胃肠有火都会出现便秘、大便干结、腹胀、腹痛、食欲不振、口舌干燥、口臭、面色潮红、小便发黄等症状。一般是由于饮食不规律，饮水量少、精神压力大、睡眠不充足、缺乏运动等原因，导致肠胃有火。首先，要对病因进行判断，再进行对症治疗，对于饮食不规律导致的胃肠有火，要保持良好的饮食规律，三餐时间要固定，避免暴饮暴食。患者要多吃些清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜，也可以多吃些粗纤维食物，如芹菜、木耳、苹果，减轻胃肠有火的症状。对于饮水量少的情况，患者要适当加大饮水量。水分可以帮助人体加快新陈代谢，也有湿润肠道的作用。而针对精神压力大的情况，患者要尽量保持身心放松，压力过大要学会释放压力，压力大会导致患者内分泌失调，出现便秘等情况。患者还要保证充足睡眠，经常熬夜的患者，容易出现胃肠有火的症状，充分休息可以改善不良状况。除此之外，患者要适当进行运动，久坐，或者久站，都容易使肠胃减慢蠕动，而经常进行锻炼的人群，可以加快胃肠蠕动，促进新陈代谢，改善胃肠不适。

每天吃的挺多，就是不排便，有以下几个原因：第一是忍便，经常抑制便意，会使条件反射消失、减弱而引起便秘。第二是节食、减量，有些人的便秘，也可能跟平时的食量太少有关。第三是肠道缺水，会让肠道干燥，严重缺水也会加重便秘。第四是久坐不动，如果不运动，肠道越来越懒，肠道蠕动会减弱、减慢，然后形成便秘。大便长期在肠道内存留，这些有害物质，包括致癌物在结肠内滞留，会刺激肠黏膜，对身体是有害的，所以应该多增加运动。

直肠手术后便秘可以通过改善饮食、腹部按摩、口服药物、局部给药等方法来进行治疗，效果都比较好，治疗方法也会根据便秘严重程度来确定。直肠手术之后出现轻微的便秘，最好通过腹部按摩来治疗，还要适当吃一些粗纤维食物，比如青菜和芹菜等等都可以加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，手术之后出现便秘比较严重，最好在医生指导下口服芦荟胶囊、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，或者是进行肛门给药治疗，比如开塞露或者是肥皂水灌肠等，都可以促进粪便排出。在治疗期间也可以在空腹的时候喝一些蜂蜜水，能快速滋润胃肠道黏膜，促进排便顺畅。

我们知道哺乳期便秘其实也很常见，因为小宝宝晚上有可能会出现吵闹，会导致新生儿母亲夜间睡眠不足，昼夜节律的紊乱，然后就有可能引起排便习惯的变差，这样就有可能会出现便秘的情况。便秘之后确确实实会有可能引起奶水减少，因为我们知道奶水的产生，它依赖于第一个就是正常的营养和水分，第二个还有激素水平，第三个就是孩子的吸吮反射。由于便秘之后，有可能会导致整个身体的水分减少，循环容量的减少，然后再加上昼夜节律的紊乱，就有可能会导致奶水的产生减少。所以新生儿母亲尽可能的还是需要维持正常的营养，正常的睡眠，尽量保持大便的正常。

一、器质性。肠管器质性病变、直肠肛门病变、内分泌或代谢性疾病、系统性的疾病、神经系统疾病、肠管平滑肌或神经源性病变、结肠神经肌肉病变、神经心理障碍、药物性因素等。二、功能性。功能性便秘目前便秘的原因不明，其发生与多种因素有关，包括患者进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足对结肠运动的刺激减少，工作紧张，生活节奏快，工作性质和时间变化，精神因素等干扰了正常的排便习惯，结肠运动功能紊乱所致，腹肌以及盆腔肌张力不足，排便推动力不足等等原因。