椎间孔镜术后多长时间可以恢复
发布时间：2021-11-0583835次收听
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椎间孔镜手术是治疗椎间盘突出症的一种微创手术，一般是采用局部麻醉，在孔镜监视下摘除突出的椎间盘，具有创伤小、恢复快的优点，椎间孔镜术后恢复的周期一般在6周左右。当然也是因人而异，因为每个人的椎间盘突出的程度和部位都是不同的，所以术后恢复的过程还有远期疗效也不尽相同。
所以术后康复需要遵循个体化原则，要循序渐进的进行。在手术后当天，要尽量让患者卧床休息，避免下地。这样做的目的，主要是为了预防椎管内出血，形成血肿，再次压迫脊髓或神经干，所以当天一定要避免下地，24小时以后可以下地活动，但是必须佩戴带铁片的腰围，限制腰部的活动度，以正常行走、散步为宜，应当避免过度的弯腰、扭腰，避免剧烈运动。因为过度的运动，容易造成手术区域再次的损伤，增加椎间盘突出复发的概率。在术后两到3周左右之后，开始进行腰背肌肌力训练。这种训练可以通过两个姿势，第一个是五点撑床，第二个是小燕飞。做这两个姿势的训练，可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3组，每组50个。术后6周以内，除了吃饭还有上洗手间之外，还是要尽量以卧床休息为主。如果下地，就必须佩戴腰围进行保护。6周以后手术入路的肌肉、软组织损伤基本愈合，就可以进行正常的日常活动，但是仍然要进行腰背肌力的强化训练，避免肌肉萎缩。
所以术后康复需要遵循个体化原则，要循序渐进的进行。在手术后当天，要尽量让患者卧床休息，避免下地。这样做的目的，主要是为了预防椎管内出血，形成血肿，再次压迫脊髓或神经干，所以当天一定要避免下地，24小时以后可以下地活动，但是必须佩戴带铁片的腰围，限制腰部的活动度，以正常行走、散步为宜，应当避免过度的弯腰、扭腰，避免剧烈运动。因为过度的运动，容易造成手术区域再次的损伤，增加椎间盘突出复发的概率。在术后两到3周左右之后，开始进行腰背肌肌力训练。这种训练可以通过两个姿势，第一个是五点撑床，第二个是小燕飞。做这两个姿势的训练，可以有效地提高腰背肌肉力量。一般是早、中、晚各3组，每组50个。术后6周以内，除了吃饭还有上洗手间之外，还是要尽量以卧床休息为主。如果下地，就必须佩戴腰围进行保护。6周以后手术入路的肌肉、软组织损伤基本愈合，就可以进行正常的日常活动，但是仍然要进行腰背肌力的强化训练，避免肌肉萎缩。
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硬膜囊受压可能是椎间盘突出或椎间盘膨出导致硬膜囊受压，患者可以做小燕飞、五点支撑以及其他如打羽毛球等锻炼。硬膜囊受压进行锻炼，只能改善症状，没有恢复的效果，患者需要通过手术治疗、药物治疗以及一般措施调理。如果是椎间盘突出或椎间盘膨出导致的硬膜囊受压，可以通过小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰背肌力量，改善腰椎生理曲度，缓解腰部受压的表现。此外，患者还可以通过打羽毛球、游泳、慢跑等全身锻炼的方式，改善症状。但是锻炼只能改善症状，但是不能治疗疾病。硬膜囊受压患者出现严重神经压迫症状时，可以通过单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术治疗。若患者出现神经根疼痛，则需要遵医嘱口服双氯芬酸、布洛芬等非甾体消炎药，以及替扎尼定、氯唑沙宗等肌肉松弛药。患者要保证足够的休息，避免长时间弯腰，要注意腰部保暖，以免受凉。建议硬膜囊受压的患者，需要在医生的指导下进行锻炼和治疗，避免擅自进行不恰当的锻炼方式。
脖子习惯性向前倾要怎么矫正
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腿麻怎么办
