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高血压可以吃蛋糕吗

发布时间:2020-12-0326775次播放

视频内容:

高血压最好不吃蛋糕,蛋糕是以淀粉为主的高糖、高脂、高热量的食物。高血压患者的饮食上要求以低盐低脂、低热量优质蛋白的食物为佳,蛋糕中过高的油脂会增加心血管疾病的风险。对于合并糖尿病高血压患者,蛋糕中过高的葡萄糖,会导致患者的血糖控制不佳出现代谢紊乱。
所以,对于高血压以及心血管病患者,提倡地中海饮食结构,以蔬菜、水果、谷物为主要食物,辅以少量的鱼类和低脂乳制品,对于红肉这种胆固醇含量高的肉类,尽量少食,才能够更好的预防心血管疾病的发生。

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一测血压就紧张血压高怎么办
一测血压会紧张,血压会增高,叫做白大衣现象,又叫白大衣性高血压。临床对于白大衣现象患者的治疗,一般采用心理治疗法,患者通过心理医生的疏导、指导,从内心克服对白大衣的恐惧。患者平时也可以在家进行血压的自我监测,可以尽量避免前往医院。所以,有时候临床上,医生会让做二十四小时的动态血压,在家庭环境或者是工作的正常环境,血压是正常,可以排除高血压现象。对于白大衣现象的高血压,平时要注意保持个人自我情绪的调节,同时注意多运动、注意休息。饮食上低脂、低盐、低糖及胆固醇。
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高血压能吃大闸蟹吗
高血压一般不要吃大闸蟹。大闸蟹是一种常见的蟹类食物,含有非常丰富的蛋白质和各种微量元素,肉质鲜美而且容易消化,是一种非常美味的食物。但是大闸蟹的蟹黄含有很多胆固醇,长期食用会导致血脂的升高,导致高脂血症的出现,进而会导致血液粘稠度的增加,引起血压的升高。高血压患者可能会伴有高脂血症,同时血液粘稠度也比较高,这时如果食用大闸蟹可能会加重高脂血症,会导致血压的持续升高。一般情况下高血压患者最好不要吃大闸蟹,而可以选择龙虾以及一些淡水鱼来食用,这样对血压不会产生过大的影响。
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血压高心率慢是心衰吗
血压高心率慢一般不能认为是心衰。正常情况下血压和心率是呈正比的,一般情况下血压高心率慢的情况比较少见,当出现血压高心率慢可能有以下原因:第一,一些降压药在降低血压的同时会有减慢心率的作用,当过量服用时,会减慢心率;第二,机体自身的负反馈调节,会通过降低心率来减缓血压升高;第三,高血压会引起冠心病,从而导致心率减慢。因此,血压高心率慢并不能认为是心衰,当血压特别高或者心率特别慢的时候,由于全身供血不足会出现类似心衰的症状,但并不是心衰。
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血压高压高是怎么回事
血压高压高最常见的原因是动脉硬化,这种情况比较容易发生在中老年人的身上。如果有不良的饮食习惯,比如经常吃含盐量高的食物,那么就容易出现血压高压高的现象。除此以外,这种情况也有可能是身体过度肥胖造成的。
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高血压患者可以吃阿胶吗
一般情况下,高血压患者可以吃阿胶。
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高血压的预防
高血压预防主要是:保持良好生活习惯、定期监测血压等。一、保持良好生活习惯,通常就是管住嘴、迈开腿。即使血压是正常的但是达到肥胖标准的人,这时候实际上也应该对自己有要求,需尽量减重。平时工作压力比较大的人要尽量去放松,最好放松方式是运动。糖尿病患者虽然没有高血压,但是高血压病人容易患糖尿病,糖尿病病人也容易患高血压,这时患者控制血糖应该更严格。二、没有高血压高危人群也应该定时定期监测血压,至少年轻正常人血压监测一年当中至少有两次,一定要尽早把血压升高情况检测出来,而不要到就诊时才发现血压已经升高。
高血压的原因有哪些
