预防神经官能症首先要调整心态，保持乐观，保证睡眠，与他人多交流沟通。要养成良好的生活习惯，饲养一些宠物花草，有事情去做，对工作、生活状态会有更好的调整。还可以培养自己良好的生活习惯以及书法、绘画、古筝等个人爱好，心静下来，症状会慢慢缓解。可以口服如谷维素，维生素B族药物来调整神经，如患者不能够进行自身调整时，应该及时就医进行治疗。神经官能症又称为神经症或者是精神神经症，是一组神经症的表现，可以表现为焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症等。神经官能症属于心因性疾病，患者会在头部、心血管、消化系统出现症状，同时会伴有失眠、焦虑、烦躁、易激惹、行为改变、性格改变等。

神经官能症是一组神经症的表现，又称为神经症或者是精神神经症，包括有强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症等综合的表现，症状非常多。患者对于不良症状有自知能力，但没法控制。患者自身的表现，在头部可以表现为头痛、头晕、乏力、出虚汗；在心血管系统会出现心慌、胸闷、心悸以及类似于心绞痛的胸痛，甚至有濒死感；在消化系统会出现反酸、烧心以及消化不良、腹胀、便秘、腹泻，其他情况可以出现睡眠障碍、情绪易激惹、行为改变等这些情况。当患者能够确诊为神经官能症时，需要进行相关的治疗，包括对症治疗、心理安抚、患者自身的调整等。

神经官能症其实并不严重，属于心因性疾病，通过心态的调整，能够得到良好的治疗。神经官能症又称之为神经症或者精神神经症，它是一组神经症的表现，比如焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症等。神经官能症患者在出现症状时，不要紧张，需要就诊于神经内科、精神科或临床心理科，进行相关评估。患者需要向医生详细说明病情，根据患者情况进行相关检查，除了器质性疾病，应给予相关治疗。药物治疗包括抗焦虑药、抗抑郁药和抗精神病的药物。进行心理安抚、心理疏导。患者自身要学会调整，养成良好的生活习惯。配合治疗，一般患者都能康复。

神经官能症会复发。神经官能症属于心因性疾病，与患者的心态有明确的关系，当患者心态不好或是情绪波动比较大时，或受到应激状态，精神刺激时有可能会复发。患者应保持良好的情趣，保持良好的家庭氛围、社会环境对于患者的症状或疾病都有好处。神经官能症患者会表现为非常复杂的症状，如果能够排除甲状腺功能亢进或更年期综合症所引起，一般是神经官能症造成。患者需要应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神类的药物，以及配合心理治疗、行为疗法、认知疗法、催眠疗法、暗示疗法，同时自身需要学会调整，保持情绪稳定，就不容易再复发。受到不良情绪刺激时，要学会适当的隐忍、控制，必要时继续服用药物，防止情绪波动，防止神经官能症的反复发作。

神经官能症患者不要吃生冷、硬烫、辛辣、油腻食物，不能喝酒、不能抽烟、不能喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料。神经官能症又称为神经症或者是精神神经症，是一组神经症的表现，主要表现有焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症等。需要就医进行相关的指导治疗，包括药物治疗、心理治疗和个人行为的治疗。神经官能症患者的饮食要清淡易消化，温暖食物为主，不要吃生冷、硬烫、辛辣、油腻食物。神经官能症患者会有消化系统的问题出现，有反酸、烧心、腹胀、便秘、腹泻的情况，饮食上要格外注意。辛辣食物、油腻食物会造成消化不良，冷饮、特别硬的东西会造成消化负担，会引起症状加重。患者不能喝酒、不能抽烟、不能喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料。除了饮食以外，患者还要在医生指导下规律的用药，养成良好的生活习惯。

神经官能症的症状复杂多样，其特点是症状的出现与变化、精神因素有关。神经系统症状主要分为精神系统症状和躯体症状。精神系统症状常见为头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。神经官能症还有头痛和头晕常相伴出现，部位不清，有时间性，用脑加重，休息后减轻。

神经官能症属于一个比较严重的疾病，在治疗上会有一些难度，平时有的食物可能会加重患者的症状，因此建议患者在生活中不要喝咖啡，不要吃一些高能量和高脂肪的食物，此外也尽量不要吃一些刺激性的食物和辛辣的食物，否则有可能会让患者出现失眠和神经衰弱等症状。

神经官能症的出现给人们的日常生活和工作都带来极大的影响，而想要预防该疾病，人们在日常生活中就应该注意适当的休息并且要学会调整好自己的情绪。与此同时，人们还需要适当的提高自己的生活质量以及多多外出交际，这样可以保证心胸的开阔。

神经官能症可引起植物神经功能紊乱，使患者感到不适，但神经官能症被排除为器质性病变，几乎没有猝死的危险，容易导致猝死的疾病有：冠心病，心肌病，脑出血和其他急性心脑血管疾病，哮喘，过敏和紫癜也可引起猝死。

神经官能症属于一种慢性疾病，目前是没有药物可以治愈的。不过，对于神经官能症，目标也不应该是治愈，而是让患者调整心态，接受一些不良情绪，可以过上正常的生活，不影响自己的工作以及学习。如果非要强迫患者的话，往往是适得其反的。