腿部的麻木多数由于椎间盘突出引起，另外还有其他别的原因，比如中医说的气血不足，还有着凉、受寒时，甚至劳累等等，这些原因均可以造成腿部的麻木，针对其病因来采取不同的治疗方法和方式。如果是椎间盘突出引起来的，可以着重治疗腰椎间盘突出的病变。如果是其他原因引起的，那么针对病因的不同采取不同的方式，比如着凉引起来的，可以多穿衣服进行保暖，用温水泡泡脚都可以治愈腿麻的症状，还有需要检查血管神经有没有其它别的问题，到相应的科室去检查诊断，进一步的明确是什么问题引起的腿麻，明确原因。总而言之腿麻，要到医院做进一步的诊断，对症治疗。
椎间盘突出怎么引起的
椎间盘突出症患者不分男女，只要触及到其发病原因，得病几率是极大的，以前男性从事重体力劳动，发病较多，现在很多女性也有患病的可能。其主要发病原因包括外力作用，椎间盘自身解剖因素的弱点，种族、遗传因素，这些都是导致其病形成的原因。
椎间盘突出针灸管用吗
椎间盘突出是现如今很多人都容易患上的一种病症，而目前在临床上采用针灸疗法治疗该疾病，还是比较有效的。因为针灸疗法不光能够对人体的腰椎不产生局部刺激的作用，同时还能够起到经络调节的效果，最关键的是可以增强人体的免疫功能。所以能够帮助人治疗椎间盘突出这种病症。
椎间盘突出锻炼方法
椎间盘突出的锻炼主要指缓解期的锻炼和术后恢复期的锻炼，主要是加强腰背肌的力量，增强腰椎的稳定性，如果椎间盘在急性的水肿期，是不能锻炼的，如果锻炼可能会导致局部的水肿加重，引起疼痛和肢体麻木，目前锻炼主要是采取平板支撑和小燕飞，锻炼应该循序渐进，不要过度，防止引起局部肌肉的损伤。主要以上肢和脚部为支点，背部挺直，以增加腰背部肌肉的力量，另外也可以做一下跑步，游泳以及拉单杠等运动对椎间盘突出的恢复也有一定帮助，如果在椎间盘突出的急性期，应该绝对卧床休息，佩戴腰围，做一下局部的理疗和针灸，口服活血化瘀和非甾体的药物进行针对性治疗，严重的椎间盘突出合并有椎管狭窄的锻炼应该更谨慎一些。
椎间盘突出与椎管狭窄区别
椎管狭窄与腰椎间盘突出有一定关系，大部分的椎管狭窄与腰椎间盘突出有一定关系。其他因素也可以引起椎管狭窄，是由于多种原因导致的椎管，神经管的狭窄，会引起对应部位的脊髓及或马尾神经受到压迫引起的病变，主要表现为腰部疼痛明显，间歇性跛行，休息不能缓解。另外，可以出现会阴区的麻木，严重的导致大小便失禁，严重影响正常活生活，另外，需要根据腰间盘CT及磁共振检查进行鉴别，单纯腰椎间盘突出，一般的疼痛比较轻微，通过休息，睡硬板床及口服药物综合治疗，保守治疗效果比较好，大部分不需要采取手术治疗，椎管狭窄通过针灸，理疗或口服活血化瘀及止痛药物，效果不佳，大部分需要采取手术，进行椎管减压及内固定治疗。
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椎间盘切吸术怎么做
目前在临床方面治疗椎间盘突出比较常用的手术就是椎间盘切吸术，经皮穿刺椎间盘髓核切吸术是一种通过经皮穿刺经椎间孔安全三角区进入椎间盘内，将穿刺通道扩张建立工作通道，经工作通道进行髓核摘除及负压抽吸，使椎间盘内的压力降低，从而缓解对神经根及椎间盘周围痛觉感受器的压迫，达到消除症状的目的。
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会有椎间盘膨出的情况出现，是因为纤维环会向周围膨隆，相关的椎间孔还有神经组织会受到无明显的压迫感，从而形成椎间盘膨出。还有就是运动量不大，还长期久坐的人，更容易得此病。经常性让腰部用力，没有得到好持休息，此时形成疾病的几率更大。
脊椎突出怎么治疗
脊椎突出的治疗方法有多种，如果病情并不严重，则可以采取非手术治疗和中医治疗，这两种治疗方法可以有效的缓解症状，部分患者还可以达到治愈的目的。如果病情比较严重，则需要采取手术治疗，其中包括微创手术和开放性手术。