高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压病因并不是很清楚,继发性高血压是指有明确能引起血压升高疾病。一,原发性高血压。具体病因并不是很清楚,主要跟以下危险因素有关。第一,体重超标或者肥胖,会导致身体交感神经兴奋性增加。水钠潴留。醛固酮系统活性增加,还可能产生胰岛素抵抗等因素,这些因素都会引起血的升高。第二,高盐饮食会引起体内水钠储留,血容量增加,就可以导致血压升高。第三,精神过于紧张或者经常熬夜,这些因素都会引起体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高,导致血压升高。第四,缺乏运动,也是导致血压升高原因之一。主要跟外周血管阻力增加有关。第五,遗传因素,研究证明,高血压有家族聚集性,40%高血压患者跟遗传因素有关。二,继发性高血压,其原因很多,比如肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺占位性病变、心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症、细胞瘤等等。这些疾病都可以引起血压升高,导致继发性高血压。
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怎样预防高血压病
高血压病预防,要规律吃药,认真遵医嘱做各种饮食治疗、药物治疗、运动治疗和心理治疗等。患者发现自己患有高血压,或者高血压治疗一段时间后效果很好,需要预防高血压进一步加重,或避免发生更严重的并发症。对于疾病预防,分为一级预防、二级预防和三级预防。如果是没有高血压的人,需要没病防病,称为一级预防。对于高血压病人,预防称为二级预防,最主要是有病防病。
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高血压的原因
高血压的易患人群主要包括以下几类:第一,一般来说,导致高血压发生的原因,跟遗传因素有一定的关系。所以,如果双亲父母都有高血压的病史,那么子女患上这种疾病的风险,就会比较高。如果单亲有高血压病史,子女得这种疾病的风险,也会增高,但是比起双亲有病史的情况来说,几率要小。第二,并不是所有遗传病史的患者,一定都会患有高血压,导致这种情况发生的原因,还与患者平时的不良生活习惯有关。对于发病早的患者而言,不良的生活方式就会很多,比如高脂血症、吸烟、饮酒、饮食、情感以及精神压力等因素,都是造成这种疾病出现的原因。另外,比如飞行、警察、医生或者是高强度紧张的职业,通常情况下,对于这类人群来说,发生率就会非常高。所以,情绪因素在诱发因素中,占有非常重要的位置。
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高血压的日常保健
高血压病人的日常保健,主要包括以下几点:第一,从生活方式上,患者的日常保健,需要注意限制食盐的摄入量。因为亚洲人容易出现盐敏感性高血压,会因为摄入过多的食盐,而导致血容量增加的情况发生,进而可以导致血压升高。所以,对于这样的患者而言,需要减少盐的摄入量。通过这种方式,对于20%左右的高血压患者,能够起到一定的作用。第二,患者在日常保健方面,要注意适量运动。因为运动可以使得血脂代谢的速度加快,能够使血管更加年轻。往往患者在运动的过程当中,可以放松大脑,调节神经,能够使血管松弛。如果能够经常让血管处在松弛的状态下,血管的压力、弹性,就会慢慢减轻,在这种情况下,再配合药物进行治疗,就可以有效地缓解患者的高血压情况。
世界卫生组织建议老年人如何运动
世界卫生组织指出:许多国家缺乏身体活动的情况在不断加重,并对全世界范围内人们的总体健康状况以及心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病患病率及其危险因素(如高血压、高血糖和超重)等具有重要影响。据估计,大约21%~25%的乳腺癌和直肠癌、27%的糖尿病和30%缺血性心脏病可以归因于缺乏身体活动。
高血压能不用降压药吗
很多病人或从网上,或在门诊问我,高血压可以不可以不吃降压药?原来吃了降压药的可以不可以停药?这是用是或否来回答的问题,但我却不能直接回答是或者否?