。
在药物治疗上,可服用降血脂的西药,比如他汀类的药物,或者中成药,比如同仁堂的消栓通络片,不过个别西药有可能导致体内转氨酶的升高,而中成药相对更安全,中成药像同仁堂消栓通络片,可以抵制血小板聚集、降低血液黏稠度从而防止血栓形成,达到预防脑梗的目的,长期服用也不用担心会对身体产生负担。
其次是运动方面,比如跑步、游泳等运动方式可以帮助提高身体素质以预防疾病发生。再次是饮食方面,高脂血症患者宜选择低脂、少油、少糖、少盐的饮食!最后,不要忘记定期进行检查,及时发现身体的异常,避免延误治疗才好!

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高脂血症的预防措施有哪些呢,大家都对高脂血症这么一种疾病不陌生吧,它在我们生活中十分常见,最近几年以来,高血脂是一种比较频发的疾病,高血脂是不好控制的,而且还会有耐药性,所以我们需要提前在生活中做好预防工作,下面就让我们一起来看看,在生活中应该得到哪些方面呢!
高脂血症的好发人群有哪些
高脂血症的好发人群之一就是有不良饮食习惯的人,如喜欢吃高脂肪和高热量食物的人。除此以外,不喜欢运动的人及精神压力大的人也易患上高脂血症。
中医如何治疗高脂血症
高脂血症属于中医上血浊范畴,可以辨证应用中药方剂治疗,也可以通过食疗方法缓解,艾灸疗法也可以缓解病情。
高脂血症的危害是什么
身体里面有一种重要的物质是血脂,它的功能作用是非常大的,如果出现高脂血症危害性就非常大,容易引发动脉粥样硬化,冠心病,糖尿病,胰腺疾病,脑梗,还会并发脂肪肝,对肾脏造成危害。
高脂血症不能吃什么
高脂血症患者不能吃胆固醇高食物,比如动物内脏,蛋黄,肥肉,也不可进食过度的甜食、炒菜时油量要适当。餐饮七八成饱,以蔬菜为主,蔬菜尽量选用蒸或凉拌等方式。同时可进食高蛋白食物,比如虾类,瘦肉,牛奶等等。还需多饮食一些维生素含量多食物。在调整饮食的基础上,戒烟尤其重要,吸烟会加重冠心病患者斑块增大,长时间会导致,心梗脑梗等。同时需戒酒,因为酒精会伤肝脏,导致血脂升高。平常生活中也要减少食盐的摄入,贡献食物会导致血管硬化,从而导致血压升高。若血脂增高明显,要于正规医院就诊,适当的应用降脂药物治疗。
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高脂血症现在非常常见,很多患者非常关心怎么检查高脂血症,但其实高脂血症检查非常简单,只需要采一管静脉血就可以。但是在采血之前患者应该注意,采的血液应该是空腹血,也就是前一天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上空腹,或可饮用一些清水再去抽血。还有就是由于患者血液里面甘油三酯受饮食影响非常大,如果在最近这几天之内有过比较高脂饮食,那就会影响到这一次测量甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食,在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样才能够保证得到一个相对比较准确血脂检查结果。
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血脂高可能会有黄色瘤、早发角膜环、眼底病变的症状。血脂高是血液中的脂质成分的检测超过了正常范围,不同状况下血脂指标的正常值也是有所差异的,比如没有心脑血管疾病,也不存在动脉粥样硬化的状况的,血脂正常范围值要高于已经有动脉粥样硬化以及心脑血管疾病血脂正常范围,已高于糖尿病等代谢性疾病的正常的范围。血脂高一般是指没有任何感觉或不舒服症状的,身体上出现了状况,可能存在的血脂高的状况,比如黄色瘤、早发角膜环、眼底病变等,如果家族性高胆固醇血症,发生率更高,血脂高所引起动脉硬化,出现心脑血管疾病的时候出现症状并不是高血脂的症状。有些人认为高脂血症的常见症状是头晕,个人认为是不准确的,什么样的人容易出现高血脂,糖尿病人群、肥胖人群、体重超标人群,还有运动少的人,如果血脂升高,合并有心血管疾病,就会有相应的临床表现,如冠心病的病人会有胸痛、心悸症状,脑血管疾病会有脑供血不足、头晕还有肢体活动障碍等,表现都不是高脂血症本身引起,而是相关的危险因素和临疾病的表现。
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高脂血症是怎么引起的
高脂血症一般是由于脂肪摄入过多,脂蛋白合成及代谢过程异常引起的。高脂血症发病原因非常复杂,到目前还不明确。按照发病原因,高脂血症可分原发性和继发性。原发性多与基因突变有关,有明显遗传性,因此具有家族积聚性。很多原发性高脂血症原因并不明确,可能是基因突变与环境因素相互作用引起。继发性血脂异常,主要是继发于全身系统疾病而引起,如糖尿病、系统性红斑狼疮等。还有患者长期服用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂及糖皮质激素,也会促进脂肪分解,引起血浆中胆固醇和甘油三酯升高。
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高脂血症是什么病
高脂血症临床上可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症,混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的病因如下:1、大部分由于不良的生活方式造成。如长期高热量饮食、高糖、高脂饮食、大量的饮酒,均可影响全身的脂代谢,糖代谢,造成血脂的紊乱,引起高脂血症。2、少部分原发性高脂血症是由于单基因或多基因的遗传因素造成,称为家族性高胆固醇血症。3、继发于其他疾病造成,比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病。4、其他一些药物也可影响血脂的代谢,造成高脂血症。
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高脂血症是怎么回事
临床上高脂血症主要分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症,有一些病人是混合性高脂血症。随着当前大众生活改善,高脂血症发病率已经越来越高。常常有一类人平时吃得比较油腻,运动比较少,身体比较肥胖,他们往往容易获得高脂血症。因此这类病人,一定要进行严格饮食控制,控制饮食中脂肪摄入量,适当增加运动量能够改善血脂。还有一部分并不是很胖,吃的也不多,但是血脂特别高病人可能是家族性遗传性高脂血症,由于基因有问题而导致血脂非常高。
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高脂血症是怎么引起的
高脂血症应该是从两个方面去考虑,一方面是摄入过多,一方面是排泄减少。1、血脂当中的血脂增高增多是因为来源过多,比如患者吃的太多,长期的高脂饮食、高能量饮食,蛋白质、糖、脂肪以及各种动物肉、内脏等等摄入量过多,容易产生血液当中的脂肪堆积。这些过量的食用通过人体内的三羧酸循环,储存在血液当中就是高血脂,储存在皮下就是肥胖,所以高血脂和饮食有关。2、排出问题,来源不多但是排出减少。消耗减少、分解减少,有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降,机体虚弱。有些吃素的患者,长期吃素也不吃脂类的食物,由于他们机体利用分解能力下降,也会发生高血脂。
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高血脂怎么预防
针对高血脂的预防主要包括以下几点:第一,少摄入多消耗;第二,如果想要预防高血脂的发生,就需要了解基因的情况,除询问家族史以外,还要进行一些检查,测量有无患高血脂和心脑血管疾病的风险。如果基因的类型不太好,就需要高度关注该类的人群,要注意定期进行身体检查,也要注意监测血压、血糖、血脂等是否正常;第三,在日常生活中,要保持规律的作息,注意劳逸适度,要保证较好的睡眠与休息,就能够较好的预防高血脂的发生;第四,可以根据身心情况,来锻炼身体。也可以做各种保健活动,比如健身操、散步、打太极拳等。但是,一定不要超负荷运动;第五,饮食要平衡、多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉等。