老人腿没劲发软怎么回事
发布时间:2021-07-2971175次播放
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哑铃锻炼背部肌肉吗
哑铃可以锻炼背部的肌肉,哑铃操锻炼背部肌肉的方法有以下几种:一、俯身用哑铃做划船的动作。二、俯身做飞鸟的动作来增加背部肌肉的力量。三、在俯卧位的时候把哑铃下垂,然后再往上提,这也是有助于锻炼背部的肌肉。对于背部的锻炼,建议每周进行3次,隔天一次,每次锻炼2-3个动作,每个动作3-4组,10-20次每组。对于锻炼背部锻炼的初期,以哑铃划船动作为主,主要增加背部的厚度。到中级哑铃健身阶段,以哑铃俯身飞鸟动作为主,主要增加背部的宽度。
肌肉萎缩的原因有哪些
腰部肌肉僵硬如何变软
轻度的腰肌僵硬可以先通过一般治疗来缓解症状,比如热敷腰部、按摩腰肌。严重的腰部肌肉僵硬就需要服用药物治疗,建议使用肌肉松弛剂、消炎止痛药和活血化瘀的中成药。
肌肉萎缩是否遗传
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩校病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩。那么,肌肉萎缩是否遗传?
肌肉萎缩该如何锻炼
肌肉萎缩,中医中又称“痿辟”,肌肉萎缩这种疾病的危害性是极大的,不仅危害患者的健康也会危及患者的生命安全,可是很多人对于肌肉萎缩还不是很了解,本文我们就来看看肌肉萎缩该如何锻炼
肌肉萎缩症能治好吗
肌肉萎缩是指由于肌纤维的数目减少,或者是体积变小而导致的一种骨骼的容积下降,是一种渐进性的肌肉的弱化和萎缩的疾病。临床上以上肢、大腿及脊柱的部位肌肉萎缩较为常见及临床表现常常为肌肉的萎缩、肌无力等。若患者因肌无力需要长期卧床,容易发生压疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症,甚至容易威胁到患者的生命。对于肌肉萎缩症,其多数是由于肌肉本身的疾病或者是神经系统功能障碍所致所引起。也可能有由于全身的营养障碍所引起,另外一些废用性的因素也可以导致肌肉萎缩。临床上对于废用性的肌肉萎缩以及由于营养障碍导致的肌肉萎缩及临床上我们可以治愈。但是对有一些神经源性的肌萎缩,其临床效果治疗较差,其治疗我们可以采用一些神经营养的药物进行治疗,如维生素B族、生长因子等。虽然部分的肌肉萎缩临床上不可治愈,但是我们可以通过适当的治疗延缓病情的恶化,以减轻对患者生活的影响。
脊髓纵裂肌肉萎缩是怎么回事
肌肉萎缩的症状
肌肉萎缩指发生了横纹肌的营养障碍,肌肉纤维变细或消失,最直观的表现是肌肉的体积缩小。可表现为一侧的肢体,两侧肢体或全身肌肉容积减小。由于肌肉本身的疾病,或者神经系统功能损害导致,最常见神经源性肌萎缩和肌源性肌萎缩,也有脑部病变导致的废用性肌萎缩。患者除了肌肉变细、变小以外,还会出现肌力下降、肌张力下降。具体的临床症状和萎缩的部位有关:大腿肌肉萎缩会出现大腿变细,以股四头肌萎缩为主,患者抬腿困难,能行走的距离明显缩短;小腿肌肉萎缩,以腓肠肌萎缩多见,患者小腿变细,呈鹤腿样表现;肩胛带肌肉萎缩,以进行性的四肢近端肌萎缩常见,多见于肌营养不良肌;肌源性面部肌肉萎缩,比如肌营养不良的面肩肱型,可以出现斧状面容;骨间肌和鱼际肌萎缩,可以引起患者握力下降,不能持重物。
胸部肌肉拉伤怎么办
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手上肌肉萎缩怎么办
首先要明确手上肌肉萎缩的原因,如果神经性的,需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来。如是骨折引起,愈合后进行功能锻炼可以恢复。首先要明确手上肌肉萎缩的原因,除单纯骨折引起肌肉萎缩,常见还有神经损伤引起骨肌肉萎缩,比如尺神经桡神经或者正中神经损伤,相应支配的肌肉就会萎缩起来,甚至是臂丛神经牵拉、颈椎病、头部问题,神经受到影响,导致相应部位的手前臂肌肉的萎缩。找出病因才能针对性解决萎缩的问题,如果神经性的,需要把压迫的神经或者损伤的神经恢复起来,肌肉萎缩自然就会恢复。如是骨折引起,愈合之后进行功能锻炼,肌肉萎缩自然可以恢复的。
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小腿肌肉萎缩是什么原因引起的
常见原因是骨折影响了肌肉本身或骨组织,也可能局部疾病导致神经受刺激引起萎缩。小腿肌肉萎缩可能小腿骨折、小腿胫腓骨骨折、膝关节外伤、大腿骨折,因为废用不活动就可能出现肌肉的萎缩。还有一种情况,支配小腿肌肉的神经受到了影响。比如腰间盘突出、腰椎管狭窄、坐骨神经痛、梨状肌综合症等等,导致支配小腿肌肉的神经受到了影响,就会引起萎缩,甚至是肌肉都没了。
左胳膊肌肉跳动怎么办
一般来说,现如今经常人们在不经意的时候,就出现了胳膊肌肉跳动的问题,一般主要是因为肌肉神经的紧绷所引起的,这是需要得到重视的,要是不着急,是可以等待胳膊的自身恢复,这是完全可以得到帮助的,但是要是需要治疗,就可以到中医馆针灸或是按摩,都是可以达到缓解肌肉跳动的作用。
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肌肉萎缩怎么办
患者出现肌肉萎缩可以根据症状,选择加强功能锻炼,治疗神经损伤,结合康复锻炼以及按摩、热敷,应用改善循环和营养的药物等方法控进行治疗。如果因为骨折等原因,导致长时间不活动,引发的肌肉萎缩,在拆除固定或做完手术之后,要加强功能锻炼,一般可以恢复。如果因为神经损伤导致肌肉萎缩,恢复会比较困难,神经功能不恢复,肌肉萎缩得不到康复,需要先治疗神经损伤。如果因为脑血管病引起肌肉萎缩,需要结合康复锻炼和按摩、热敷等,使肢体的功能得到康复,肌肉萎缩得到缓解。如果自身的原因引起肌肉萎缩,比如营养状态不佳或循环不好,可以应用改善循环和营养的药物,并加强功能锻炼,促使肌肉恢复。
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生活问答
- 1 肌肉萎缩怎样造成的
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