备孕期间是可以跑步的。跑步是一种健康的有氧运动，经常跑步可以有效改善人体的新陈代谢，促进身体免疫力的提高，这样可以增强体质，对于备孕是非常有好处的。在备孕期间经常跑步对于促进规律的排卵是有帮助的，而且会增加卵子和精子的质量，能够确保优生优育。跑步的时候也能积极锻炼盆底肌肉，对于以后的正常分娩也是非常有利的。备孕期间是可以进行一些体育锻炼的，比如经常跑步，能够有效改善身体的各项机能，对于成功怀孕以及胎儿的身体健康都会有一定的好处。

女性在怀孕早期是可以吃菠萝蜜的，菠萝蜜属于一种热带水果，营养价值非常高。菠萝蜜这种水果中含有蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及各种微量元素、矿物质，对于孕妇的身体健康有非常好的帮助。菠萝蜜能够帮助消化、消除感冒等症状、提高机体免疫力。但是孕妇不建议吃得过多，吃的太多，容易导致流产。如果孕妇是过敏体质，也不建议吃菠萝蜜，以免引起过敏反应。如果孕妇血糖偏高，也不建议吃菠萝蜜，因为菠萝蜜这种水果中含糖量是比较高的，如果吃的过多会导致血糖升高，对胎儿不利。女性在怀孕期间应该避免吃辛辣、寒凉、刺激性的食物。早睡早起，规律作息时间。

月经前肚子疼和早孕肚子疼的症状上是可以区别开的，月经前肚子疼情绪会不稳定，肢体水肿、体重增加等，早孕肚子疼会出现尿频、乳房胀痛饱满等。月经前肚子疼，一般称之为经前期紧张综合症，这个时候的肚子疼痛是整个小肚子的胀痛，感觉到腹部的胀满，而早孕的肚子疼痛一般是小肚子的疼痛。要看疼痛的时候伴随的症状，月经前肚子疼痛一般会伴有体重的增加，肢体的水肿，以及神经精神症状，患者会表现为焦虑、情绪的不稳定。另外，还有行为的改变，思想不集中，工作效率低等等，早孕以后引起的肚子疼痛，往往会伴有少量的阴道出血，这个大都是由于怀孕以后的孕酮水平比较低，子宫的敏感性升高，这个时候就会出现先兆流产的症状。在早孕期出现了肚子疼痛，并不会出现月经前出现的这些症状，而且早孕以后由于子宫的增大，会压迫前面的膀胱，这个时候患者会出现尿频的现象。另外由于怀孕后体内激素的变化，女性会感觉到乳房的胀痛以及乳房的饱满感，这些都是在月经前肚子疼痛没有的，所以这两个症状是可以区别出来的。

nt筛查又称作颈项透明层筛查，是检查胎儿的颈项透明层厚度。当孕妇怀孕到11到14周时，在宝宝的颈部皮肤下面，聚积了液体，能够用超声波进行测量，这个就称之为颈项透明层。这个厚度，可以反映宝宝的体内有没有染色体疾病。另外，还能够发现多种原因造成胎儿异常的情况，在怀孕11到14周期间，如果胎儿是唐氏综合症，或心脏发育不好，颈项透明层就会增宽。颈项透明层增宽，与胎儿染色体核型，以及胎儿先天性心脏病、其他机构畸形有非常大的关系。颈项透明层越厚，畸形发生概率就越大。正常情况下，透明层的厚度应该是小于3mm，如果大于3mm，就是异常的。接下来要做无创DNA检查，如果无创DNA检查有问题，还要做羊水穿刺，这样才能够确诊。所以，在临床上，nt筛查现在已经是一种常规的筛查方法，尤其是对高危的孕产妇，比如曾经有过流产史，曾经生育过畸形儿的人，更要进行及早筛查。

孕早期做阴道超声是可以的。一般来说在怀孕早期的时候，做检查是可以选择做阴超的，而且做这个一般不会影响到孩子的，阴超辐射量很少的，这个是胎儿可以接受的范围内。阴道超声较经腹超声而言，能够更早期的发现宫内妊娠。另外做阴道超声时，在阴道探头的外侧会外用避孕套来防止逆行感染。再者做阴道超声动作比较轻柔，不会引起子宫出血、下腹坠胀不适等先兆流产的情况。除了孕早期做超声确定宫内妊娠、确定胚胎发育是否正常以外，在怀孕之后应该定期进行孕检。建议患者可口服叶酸片，其可预防胎儿神经管畸形。在孕12周左右，需要进行经腹的超声检查，一方面确定胎儿发育是否与孕周相符；另一方面需要进行NT的检测，其主要目的是为了防止胎儿畸形的发生。在孕3月时到医院建孕产妇保健手册。在24-26周左右，需要对胎儿进行系统超声以及胎儿心脏超声的检查。