天气冷本身不会对月经有影响，但天气冷会对女性朋友精神状态有影响，精神状态又对月经有很大的影响，比如特别紧张的状态下，或者工作压力特别大的话，会对月经量甚至月经期都有所影响，如果天气特别冷对女性朋友影响比较大的话，那么月经量和月经期就会有所改善，比如月经量会比较少，比平素月经量少，月经期会有原来的30天延长35天这样的情况，这也属于一种正常的情况，不用感觉特别恐慌。如果温度改善后，月经恢复正常，继续严密观察即可，也不需要特殊的处理。如果月经期天气特别冷的话，一定要注意保暖，避免出现上呼吸道感染的情况，因为月经期体质比较差，天气的变化也会引起疾病的出现。但是一般的天气对月经的影响是很小的。

有性生活的女性，月经推迟首先需要考虑是否是怀孕了，如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。此外，女性出现月经推迟的情况，还需要考虑一下是不是内分泌失调。尤其是在青少女及更年期的妇女，因为内分泌失调所造成无排卵性的出血，会出现月经推迟的情况。另外，有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，也会导致月经推迟。生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。最后，一些内分泌疾病，如卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，会影响月经正常到来，可能会导致月经推迟。

哺乳期月经推迟的原因有哺乳期雌激素被抑制，产后的子宫内膜组织形态会发生变化。在哺乳期，随着体内的泌乳素升高，新妈妈体内的雌激素分泌会受到一定的抑制，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感。所以在一般哺乳期不排卵，也没有月经。此外，一般卵巢功能在生完宝宝后33-42天后已经基本恢复，可正常排卵。另外，在产后6周也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。一般没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵及月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵。即使哺乳期不来月经，也是可能怀孕的。有不少人在月经恢复前就已开始排卵了。

营养不良肯定会导致月经的推迟，现在的社会大家生活水平都提高了，真正造成营养不良的机会，还是比较少的。我们常见的一些慢性的疾病，包括恶性的肿瘤，慢行的全身系统的疾病，可能会导致营养不良。另外一个原因，就是现在比较盛行的减肥。现在我们周围的朋友经常会这样说，10个人里边不管男的女的有9个可能在减肥，科学的减肥是非常重要的。现在很多年轻人可能就是节食来减肥，节食以后，可能就会造成营养不良，所以很多年轻的女性，可能在减肥的过程中就会出现月经推迟，甚至闭经来就诊，就可以知道营养不良肯定会导致月经的紊乱。因为营养不良的时候，可以抑制下丘脑的功能，引起月经的紊乱。所以我们对于年轻的女性，尤其是减肥的女性，一定给予忠告，要科学的减肥，不能造成体重的骤降，尤其不能通过节食来进行减肥。对于营养不良的患者，出现月经推迟的时候，或者出现闭经的时候，我们给她的建议是加强营养。如果是减肥，我们叫她正常的饮食，所以营养不良肯定会导致月经的推迟，我们要去除这个原因，实际上是非常简单的，就是恢复正常的饮食，加强营养，合理膳食。

月经是受维生素类影响，所以主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，给她生冷水果可能会对她的月经量产生影响。不妨可以把水果稍微加温或者打成果酱都可以吃，这样对月经也是有好处的。